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步驟/方法:
痛經的時候可以喝一些烏豆蛋酒湯,就是把烏豆(黑豆)、雞蛋、加入適量的黃酒和水一起煮就行了。說是有調中、下氣、止痛的作用。對於氣血虛弱型痛經的調理有很好效果。
山楂桂枝紅糖湯對於痛經也有很好的調理作用。就是把山楂肉、桂枝一起放在鍋裏煮半個小時左右,最後加入適量的紅糖。這個方法有溫經通脈,化淤止痛的作用。
我最喜歡的方法就是姜棗紅糖水,就是把乾薑切片,大棗去核,加紅糖煎水喝。具有溫經散寒的作用。我用了這個方法感覺效果很不錯。
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