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1、辛辣刺激性食物如辣椒,各種蔥類、生薑、大蒜、芥末、胡椒等。
2、儘量少吃或者不吃大魚大肉類,如紅燒豬肉、魚、肥牛肉肥羊肉。肉肥豬肉的儘量少吃。
3、寒性的食物,如螃蟹、甲魚、冷飲、雪糕,尤其是月經期間絕對進食,以免因行經血之加重病情。還有紅棗、桂圓、荔枝。
4、不吸菸,喝酒。
5、不要進食方便麪、火腿腸等。
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