步驟/方法:
在生活中,我們要保持家庭和諧,在方面要注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不不可相互責備、埋怨,多做做的前準備工作,爲房事多做一點貢獻,不要嘮叨對方等。
我們要增強自已的性知識,瞭解和掌握正常的方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,要隔斷時間,同時要多吃一些牛肉之類的食物,幫老公補補身體。
注意生活要有規律,同時要加強營養,多吃牛肉等有助於強健身體的食物,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、游泳,打羽毛球等均有益於自我心身健康和精神調節。
步驟/方法:
在生活中,我們要保持家庭和諧,在方面要注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不不可相互責備、埋怨,多做做的前準備工作,爲房事多做一點貢獻,不要嘮叨對方等。
我們要增強自已的性知識,瞭解和掌握正常的方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,要隔斷時間,同時要多吃一些牛肉之類的食物,幫老公補補身體。
注意生活要有規律,同時要加強營養,多吃牛肉等有助於強健身體的食物,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、游泳,打羽毛球等均有益於自我心身健康和精神調節。