按摩瘦脸法
将手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
咀嚼瘦脸法
咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性。在吃东西的过程中，需要放慢吃东西的速度，仔细咀嚼，这样不但能够锻炼表情肌肉，刺激血液循环提高新陈代谢，还能在延长咀嚼时间的同时刺激饱腹中枢，有效控制食欲。
面部减肥操
首先要进行的是三分钟的有氧运动。过后从额头到太阳穴进行按摩，双手按压3-4次。而后双手的中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复两次。完毕之后以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左往右来回3次。最后，以双手掌由下往上轻抚颈部。只要在这三种按摩方式里选择一种适合你的，并且坚持不懈的做下去，总能收到一定的效果的。相信成为瘦脸美人儿的你也一定会更自信的面对以后的生活。
