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步骤/方法:
要注意用眼卫生,纠正不正确的用眼姿势。看书写字时,要注意光线,保护视力。
积极锻炼身体,经常做眼保健操.
保持良好的生活习惯、均衡的饮食、适当的锻炼,特别要注意补充含维生素A的食物和胡萝卜素的食物.
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