用冷水比较好，做腊肉之前我们一般要把腊肉用水先煮一遍。有的人喜欢上锅蒸，认为这样做出来更原汁原味，其实这样并不对。因为腊肉等熏腊制品中都会有一定量的亚硝酸盐，就算每次只摄入少量，时间长了，仍然会增加患胃癌等的风险。
1、用冷水比较好。做腊肉之前我们一般要把腊肉用水先煮一遍。有的人喜欢上锅蒸，认为这样做出来更原汁原味，其实这样并不对。因为腊肉等熏腊制品中都会有一定量的亚硝酸盐，就算每次只摄入少量，时间长了，仍然会增加患胃癌等的风险。可如果将腊肉先放进水里充分煮过，亚硝酸盐就会溶解在水中，我们吃起来也更安全。
2、而且一定要用冷水下锅煮。这样才能让水分缓慢地渗入肉的组织中，让本来干瘪的腊肉腊肠变得更加滋润。如果先用锅蒸就达不到这个效果，而如果用沸水下锅煮，肉的表面蛋白质会受热急剧收缩，影响水分的渗入，同时亚硝酸盐也难以充分渗出。
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腊肉冷水煮还是开水煮
开水煮。
1、腊肉要用开水煮。如果用冷水煮腊肉的话，水的温度不足以让腊肉变软，也不能去除腊肉自带的咸味，所以要用开水煮腊肉，只有这样才可以去除腊肉的咸味，让腊肉吃起来更香。
2、在煮腊肉时，因为腊肉表面会有一层脏东西，所以在焯水的时候会浮起一些浮沫，要将这些浮沫去掉，才能保证腊肉的干净。
3、因为腊肉本身就比较咸，所以炒腊肉时最好不要放盐，如果放盐的话也一定要少放，因为太咸的食物对身体不好，可以根据自己的口味来调配。
4、食用腊肉时可适当配些富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如青椒、苦瓜、橙子等，既降低了亚盐的危害，又增加了菜的营养，提升了菜肴的品质。
腊(xī là 同"臘")肉是指肉经腌制后再经过烘烤(或日光下曝晒)的过程所制成的加工品。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味，这是与咸肉的主要区别。腊肉并非因为在腊月所制，而为腊肉，腊月的腊(là)与腊肉的腊(xī)在古文里并非同一个字，亦即，腊月的腊是繁体的腊，而腊肉的腊本来就是腊月的腊的简化字。
腊肉冷水煮还是开水煮
腊肉冷水煮比开水煮好。
一定要用冷水下锅煮，这样才能让水分缓慢地渗入肉的组织中，让本来干瘪的腊肉腊肠变得更加滋润。如果先用锅蒸就达不到这个效果，而如果用沸水下锅煮，肉的表面蛋白质会受热急剧收缩，影响水分的渗入，同时亚盐也难以充分渗出。
腊肉放入煮锅中，加入足够的清水，切不可加盐，否则不易煮烂，将煮水开中火，煮至水沸腾后，将火调至小火，煮40-60分钟左右。取出腊肉，放凉备用或继续下一步处理。用刀划一刀，可以让调料渗透进去，煮出的腊肉味道更加入味。
腊肉的分类
广式腊肉以腊腩条最闻名，是以猪的肋条肉为原料经腌制、烘烤而成，具有选料严格、制作精细、色泽金黄、条形整齐、芬芳醇厚、甘香爽口等特点。湖南腊肉，亦称三湘腊肉，是选用皮薄、肉嫩、体重适宜的宁乡猪为原料，经切条、配制辅料，腌渍、洗盐、晾干和熏制六道工序加工而成，其特点是皮色红黄、脂肪似腊、肌肉棕红、咸淡适口、熏香浓郁、食之不腻。
