步驟/方法:
洗淨雙手並擦乾淨,拿掉手上的戒指和手鐲,先將兩手相互搓熱,並放到臉部有一定温度即可。
確定臉部揉搓部位及順序,始於額前,再眼眶,隨之臉頰,最後下頜。
然後用兩手掌面在面部按順序上上下下揉搓.直到臉部發熱為止,再用大拇指和食指揉捻耳垂,最後彎曲五指梳理頭皮。每日早、中、晚各1次.每次3-5分鐘.速度以每秒一次為宜。
步驟/方法:
洗淨雙手並擦乾淨,拿掉手上的戒指和手鐲,先將兩手相互搓熱,並放到臉部有一定温度即可。
確定臉部揉搓部位及順序,始於額前,再眼眶,隨之臉頰,最後下頜。
然後用兩手掌面在面部按順序上上下下揉搓.直到臉部發熱為止,再用大拇指和食指揉捻耳垂,最後彎曲五指梳理頭皮。每日早、中、晚各1次.每次3-5分鐘.速度以每秒一次為宜。