西梅到底是涼性還是熱性的水果呢

1、西梅是涼性水果。

2、西梅和李子一樣是屬於涼性的食物，尤其是西梅榨汁食用，十分適合夏季炎熱食用，具有清熱避暑的作用，對內火上炎引起的口腔潰瘍等也有治療效果，適合熱性體質的人食用。

3、西梅營養豐富，含有較多的纖維素、維生素A、鈣質、鐵質、鉀離子、以及花青素、葉酸等其他微量營養素，對便祕、視力模糊、肝功能下降、高血壓、面板衰老等方面都有一定的輔助治療效果，適合養生保健食用。