登山杖和徒步杖有什麼區別，一起來看看小編今天的分享吧。
1、功能
登山杖也稱雪山杖，基本是為攀登3500米以上的高山而設計的，更多的是保護的功能。在高海拔缺氧、低温冰雪、各種堅硬的巖石和石礫的山地挑戰生命的極限，不能沒有登山杖。
徒步杖則主要是為健身而設計的，兼具健身和保護的功能，主要適用於海拔3500米以下的，可以當天返回的登山活動和平路的快步行走。
2、材質和設計
登山杖多以金屬合金做杆體。目的是加強支撐力。“把手”設計以手掌抓握為主，腕帶是簡單的環形帶子。減震採用杆體內加減震彈簧，杆的底部只有金屬尖頭在防滑，不考慮在光滑、堅硬的石板及馬路上使用的功能問題。
徒步杖採用碳纖維合成物做杆體，腕帶特殊設計，類似簡易手套，底部除金屬尖頭外還配有小靴子樣的減震頭。它的杆體，很輕，除具備足夠的支撐力，還有很好的彈性，可以彎曲，彈直的反作用力使使用者得到借力。特殊設計的腕帶除了方便抓握手柄還可以改變手的用力方向。
3、使用方法
登山杖的使用以抓握手柄為主，除了上山時，上臂基本與上身貼緊，肩關節基本不動，以手臂肘關節為軸，通過改變手杖支撐點來保持身體平衡。登山杖不具備平路行走的功能，使用兩隻也不行。
徒步杖的使用則要求肩關節能夠前後擺動，加大擺臂的幅度，以增強健身效果和防護作用。平路行走，在正常走路的基礎上，後腿登直，前腿後腳跟着地，雙臂擺開，手杖的支撐點在身體兩側稍靠後的的地方，杆體斜着推動身體大步前行。登山時，要充分發揮腕帶的作用。上山時手杖先放在前面，利用腕帶拉着身體向上，上去後手臂彎曲，利用腕帶推着身後的手杖使身體繼續上行。下山時，手杖在前面支撐，手臂應同手杖成一條直線，起到延長手杖長度的作用。
拓展小知識：登山杖是摺疊式的還是伸縮式的好？
1、兩節伸縮式登山杖
兩節伸縮式登山杖是最堅硬，最受壓力的設計，因此它們更適合雪上運動，或者那些追求登山杖力量的人。然而，雙端口便攜性是最差的，即使它被最小化，它也不能很好地放在包上。由於採用兩段式設計，但為了獲得更高的強度，兩極之間會有很多重疊，使它們更堅固。因此，儘管它們只有兩個部分，但它們中的大部分都不那麼輕，並且通常比其他登山杖更重。在過去幾年中，由於輕質波的影響，兩個伸縮式登山杖很少見。
2、三節伸縮式登山杖
三節伸縮是市場上最常見的設計，它們比兩節伸縮更緊湊。幾乎所有三節登山杖都可以綁在揹包上，也可以放在平均大小的箱子裏。三節式通常比兩節式登山杖輕，但強度降低。儘管如此，它們還是足夠困難，並且在大多數情況下都會強調，以避免極端的壓力。大多數人選擇三個伸縮登山杖進行徒步旅行，遠足，登山和攀巖。
3、摺疊式登山杖
摺疊式登山杖近年來才開始真正開始。這些摺疊式登山杖是目前最輕便，最便攜的杖之一。雖然它們比大多數兩到三節伸縮式登山杖的耐用性和強度要低得多，但它們足夠耐用，足以讓大多數普通登山者和徒步旅行者適應中低強度的徒步旅行和登山。它們特別適合登山者和越野跑者，因為它們體積小，重量輕，便於攜帶。你可以將它們放在揹包的外面或放在裏面，這樣你就可以用它們來攀巖。路段後。一般來説，大多數摺疊式登山杖比大多數伸縮式登山杖短18-23釐米，根據重量的不同，它們的重量可達280-400克。有幾個摺疊式登山杖沒有可拆卸的杖，大多數都無法調節高度。這些都是缺點和優點，它們變得更輕。
建議選擇伸縮式登山杖的相對會比較安全。摺疊式的登山杖比較適合旅遊類的户外活動。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
