相關月經的常識百科

1、來月經可以適量吃巧克力。因為巧克力熱量比較高，可以迅速為經期女性補充能量，預防女性經期貧血，還可以緩解痛經。不過由於巧克力含有大量的咖啡因，吃太多可能會加重女性經期的煩躁，影響女性的睡眠，應適量地攝取。2、另外...

1、紅糖薑湯，材料：紅糖50g，姜20g，小棗15g。做法：將紅糖和幹棗煎煮20分鐘，加入生薑片，再煮5分鐘。2、桂圓大棗紅豆湯，材料：幹桂圓30克，大棗50克，紅豆150克，清水1500克。做法：紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用;桂圓去殼留肉備用。泡好的...

1、當女士的生殖器官生長髮育完善以後，女士每個月便會來大姨媽。經期是一種一切正常的生理現象，儘管出現經期以後，女士會碰到許多問題。一切正常的經期是有周期時間的，假如月經日期不精確的話，那麼可能身患月經不調等病症...

月經量一般20-60毫升正常，超過80毫升，就是月經過多了。月經週期一般是21-35天，經期是2-8天。注意休息，避免受涼，注意個人衞生，勤換內褲，注意外陰清潔，可以洗淋浴，要注意水温適度。...

1、生完孩子多久來月經一般與個人體質有關係，由於個人體質的差異性，產後的恢復情況，每個人都不太一樣，恢復時間有的早有的晚。有些女性在孩子滿月後月經就會來臨，而有些女性要等到寶寶1歲後才會恢復月經來潮。2、另外，由於...

月經期間是女性體內新陳代謝排毒的好機會，可是在這期間的女性是非常脆弱的。那麼女生月經期間有什麼注意事項呢，下面我就來為大家解答一下。1.第一，月經期間千萬別碰冷水：女人本來身體就是陰性體質，而月經期間一定是要忌冷...

1、來月經可以吃毛桃子，從毛桃子的營養價值來看，毛桃含有豐富的維生素、果酸，以及各種礦物質，具有非常高的營養價值。女性來月經期間本就氣血不足，毛桃子含有豐富的鐵元素，具有生津養陰和補氣血的作用，所以來月經吃桃子可以...

1、茶。女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。2、含咖啡因的...

1、曾經迷惘的心中，是你牽引我走出寂寞。在這段日子裏，我願意陪着你，直到你過去這幾天。2、喜歡你的笑容，喜歡靜靜的看着你，在你來月經的這幾天，我會一直陪着你的。3、這輩子最瘋狂的事，就是愛上了你，最大的希望，就是有你陪我...

1、月經期是可以吃山楂的，山楂酸甜可口，而且具有活血化瘀、開胃消食的功效，血淤型痛經的女性，在經期可以適當吃一些山楂，能夠幫助經血更順暢的排出去，緩解痛經症狀。而且，經期出現消化不良、食慾不振等問題，也可以適當吃一些...

1、月經期間貧血，主要是由於失血過多造成的。2、可以適量的喝肝粉：乾粉是以動物的肝臟為主要原料磨製而成的，由於其中的鐵質含量比較高，同時也含有比較豐富的蛋白質，具有很好的補血作用。3、可以適當的吃鴨血粉絲湯，以鴨血...

1、月經期間陰部抵抗力下降，易受細菌感染，因而要每天清洗外2、經常保持精神愉快3、不適宜有性生活1.月經期間陰部抵抗力下降，易受細菌感染，因而要每天清洗外陰。不過不要盆浴，應該淋浴，經期能用温水擦身更好。經期禦寒能力...

1、橘子：味甘、酸、性温。橘子富含豐富的維生素C，增強抵抗力，減少感冒。對於月經期間的女性抵抗力差，每天來上一杯鮮榨橘子汁，多喝温水，不愧是提高免疫力的好推薦。2、李子：味甘、酸、性平。清肝除熱、生津止渴。月經期間往...

正常情況下，月經是3-7天會乾淨，如果在臨牀上少於2天和多於9天都屬於異常現象，這種情況是需要臨牀給予檢查，並且要適當的干預。月經血中不僅含有血液，還含有子宮內膜碎片以及宮頸的黏液，還有陰道的脱落細胞，所以在月經血中如...

1、月經期間是可以喝豆漿的。2、豆漿中含有豐富的植物性蛋白質，女性在經期食用豆漿，能夠為身體補充足夠的營養，提高自身免疫力，強身健體，緩解經期體質虛弱的情況；同時，豆漿也有一定的補血功能，經期女性食用豆漿，能夠預防貧血的...

一般來講，女性的月經週期是有一定的時間規律的，而在其顏色上也是有正常和非正常之分的，所以，當月經的色澤出現異常時，大家就應該多加註意，本文特將正常月經是什麼顏色的問題解答如下。1.首先：健康的育齡婦女，卵巢發生週期性變...

1、痛經是可以用月經杯的。2、痛經需要多喝熱水，注意休息，飲食健康等問題。專家表示，月經杯的出現肯定有其優勢，比如用起來比較方便，不容易外漏，不影響着裝、運動等。但是，月事杯是硅膠或者橡膠製作而成的，而橡膠本身是有毒的...

月經是女性很正常的生理現象，月經的時候會有經血排出，一般不會引起身體的病症。但是如果月經排不出來，那麼就意味着可能得了什麼病了。那麼月經排不出來怎麼辦呢？下面就給大家來介紹一些治療的方法。1.第一：如果症狀不是很...

1、月經期是可以吃山楂的，山楂酸甜可口，而且具有活血化瘀、開胃消食的功效，血淤型痛經的女性，在經期可以適當吃一些山楂，能夠幫助經血更順暢的排出去，緩解痛經症狀。而且，經期出現消化不良、食慾不振等問題，也可以適當吃一些...

塑身衣在穿着上是有講究的，穿着不當會影響到身體健康。專家指出，目前一些女性將塑身衣當作減肥衣，其實塑身衣的最主要作用是調整體脂的分佈，使曲線優美而不是減重。還有人認為塑身衣穿的時間越長塑身效果越好，其實一天內穿...

益母草顆粒是女性朋友都十分熟悉的藥物，也是會經常用到的藥物，可是很多女性不知道在月經期間可不可以服用益母草顆粒，一起看看下文的分析。1.分析一、女性在經期是可以放心的服用益母草顆粒的，這種藥物可以很好的調理身體...

月經推遲是一類比較常見的疾病，一般很多女性朋友都會出現這個現象，這對女性的影響是非常的大的，所以一定要及時的治療，下面我們來科普下口服黃體酮推遲月經治療這個問題。1.第一：對於月經規律的朋友，可在月經前3-5日開始口...

1、不同的人月經週期不同，月經期不同那月經後幾天的安全期也不同，一般我們可以這樣去理解，也就是説規律的月經週期，比如説二十八天的週期，它應該是下次來月經前兩週排卵，也就是説正好是十四天排卵。2、但是由於精子在體內可...

1、月經血量較少的時候可以吃活血化瘀的食物，比如紅棗、核桃、枸杞、紅糖、生薑茶、菠菜、魚肉、紅豆、黑豆、烏雞湯、鯽魚湯、雞蛋以及牛奶等。另外，平時還可以用當歸、益母草、藏紅花以及丹蔘等中藥泡茶飲用。2、保持...

1、來例假可以適量吃釋迦果。2、釋迦果中含有的蛋白質、糖類、碳水化合物、維生素等成分，具有較高的營養價值和食用價值，而且釋迦果中含有的糖分佔食物營養比重較高，吃了後能為經期女性虛弱的身體提供一定的體能，因此來月...