相關食譜的常識百科

1、蝦皮炒蘿蔔絲材料:白蘿蔔600公克,蒜末10公克,蝦皮20公克,高湯150㏄,葱末10公克,鹽1/4茶匙,雞粉1/4茶匙,糖少許,胡椒粉少許。做法:白蘿蔔洗淨,去皮後切絲。熱鍋,加入2大匙沙拉油,將蒜末、蝦皮爆香後撈出備用。於鍋...

1、蘿蔔排骨湯。準備原料：蘿蔔1根、排骨1小盤、香菜、薑片、料酒、鹽。詳細做法：（1）準備原料，蘿蔔、排骨、香菜提前清洗乾淨。排骨和清水一起放進鍋裏，煮開去血沫，撈出瀝水。（2）焯過水的排骨和薑片一起放進高壓鍋裏，加上料酒和...

1、葡萄菠蘿汁：其實這是一款果汁，所以需要準備的東西基本上都是水果，一小串葡萄在加上三分之一的菠蘿，當然還要兩個杏子。我們第一步是需要將葡萄和杏子用水洗乾淨的，相信這一步是不用多説什麼的。然後我們把杏子裏面的核...

1、“減肥瘦身食譜並沒有絕對固定的食譜，還是要根據個人的喜好情況，來選擇合理的飲食調理。2、主要是儘量做到飲食的合理搭配，重要的是不要吃一些太多的肉類，不要吃一些油炸的食品。主要就是控制好飲食的總量，不要吃熱量太...

1、海鮮冬瓜湯：材料：鮮蝦、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、鹽、雞精、香油。做法：所有材料洗淨。冬瓜去皮去籽切成塊。葱、香菜切段，姜切絲；鍋裏放入清水、葱段、薑絲燒開，分別下海虹、花蛤汆至開口撈出；再將鮮蝦入鍋汆至蝦...

1、清淡三文魚材料：三文魚1塊，薑絲，蒜茸，糖&鹽少許。做法：三文魚抹乾/洗淨，入蒸8-9分鐘。出爐後把盤裏的水盛裝起備用。爆香姜蒜（薑絲微焦），瀝去多餘的油後放入三文魚水，撒入糖鹽，將之淋於三文魚上即可。2、素炒蘑菇主料：蘑菇(鮮...

1、牛肉南瓜雞蛋拌飯。（1）食材：牛肉(1000克)，南瓜(200克)，芹菜(50克)，雞蛋(一個)（2）將牛肉、南瓜、芹菜剁碎攪拌之後加入雞蛋，在充分的攪拌之後就可以分裝。隨後就可以放到冰箱裏面冷藏。吃的時候要注意的是拿出來之後給貓吃時...

1、早晚更換新鮮的飲用水，並保持一定的用量。小拉布拉多的胃腸大都很弱，最好喂纖維少而柔軟的食物，否則不易消化吸收，不能喂生肉。2、對於五個月的小拉布拉多，仍要喂以易消化吸收的食物，以免消化不良而引起下痢。例如高細度...

1、週一2、週二3、週三4、週四5、週五6、週六7、週日1.週一：早餐吃全麥的麪包3片加上一杯純牛奶如果餓再吃一個白煮蛋；午餐是涼拌木耳和雞胸脯炒青筍，儘量少吃澱粉``能不吃最好；晚餐吃一個蘋果，要是覺得餓就喝水。2.週二：早...

1、孕婦早餐食譜。早餐很重要，對於孕婦來説就更重要了，可以吃蝦仁、紫菜、餛飩湯，如果經常吃鮮蝦仁兒和紫菜，是含有豐富的碘和鉀的，能夠促進內分泌的發育，還能夠促進甲狀腺素的合成，利於大腦細胞和智力發育。第二種就是排骨...

1、無花果糯米粥。原料：糯米200克，無花果50克。做法：將無花果洗淨、瀝乾，切成碎粒；糯米淘洗乾淨，放入清水中浸泡2小時；冰糖打碎，壓成粉末狀備用。坐鍋點火，加入適量清水，先下入糯米旺火燒開，再撇去浮沫，轉小火煮至米粒開花，黏稠，然...

1、山楂蘿蔔瘦身湯⑴材料：白蘿蔔1斤、山楂片3錢、陳皮2錢、瘦豬肉4兩、蜜棗4粒、鹽、胡椒粉各適量。⑵瘦豬肉洗淨、切片，放入滾水中川燙、撈起；白蘿蔔洗淨、去皮，切塊。⑶水煮滾，加入以上所有調味料，用大火煮十分鐘，再轉小火...

