科普知識站
首頁
學習教育
IT科技
金融基礎知識
旅行攻略
生活小常識
東方美食
養生之道
體育運動
美容技巧
遊戲攻略
綜合知識
當前位置:
科普知識站
>
相關食譜的常識百科
相關食譜的常識百科
空氣炸鍋食譜羊肉|用空氣炸鍋做孜然羊肉
2023-12-20
1、羊裏脊400g、孜然粉2勺、孜然粒2勺、澱粉1勺、鹽適量、生抽1勺、雞精少許、植物油2勺。2、先將羊肉洗乾淨,用廚房紙吸乾水份,切成小塊,和平時吃的羊肉串大小差不多就可以,放入所有調味料醃半小時左右。3、空氣炸鍋預熱...
一日三餐營養食譜|需要怎麼搭配食物
2023-12-10
1、首先,一日三餐需要做到科學定量。目前科學的食量比例為3:4:3,普通成人早餐所佔的熱量比例為30%。攝入的熱量約為600大卡。食物的選擇如麪包,饅頭,粥,麪食。還需要增加適當的蛋白質類食品,如:牛奶,豆漿,雞蛋等。2、普通成人...
得低血壓吃什麼好|治療低血壓的推薦食譜
2024-01-03
1、蓮子燉豬肚2、蓮子蒸紅參3、山藥薏米大棗粥1.蓮子燉豬肚蓮子50粒,豬肚1個。蓮子去心,豬肚洗淨,將蓮子裝入豬肚,縫合後置鍋中,加水清燉,熟後放冷。食時切成肚絲,同蓮子放入盤中,加芝麻油、精鹽、蒜、薑絲、味精等調料即可。...
血糖高的食譜大全|有關血糖高的食譜大全
2023-12-13
1、芹菜拌花生米做法:把芹菜洗乾淨,切段,用開水燙後放上花生米(花生米用水煮熟晾涼),用香油、醋、生抽醬油拌着吃。2、涼拌菠菜做法:菠菜用開水燙後切成0.5寸長,放上大蒜、醋、香油、醬油拌着吃。3、涼拌苦瓜做法:把苦瓜洗乾淨...
晚餐食譜大全家常
2023-12-26
1、瘦肉粥(1)用料:大米100g;豬肉100g;甜玉米籽粒30g;甜豆30;白蘑菇3個;小米20g;油20g;鹽10g;薑絲5g;香葱3條;香菜1根;雞精1勺;(2)晚餐瘦肉粥的做法:食材洗淨備用小米大米洗淨用清水浸泡半小時、開大火煮沸後加入玉米甜豆,繼續煮至八成熟...
美容食譜有哪些
2024-01-11
1、消“斑”行動之一——八寶甜蜜粥原料香粳米200g,大紅棗10顆,赤豆20g,蓮子20g,生山藥30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡實10g。做法取一個乾淨沙鍋,除去粳米暫時備用,將其餘原料倒八,加水至沙鍋2/3處,大火煮沸後改小火煎煮45分鐘,再加...
空氣炸鍋食譜雞翅|空氣炸鍋雞翅怎麼做
2023-12-05
1、材料:雞翅10個、醬油10ml、鹽少許、糖少許、意大利香草少許、黑胡椒粉少許、蜂蜜適量。2、雞翅洗淨用刀劃開方便入味。3、用醬油鹽糖胡椒粉等醃製1小時以上。4、碼入空氣炸鍋一批10個左右刷好蜂蜜後灑上香草和黑胡...
明日之後大米用途食譜詳解
2023-12-26
白米飯:大米;蛋包飯:2大米+1禽蛋+1醬料;蛋炒飯:禽蛋+大米;煲仔飯:1肉+2大米+1調料;芝士紅腸飯:肉+牛奶+大米;石鍋拌飯:蔬菜+禽蛋+大米;香菇滷肉飯:肉+蘑菇+大米;椰子燉飯:椰子+大米;南瓜手抓飯:2大米+2南瓜;海鮮炒飯:河蟹+對蝦+大米;菠蘿...
幼兒早餐食譜大全做法|適合幼兒早餐食譜
2023-12-31
1、牛奶、雞蛋、玉米片主要原料:牛奶一杯、白煮雞蛋一個、玉米片一小袋。做法:牛奶加熱,倒入玉米片即可食用。雞蛋可以用切蛋器加工成片狀,蘸番茄沙司或醬油等調料,提高孩子的興趣。超市裏有賣切蛋器,有縱向切成塊的,也有橫...
