納豆哪些人不宜吃

1、過敏人羣：因納豆富含蛋白質等營養物質，部分人羣可能會對納豆所含營養成分產生過敏症狀，此類人羣不適合吃納豆，以免出現皮疹等過敏症狀；

2、脾胃虛寒人羣：部分脾胃虛寒的人羣可能表現為口淡不喜飲、便溏、乏力倦怠、畏寒、消化不良等，而納豆具有清熱之功效，此類人羣不適合吃納豆，尤其是大量食用，可能會加重上述不適症狀；

3、嘌呤代謝障礙人羣：如痛風、高尿酸血癥患者，建議謹慎食用，因納豆中含有較高嘌呤，如食用過量可能會引發或加重痛風的症狀等。此外，腎臟疾病患者需要限鹽、限蛋白，不適合吃納豆！