1、山藥蘿蔔粥。材料：白米150克、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、水、鹽、胡椒粉、香菜各適量。做法：白米洗淨瀝乾、山藥和白蘿蔔均去皮洗淨切小塊。鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿蔔稍微攪拌，至再次滾沸時...

1、素什錦:原材料：芹菜、百合花、紅蘿蔔、花菜、絲瓜、西蘭花、花生仁、木耳、平菇，鹽、芝麻油、食用油。木耳、平菇、百合花提早用涼水發好、清洗；花生仁，先自來水提早侵泡，隨後放上麻椒、八角茴香煮開撈起來預留；用開水將...

1、星期一，主食：椰子吐司或胡蘿蔔吐司1--2片，副食：滷牛肉數片（滷牛肉可以頭天做好放冰廂裏，早上拿出來切片即可），小菜：水果沙拉（蘋果，香蕉，西紅柿等）1份（嫌麻煩，只取一種水果也行），湯羹：五穀豆漿。2、星期二，主食：小籠包2個，副食：白水蛋1個，...

1、高濃魚湯食譜及做法：破壁機中放入洗乾淨並已經剔除內臟的鯽魚一條，豆腐半塊，香葱兩段，再加入清水和適量油、鹽、胡椒粉、料酒、老醋等調味品；選擇破壁機上的“魚湯”功能，並按啟動鍵；約20分鐘左右，高濃魚湯就破壁完成啦，倒...

1、紅豆冬瓜湯⑴材料：冬瓜400g，紅豆200g，鹽少許。⑵冬瓜洗淨去皮，切塊;紅豆洗淨，浸泡6個小時後備用。⑶鍋中放入適量水燒開，倒入紅豆煮熟。⑷將冬瓜塊放入鍋中，開蓋中火煮至冬瓜變透明，加鹽調味即可。2、土豆蘋果汁⑴材料：土豆...

1、豉汁排骨蒸南瓜：南瓜所含果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。注意南瓜皮不好消化，食用時最好去皮。（1）排骨、南瓜姜、蒜、豆豉。（2）排骨洗淨剁成小塊，南瓜去皮洗淨，切成塊狀，擺入盤內。（3...

1、山藥蘿蔔粥。材料：白米150克、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、水、鹽、胡椒粉、香菜各適量。做法：白米洗淨瀝乾、山藥和白蘿蔔均去皮洗淨切小塊。鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿蔔稍微攪拌，至再次滾沸時...

1、蝦皮炒蘿蔔絲材料:白蘿蔔600公克,蒜末10公克,蝦皮20公克,高湯150㏄,葱末10公克,鹽1/4茶匙,雞粉1/4茶匙,糖少許,胡椒粉少許。做法:白蘿蔔洗淨,去皮後切絲。熱鍋,加入2大匙沙拉油,將蒜末、蝦皮爆香後撈出備用。於鍋...

1、首先打開“原神”遊戲，找到野外的“琳”。2、然後打開”烹飪”，獲取“食譜”。3、再前往“蒙德城”，對話“莎拉”。4、接着獲取蒙德烤魚食譜的“材料”，找到“蒂瑪烏斯”合成美食。5、然後對話“喜兒”，給予“美食”。6...

1、天麻什錦飯（1）食材：天麻5克，粳米100克，雞肉25克，竹筍、胡蘿蔔各50克，香茹、芋頭各1個，醬油、料酒、白糖適量。（2）將天麻浸泡1小時左右，使其柔軟，然後把雞肉切成碎末，竹筍及洗乾淨的胡蘿蔔切成小片；芋頭去皮，同水髮香茹洗淨，切成細...

1、香酥雞柳（1）原料：雞脯肉雞蛋麪包糠番茄醬姜澱粉料酒胡椒粉鹽。（2）製作：將雞脯肉切成細絲加入少許鹽、姜、料酒和澱粉等調味料拌均勻；雞蛋加入鹽拌均勻；準備好澱粉、雞蛋液和麪包糠三種食材，將雞脯肉絲依次加放入澱粉、雞蛋...

1、木瓜牛奶汁2、健胸茶3、核桃豆腐羹4、花生燉豬蹄1.木瓜牛奶汁用料：木瓜、高鈣鮮奶、水。做法：１、將木瓜洗淨，去皮和籽後切成小塊；２、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖；３、為了保持新鮮，建議立即飲用。...

1、涼拌金針菇：（1）金針菇200克、鹹黃瓜一根、胡蘿蔔一根、各種輔料適量.（2）金針菇切去根部有雜質的部分，撕開洗淨;胡蘿蔔和黃瓜洗乾淨切成絲;金針菇放入沸水中煮約30秒，撈出瀝乾晾涼;胡蘿蔔絲也放入開水中燙一下，撈出瀝乾晾涼...