步驟/方法:
一般在孕18—22周之間,需要做一次B超。正常情況下,B超在孕早期做1次,孕中期做1次,孕晚期做1次。如果有特殊情況,如羊水過少的準媽媽,要觀察她們經過治療後是否改善,那就應在治療後7—10天覆查,因此B超檢查的頻率應由醫生來決定。好好堅持產檢,聽從醫生的話。
按摩乳房。從懷孕5個月開始,每天輕輕按摩乳房。可先塗上潤膚油,用一隻手輕拉乳頭,並來回捻動。另一隻手由上向下乳房,再由下向上推。使乳房、乳頭慢慢變長變大。注意用力適度,每次作5分鐘即可。
避免孕期肥胖。此期因為孕婦胃口很好,又要補充兩個人的營養,許多孕婦儘量多吃,活動也相對減少,很易造成肥胖。由此會產生其他病症或者嚴重的時候導致流產。所以孕婦應該多出去走走,鍛鍊鍛鍊。