四川腊肉，是将肉切成5cm宽的条状，再经腌渍、洗晾、烘制而成，成品具有色红似火、香气浓郁、味道鲜美、营养丰富等特点。此外，河南的蝴蝶腊猪头，湖北的腊猪头、腊鸡、腊鱼、腊鸭，广西的腊猪肝，陕西的腊羊肉、腊驴肉，山西长治的腊驴肉，甘肃的腊牛肉等。
腊肉冷水煮还是开水煮
腊肉冷水煮还是开水煮煮多久
冷水煮，理由如下：
1、将腊肉冷水就下锅煮的话，冷水在逐渐加热的过程中，水分子可以缓慢的渗透到腊肉里，不仅可以排出腊肉中多余的盐分，还能够给腊肉补充水分，让原本干燥的腊肉吸收水分，口感上会更软糯弹牙，味道更香更好吃。
2、冷水下锅的话煮腊肉，腊肉表面的蛋白质不会马上遇高温凝固，煮好后肉质会相对好吃一些，同时油脂也更容易溶解到水中，为后续烹饪提供去腥去油腻的作用。
腊肉煮之前要泡多久
用温水至少泡30分钟左右。
腊肉虽然美味，但往往含有较多的亚盐，因此食用前时要注意正确的烹饪方法，一般计划第二天吃香肠腊肉，可以头天晚上就用清水泡，没有时间的腊肉煮之前要泡最少半个小时，有条件的可以泡水一晚上，再进行冲水淋洗，之后再煮，这样不仅可以降低盐的含量，还能减少亚盐等有害物质。
煮腊肉的时候大火煮开，换小火慢煮，煮半个小时换水再清洗干净之后烹饪，这样处理的腊肉比较健康，去除了不少有害成分和杂质，吃的时候口感也会比较好。
另外对于腊肉表面熏黑的脏物，可以将皮表面在火上烧焦，然后用刀把烧焦部分刮掉，放到热水中泡软，并且尽量避免用煎、炸、烤等方法烹制。
煮腊肉放什么调料更香
1、花椒
花椒是炒菜、炖煮的时候常用的调味料之一，在煮腊肉的时候加一些花椒，不仅可以去除猪肉的腥味，还能增加肉的香味和口感，同时花椒性寒，味辣，有一定的温中散寒、健脾祛湿的作用，冬季食用可以驱寒强身、增加食欲、促进消化等。
2、八角、桂皮
同样八角和桂皮也是可以去猪肉腥味和增香的香料，但煮之前要记得先将香料炒出香味，然后再放入，则会有香味会更加浓郁，不过不能放多，一般八角放2-3个，桂皮放两节手指长即可。
煮腊肉的汤还能要吗
不能要。
1、腊肉上残留有不少的油污和灰尘等脏物，如果是没有清理干净的腊肉，其汤中是非常脏的，食用对健康不利，是不能喝的。
2、腊肉含盐分较高，煮过的汤也会比较咸，而吃过于咸的食物对健康不利，如常吃过咸的东西会得动脉硬化或者是心血管方面的疾病。
煮腊肉用冷水还是热水
煮腊肉用冷水。
如果直接用热水，容易导致腊肉变柴，从而影响口感。
用冷水下锅煮，这样才能让水分缓慢地渗入肉的组织中，让本来干瘪的腊肉腊肠变得更加滋润。
腊肉冷水煮还是开水煮
腊肉是用冷水煮，腊肉的话，用冷水煮，这样煮出来效果比较好，而且没那么咸，比较好吃
腊肉吃之前要热水煮吗？
腊肉吃之前不用热水煮，但在吃烟熏腊肉之前，是要用水清洗，特别的是那种黑乎乎的烟熏比较腌制的腊肉，上面有很多灰尘，都不好清洗，有的需要用刷子刷或者用到刮一遍才能清洗干净。
