哺乳期乳房有硬块是什么原因

哺乳期乳房硬块是由于奶水没有及时吸出来而引起奶水堆积，从而形成肿块，用手触摸乳房可以发现有成块的东西，而且很多妇女都会有胀的难受疼痛的表现，很多产妇出现这种情况后会非常的担心，其实这是很正常的一种现象，很多哺乳期妇女都会有这种现象，只要自己有意识的去进行处理，症状会逐渐的减轻的，那么怎样才能减轻这种症状呢？

步骤/方法：

宝妈每次在喂母乳前要清洗乳房，然后用热毛巾热敷乳房五分钟左右，这样做是为了奶水更畅通，宝宝更容易吸出来，也不会造成奶水堆积，当宝宝喝完后，宝妈要用吸奶器把剩余的奶水吸出来，防止奶水堆积过久而拍不出来。

宝妈在哺乳期最好穿比较宽松的内衣，这样就不会由于涨奶而过于拥挤，有利于奶水的排出，同时每天要对进行按摩，最好在每次喂奶前揉揉乳房，这样可以促进血液循环，防止乳腺炎的产生。

宝妈要注意饮食，不要吃过于辛辣上火的东西，不管是为了宝宝还是自己的健康，都要以清淡为主，过于上火辛辣的食物是会导致乳腺发言的，这样肿块就难以消下去了，宝妈要引起注意。