營養食譜大全及做法
2024-01-28
1、手撕包菜。捲心菜一顆、蒜幾瓣、幹辣椒10-15個、花椒10粒左右、陳醋、老抽、糖、鹽、雞精少許。包菜用手撕成小片,幹辣椒剪成小段、蒜切片;鍋中油熱後,關小火,放入蒜片爆香,再放入花椒、幹辣椒;炒出香味後,放入捲心菜,炒至...
如何飲食減肥|飲食瘦身減肥食譜有哪些
2023-12-26
1、第1天魔芋豆腐:腸輕盈“正能量”將魔芋豆腐切片,在鹽水中煮2-3分鐘撈出,可以任意加入魚湯,或者雞湯中,小火慢燉。2、第2天黑木耳涼拌法就可將黑木耳的營養髮揮到最佳:把泡發好的黑木耳撕成小片,並將青紅椒和胡蘿蔔切絲,與...
冬季煲湯食譜大全及做法|冬季煲湯的烹飪方法
2024-01-05
1、黃芪豬肝湯原料:黃芪30克,五味子3克,新鮮豬肝50克,新鮮豬腿骨500克。製法:一是先將豬肝用清水洗淨,切成片;二是將豬腿骨用清水洗淨、打碎,與黃芪、五味子一起放進沙鍋內,加適量清水,先用旺火煮沸後,改為文火煮1小時,再濾去骨渣...
12天減肥法食譜有哪些
2024-01-13
1、早餐一顆水煮蛋、一杯豆漿或是牛奶、兩根油條。2、中餐一碗米飯加較清淡的菜。3、晚餐與中餐差不多,但只能吃七分飽。過了九點後不可再吃任何東西,水果可以除外。4、可以睡前喝杯果汁。5、配合適度的有氧運動。...
下奶食譜內容有哪些
2024-01-01
1、鮮鯉魚湯原料:鯉魚1條,鹽、薑片各適量。做法:將鯉魚洗淨,去鰓及內臟,用沸水焯過。在沙鍋注水燒開,放入魚、薑片及鹽少許。用小火煮15至20分鐘,至魚熟即可。2、羊肉湯原料:羊肉400克,當歸20克,生薑片、鹽、料酒、醬油各適量。...
饑荒聯機版廚師食譜|看這裏
2023-12-10
1、恐懼國王餅:夢魘燃料*2+洋葱+土豆。2、伏特羊肉凍:蜂蜜*2+伏特羊角+填充物(不能是肉類)。3、發光漿果慕斯:小發光漿果*2+水果*2(不能有樹枝/肉類,果度要≥2,大發光漿果自帶1果度,小發光漿果自帶0.5果度)。4、藍帶魚排:青蛙腿*...
明日之後甜品食譜介紹|明日之後甜品食譜
2023-12-12
1、一個牛奶加一個冰塊加兩個草莓可以合成草莓果凍。作用:提高移動速度和暴擊率。2、四個蜂蜜可以合成蜜糖。作用:回覆血量。3、一個水果和3個冰塊可以合成果味棒冰。作用:降低體温。4、水果和蜂蜜可以合成水果蜜餞。作...
空氣炸鍋食譜羊肉
2023-12-20
1、羊裏脊400g、孜然粉2勺、孜然粒2勺、澱粉1勺、鹽適量、生抽1勺、雞精少許、植物油2勺。2、先將羊肉洗乾淨,用廚房紙吸乾水份,切成小塊,和平時吃的羊肉串大小差不多就可以,放入所有調味料醃半小時左右。3、空氣炸鍋預熱...
3款健康晚餐食譜|健康晚餐食譜推薦
2024-01-07
1、雙菇苦瓜絲。原料:苦瓜150克,香菇100克,金針菇100克,姜、醬油、糖、香油適量。做法:將苦瓜順絲切成細絲,薑片切成細絲;香菇浸軟切絲,金針菇切去尾端洗淨;油爆薑絲後,加入涼瓜絲、冬菇絲及鹽,同炒至涼瓜絲變軟;將金針菇加入同炒...
自制美白減肥的食譜介紹
2024-01-04
1、葡萄菠蘿汁:其實這是一款果汁,所以需要準備的東西基本上都是水果,一小串葡萄在加上三分之一的菠蘿,當然還要兩個杏子。我們第一步是需要將葡萄和杏子用水洗乾淨的,相信這一步是不用多説什麼的。然後我們把杏子裏面的核...
兒童營養餐食譜
2024-01-03
1、玉米草莓夾心餅:加上幾片醬牛肉、一杯牛奶,一頓適合學生吃的營養早餐就做好了。(1)主料:甜玉米粒罐頭、麪粉、牛奶、草莓醬;輔料:白砂糖、鹽、酵母、色拉油;(2)在攪拌盆中依次加入:麪粉、牛奶、白砂糖、鹽(少許)、酵母,攪拌均勻...
