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步骤/方法:
香蕉。香蕉中含有维生素B6,具有安神的作用。女性经期食用有助于改善睡眠,减轻腹痛。
多吃大蒜。常吃大蒜女性不容易患霉菌性炎。
多吃黄豆。大豆里富含黄体酮,常吃可以弥补雌激素分泌不足,有利于生殖功能。
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