1、 爲了預防，或者痰溼體質的人想吃。我們可以吃的水果還是有很多的。比如草莓。草莓果肉汁多，又營養豐富，還有一定的藥用價值。中醫就認爲它有着清暑解熱、潤肺化痰、幫助消化等功效。
2、 蘋果也是不錯的一個選擇。蘋果有着開胃消食、幫助潤肺化痰止咳等功效。我們還可以用它燉冰糖，對於咳嗽等患者來說功效也不錯。用梨燉冰糖也不錯。梨可以清熱生津，也是可以潤肺化痰。
3、 痰溼體質的人也可以多吃柿子。柿子味道有點甜又有點澀。性微寒。但可以潤肺止咳，生津止渴。如果做成柿餅，功效會有所提升。化痰止咳等功效也是不錯的。我們還可以吃龍眼、甘蔗等水果。
