如何預防肝癌？

肝癌是病情發展最快，預防最差的而惡性腫瘤。因此有人稱肝癌是：癌中之王”。那在日常生活中應怎樣預防肝癌呢？以下是我的個人經驗：

步驟/方法：

首先是飲水衞生。一定要飲用自來水或井水，不能飲用河水溏溝中的水。因為河水裏含有會引發肝癌的微囊藻毒素。

杜絕吃黴變的食物，因為黴變的食物中含有黃麴黴菌容易引發癌症。少吃醃製肉製品。多吃新鮮蔬菜，水果等。

要戒煙戒酒。煙焦油中含有多種致癌物質和促癌物質，吸煙容易引發肝癌。酒會使肝硬化，促進肝癌的發生。要預防肝癌，就必須得戒煙戒酒。

多運動，多鍛鍊，保持好的心情也是預防癌症的重要措施。