青團可以直接吃嗎?

1、青團可以直接吃。

2、青團是清明節、寒食節的特色食品，本身就是可以冷食的，在節日傳統上也都是冷食的，不過，青團的主要食材是糯米，糯米不易消化，加熱後有利於腸胃的消化和吸收，熱吃會比較健康，個人在食用時，按照自己的飲食習慣進行選擇即可。

3、青團主要是由艾草汁和糯米粉製成的，其中艾草味苦辛性温，有温經、散寒的作用，對於經期的女性來説，適量食用一些青團可以幫助調理其月經，具有一定温經散寒的作用。