经过烟熏火烤过的腊肉，盐分还比较大，再用清水煮一煮，这样的烟熏腊肉比较卫生，而且比较健康了。吃起来就比较滋润油润了，不干不柴了，味道超级好吃。
水煮下腊肉不仅可以减少腊肉的咸味，而且可以煮软腊肉，因为腊肉是很硬的。
腊肉做熟一般选择蒸制的方式。由于腊肉是腌制食品，其中含有大量的亚盐，在蒸之前可以选择用温水将腊肉浸泡一下，一方面可以将其含有的亚盐稀释，还可以方便清洗腊肉表面由于存放产生的灰尘，若不着急食用，可以选择浸泡半天到一天的时间。
煮腊肉冷水下锅要煮多久 煮腊肉冷水下锅要煮的时间
1、煮腊肉冷水下锅要煮三十分钟至四十分钟。
2、煮腊肉的火候不一样,煮腊肉的时间也会不同。腊肉在煮之前需要清洗干净,冷水下锅,煮熟即可。煮腊肉的水要没过腊肉,这样可以避免腊肉受热不均。煮好的腊肉放凉以后,可以切成片,用于烹饪即可。腊肉的烹饪方式多样,可以炒制、入馅等。
如何煮腊肉
【腊肉的煮法】
先把腊肉洗净，切小段。把腊肉放入锅中，放水淹没腊肉，直接开火煮半小时。一定要等五分钟切哦，小心烫手。厚度自己掌控，攒点辣椒面，别有一番风味。
小贴士
吃腊肉、腊肠要用水先煮一遍。因为腊肉等熏腊制品中都会有一定量的亚盐，就算每次只摄入少量，时间长了，仍然会增加患胃癌等的风险。如果将腊肉先放进水里充分煮过，亚盐就会溶解在水中，吃起来也更安全。
腊肉一定要用冷水下锅煮，这样才能让水分缓慢地渗入肉的组织中，让本来干瘪的腊肉腊肠变得更加滋润，亚盐也容易充分渗出；
烹调腊肉时，最好选择隔水蒸或直接放在水里煮是最为健康的；
在烹饪的时候最好不要放盐；
食用腊肉时可适当配些富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如青椒、苦瓜、橙子等，既降低了亚盐的危害，又增加了菜的营养，提升了菜肴的品质；
吃腌制食品时最好不要饮酒，尤其是烈性酒，因为酒精会损伤胃黏膜，而食物中的亚盐或亚硝胺等有害物质此时容易对消化道造成损伤。
腊肉用热水泡还是冷水?
热水泡。
在煮腊肉的时候，则是选择用冷水下锅，水开之后再煮20-25分钟即可进行食用。腊肉的吃法是有很多的，比如水煮腊肉、蒜薹炒腊肉、腊肉炒豆腐以及红烧腊肉等。腊肉在烹制熟透之后，可选择放入冰箱当中进行储存，可以保存较长的时间，但是需要注意密封，防止串味。
吃腊肉的注意事项：
1、要选择在正规超市买腊肉，一定要看注意包装完整度，还要观察有没有漏气或者出现胀袋的情况，颜色也不能过于红亮。然后就是表面应干燥，坚韧有弹性，指压后无明显凹痕。
2、在熟悉的菜市场买，首先，是闻气味，如果闻起来有酸味、霉味、哈喇味的腊味食品，一定不要买。
3、吃腊肉的时候可以多放水，多煮，因为水煮可以让腊肉中的亚盐、过多的盐和脂肪等垃圾物质溶于水中。煮的时间可以长一点，每次都不要低于30分钟。
熟咸肉冷冻之后煮是开水下锅吗？
熟咸肉冷冻之后要煮的话，不需要用开水下锅。通常情况下，将冷冻的熟咸肉先放置在室温下自然化冻，然后在凉水中浸泡10-15分钟，去掉多余的盐分，再切片或切丝后放入锅中加水，一起煮开即可。如果密度大可以加少量冰糖或者白糖让肉变柔软。这样可以保证咸肉的口感和营养。
