寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦

姐姐家的小外甥女，今年三歲多點特別不愛吃蔬菜，姐姐為此沒少費心思，就為了讓寶寶多吃點蔬菜營養均衡。那麼怎麼樣才能讓寶寶們喜歡吃蔬菜呢？下面我就來把我的經驗分享下，希望幫助到大家。

步驟/方法：

首先要做到不要讓寶寶吃一些味道很獨特的蔬菜，例如苦瓜，辣椒等。先讓寶寶吃一些味道比較好的蔬菜，我們可以將胡蘿蔔，土豆等做成蔬菜泥給寶寶吃，讓寶寶慢慢接受蔬菜。

給寶寶做一些帶餡的食物，當然了餡中要加上蔬菜，這種帶餡得食物不僅對寶寶的咀嚼吞嚥和消化吸收有着較好的幫助，營養方面也是比較全面的，媽媽們可以放心的給寶寶食用。

寶寶們雖然小，但是都有着自己的喜好，有的寶寶喜好吃煮熟了的，有的原因吃生的。所以我跟可以根據寶寶的這一特點變換着烹飪方式讓寶寶多吃一些蔬菜。