相關食療的常識百科

1、原料：紅棗、枸杞子、桂圓、花生、紅糖。2、紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補血補腎，治腰膝痠軟，常年吃，有養顏祛斑的作用。3、紅棗在鐵鍋炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血補氣的茶了。4、紅棗，花生，桂圓，紅...

中日友好醫院。體虛的補益食材分爲氣虛、血虛、陰虛三類：。1.氣虛：可食用山藥、黃芪、白扁豆、大棗、茯苓、薏苡仁、山楂等。2.血虛：可食用蓮子肉、大棗、當歸、阿膠、紅豆等。3.陰虛：可食用銀耳、百合、玉竹、石斛、熟地...

1、首先可以吃一些補腎的食物來進行輔助調理，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、牛羊肉、海蔘、紫菜、山藥等，平時在熬粥的時候也可以在粥裏面放一些大棗、桂圓、枸杞、當歸等。2、但是由於每個人的身體情況不同，有一些藥...

1、菠菜含豐富的鐵元素及維生素C，維生素C能夠提高鐵的吸收率，並促進鐵與造血的葉酸共同作用，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療效果。其所含有的大量植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化，對於...

烏黑的秀髮會讓女人更加嫵媚，但是隨着現在做頭髮的人越來越多，讓秀髮受到損傷，乾枯，掉髮等等一些問題出現，於是很多人在去做護理，其實想要，健康的食物也是少不了的，只要平時吃一些這些的食物，不僅能夠改善髮質而且還能呵護身體...

1、豬心棗仁湯原料：豬心1個,酸棗仁15克,茯苓15克,遠志5克,味精、精鹽各適量。做法：先將豬心剖開,洗乾淨;茯苓、酸棗仁、遠志用細紗布袋裝好,紮緊口與豬心同入砂鍋,加水適量,先用武火燒沸,打去浮沫,後改文火慢燉,至豬心...

小孩子和相比，抵抗力會比較差。所以特別是在氣候變化大，早晚溫差的時候容易着涼而得感冒，小兒感冒主要是自身的抵抗力差，其主要的症狀爲發熱，流鼻涕，出冷汗，咳嗽等。如果情況不是很嚴重的話，我們不建議馬上服用藥物，最好的方法...

冬季由於天氣寒冷，很多朋友會因爲胃寒導致出現胃部不適甚至胃部疼痛的現象，這個時候吃一些暖胃的水果是很好的。以下是小編收集整理的關於冬季暖胃的知識，希望對你有幫助。冬季吃什麼水果暖胃1、葡萄葡萄能調節腸胃,葡萄...

疤痕的出現令人煩惱，尤其是臉部、手臂等顯露在外的疤痕，更加影響美觀。所以有效減少疤痕需要從日常生活中做起，外修不如內補，所以，就來介紹幾樣有效祛疤的食譜。1.海帶綠豆湯海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。...

大家都常說人體要氣血平衡，我們的身體要陰陽和諧，氣血平衡，人才能精神抖擻，百病不生的。如果天地陰陽不調，身體氣血不平衡，有時會心臟氣短，有時肺上淤血，這個就是氣血不足的一種表現，讓人喘不過氣來，所以，一個人健康就是看氣血是...

1、燕麥片粥。也就是用燕麥片做成的粥，其含有的糖分少、熱量低，但維生素卻不少，而且燕麥中的可溶性纖維要比大米多處很多，在人體大腸裏形成令人體易吸收養分的時間會延長，也就容易產生飽腹感，維持腸道健康，像脾胃虛寒、痰溼...

胃病患者可嘗試以下養胃食療方法：1.合適的水果和蔬菜：如蘋果、桃、木瓜、菠菜、白菜、蘑菇等，含有豐富的營養，有助於消化，應切去水果皮；2.清淡的粥品：如大米粥、小米粥、玉米粥、薏米粥、山藥粥等，可增加飽腹感，易消化，適合胃腸...

肝火是中醫學裏的一個名詞，但是卻是我們日常每個人容易遇到的問題，在春夏時節最容易發生肝火旺的情況，一旦肝火旺，人體就有各種不適的症狀，對生活的質量非常有影響，有的還會出現上火長痘情況，對女生來說簡直是毀滅性的災難，那...

骨質疏鬆症患者若能在藥物治療的同時重視飲食調養，可起到一定的輔助治療作用。下面介紹幾則防治骨質疏鬆症食療方，在骨質疏鬆的治療上若同時注重食療的話，會康復很快的。種類黑豆豬骨湯黑豆20～30克，豬骨200～300克，調料適量。...

1、感官判斷。這是最簡單、直接而有效的方法。就是用感官憑經驗來辨識食物的色、香、味、形是否正常，如有異常，則不可能是“好”食品。2、標籤識別。食品標籤是向消費者傳遞資訊，展示食品特徵和性能的一種形式。它包括食...

胃癌是一個很折騰人的病，患者會沒有食慾，化療之後經常會引起噁心、嘔吐、食慾不振、腹脹腹瀉等腸胃症狀，因此，在飲食上需要特別注意。前幾年大伯患有胃癌，爲此專門爲其制定了一些食療，現將經驗與大家分享。步驟/方法：首先，早...

1、大米加糙米能幫助消化，減少糖分轉化，增加飽腹感助於減肥。解釋一些所謂糙米就是保留了一層穀皮、胚芽和糊粉層的米。2、大米加燕麥能夠降低人體血液中膽固醇含量，預防血栓。因爲燕麥中富含膳食纖維和多種穀物維生素。...

1、新鮮羊骨。新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天爲一療程。2、制首烏。制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米...

1、新鮮羊骨。新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天爲一療程。2、制首烏。制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米...

如今生活質量的提高，讓越來越多的人對於健康更加重視，在春季這個養生保健的好時節，自然也不能錯過滋補身體，那麼吃些什麼可以滋補身體呢？下面介紹幾種常見食物，滋補身體爲你的健康加分，方法甘薯維生素A的重要來源，一種保護並...

溫補脾可食用健脾的食物，如：鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山、蓮子、茨實、豬肚、鴨子等；祛溼食物有赤小豆、薏米仁、萵筍、扁豆、冬瓜等。潮溼往往與“寒”一起來，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物。下面，爲大家介紹四種...

1、綠豆百合美白湯2、絲瓜化瘀茶3、檸檬冰糖汁4、黃瓜粥5、番茄拌火腿1.綠豆百合美白湯；將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的...

1、感官判斷。這是最簡單、直接而有效的方法。就是用感官憑經驗來辨識食物的色、香、味、形是否正常，如有異常，則不可能是“好”食品。2、標籤識別。食品標籤是向消費者傳遞資訊，展示食品特徵和性能的一種形式。它包括食...

有很多朋友在感冒或發燒時，會不太願意吃太多的藥品，像我感冒了首先不會選擇吃藥。而是透過食療的方法，即飽了口服，又達到治病的效果。那麼都有那些食療的方法呢？下面我就和大家分享下。步驟/方法：陳皮可治療初期感冒煎陳皮...

乳腺疾病在我們現代生活中是很令女性煩惱的，乳腺增生現象越來越普遍。我們也越來越擔心我們乳腺的健康問題，下面給大家推薦一些治療乳腺增生的食療方法。1.方法一：肉蓯蓉歸芍蜜飲。將肉蓯蓉，當歸，赤芍，柴胡，金橘葉和半夏揀去...