老人食譜
2024-01-08
1、南瓜小米粥材料:小米50g,南瓜50g,枸杞子5g,大米50g。做法:南瓜去皮切小塊,小米淘洗乾淨,一起放入電飯煲中,加適量清水熬製成粥,粥快好時加入枸杞子,關火,燜一會兒即可。2、白菜燉豆腐材料:豆腐1塊,大白菜100g。做法:大白菜掰開,清...
家常清淡飲食食譜有哪些
2023-12-19
1、菠蘿咕嚕日本豆腐材料:日本豆腐2條,菠蘿200克,小番茄5個,小青椒1個,番茄醬,鹽,糖,生粉適量做法:菠蘿削皮,切成小塊;小番茄清洗乾淨對半切開;小青椒清洗乾淨、去籽、切塊;日本豆腐從中間切開成兩段,從封口處擠出,切成大小相當的塊;...
冬天養生食譜|冬天養生食譜有哪些
2023-12-26
1、山藥玉米湯功效:山藥平補肺、脾、腎,填精固腎,對腎虛夢遺、滑精、早泄、陽痿有較好的療效。玉米益肺寧心、健脾開胃,再加上健脾和胃、養血的花生仁,此款湯品為冬季養腎益精、禦寒增暖必備之品材料:山藥200g、甜玉米1根、...
尹正減肥食譜怎麼做
2023-12-29
1、熱鍋:在鍋中放入少量的底油,也可以不放油,然後加入清洗好的菜品,調成中小火,翻炒一分鐘左右。放菜的順序和時間要根據菜品的種類進行調整,不好熟的先放,翻炒的時間稍長,易熟的後放,並且翻炒的時間儘量縮短。翻炒的平均時長...
減肥食譜水煮菜怎麼做|減肥食譜水煮菜的做法
2023-12-05
1、水煮菜減肥食譜通常效果不是特別理想。如果長時間吃水煮菜會對身體健康產生影響,並且如果身體肥胖比較嚴重,單純的只屬於主菜效果不是很好,必要時可以利用埋線減肥的方法調理。主要是將蛋白線埋入穴位內,使體內脂肪軟...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
怎樣給電腦設置開機密碼
2
汽車大燈led好還是疝氣大燈好
3
orvr丶是什麼意思
4
原神胡桃一命和護摩怎麼選
5
快手直接封神的文案|簡短封神的文案
6
御風而行典故介紹|御風而行是誰的典故
7
保持通話演員介紹表
8
手動擋車駕駛技巧|手動擋車型的駕駛技巧
9
關於冬季通勤的穿搭有哪些
10
做夢夢到下雪就會死人是什麼兆頭
11
階梯函數的概念
12
巧用美圖秀秀讓照片快速變身人物素描畫
13
華為hcna和hcip認證的區別是什麼
14
吃了柿子能不能喝牛奶
15
五紅湯禁忌人羣
猜你喜歡
1
微信公眾號凍結了怎麼辦
2
夢到一大片綠油油的竹林
3
騰訊視頻不能同時登錄嗎
4
雅思是什麼意思
5
斑斕怎麼造句
6
孜鹽洋葱炒牛肉|孜鹽洋葱炒牛肉的做法步驟
7
怎麼理解行雲流水的意思
8
索性的意思是什麼珍珠鳥的那一課
9
醬牛肉最正宗的做法簡述
10
做夢夢見有人墜樓死亡見血是什麼預兆
11
酒店檔口承包合同
12
牛肉酸菜餃子煮的時長
13
ccnp必須有ccna才能考嗎
14
電子煙第一次使用方法
15
蘋果11怎麼設置屏幕時間
友情鏈接
:
烹飪技巧
手遊圖鑑攻略
養老服務
怎麼創業
廚具
巨蟹座和什麼座最配
衞浴裝修
初中語文知識
家庭裝修
手遊發展趨勢
辦事指南
傷感語錄
3-6歲兒童生長髮育
生活飲食
中國神話故事
懷孕初期
四字成語
美容護膚去皺
初一作文大全
男士香氛
英語翻譯
百花齊放
讀後感
生活小妙招
文祕
元旦
唐前詩詞
企業管理
潮流髮型
生活百科
路亞
黑咖啡真能減肥嗎
抗疫專題
時尚
美體
娛樂明星
影視
教學資源
爆料
型血
傷感暱稱
美容護膚小竅門
醫美
古裝髮型
蝴蝶簡筆畫
塔羅牌
美容化粧
烹飪技巧
手遊圖鑑攻略
養老服務
小本創業
餐飲廚具
巨蟹座男生的性格
衞浴裝修
語文知識學習