紅棗吃多了會發生什麼呢

1、紅棗吃多了會導致腹脹，也就是肚子脹氣。過多食用紅棗，會對人體腎臟造成一定的困擾，同時會影響消化系統，會造成便祕等情況。

2、紅棗的糖分很高，糖尿病的患者不能吃紅棗或者紅棗製成的零食。

3、在女性月經期出現水腫時不能吃紅棗，會加重水腫。