蔓越莓和燕窩能不能一起燉

1、蔓越莓能和燕窩一起燉。

2、蔓越莓不僅富含維他命C，更含有豐富的植化素，包含花青素、前花青素、鞣花酸等，能養顏美容、改善便祕，幫助排出體內毒素及多餘脂肪。燕窩含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物、微量元素鈣鐵磷鈉鉀、氨基酸等營養物質，能使肌膚更加細膩、有光澤，有延緩衰老的好處。