首先从以下几方面，首先从饮食上，我们要注意避免吃刺激性食物，比如说辛辣的、过甜、过酸、过咸的这类食物，在生活中要注意提高免疫力，锻炼身体，避免熬夜，早睡早起。 如果是有变应性咽炎，有的病人可以进行脱敏治疗，如果是反流性的咽喉炎，
咽炎主要是因为身体受到病原体的入侵导致咽喉黏膜的下层组织发炎，造成肿痛的症状，食欲难振，那么我们应该如何防治这种症状呢？下面小编跟大家分享一下~
步骤/方法：
咽炎的治疗，要采取综合疗法，一个是就是饮食上要清淡，少吃辛辣刺激性的东西，第二个就要多喝水，第三个就是要少讲话，要学会用嗓子，第四个就是尽量避免感染，第五个心情要舒畅，病这个和情志的不舒畅有很大关系。 中医讲这个气有余便是火，这
每天早上起床洗漱完毕后，应该喝一杯温开水，有助于疏通肠道，清洁肠胃，便于排泄体内的毒素，对咽部也起到滋润养生的作用；如果刚开始咽喉有点小肿痛时，应该冲一杯热盐水来漱口和喝上一大杯，有助于缓解咽喉的疼痛，对刚开始的咽喉痛萌芽状态很有效果。
咽喉炎虽然算不上是很大的疾病，但却会让你的嗓子感觉很不舒服，如果说不注意治疗，症状会加重，带来其他的健康问题，可使用徳甫沁炎青茶，1-3周期，清呼吸道疾玻那么咽喉炎最佳治疗方法有哪些？ 一、含生大蒜 如果说患上了慢性咽喉炎，可以试试
每天注意饮食的膳食均衡，不要吃太多油炸、腌制的食物，应该多吃些营养价值高的有助于身体健康的食物，例如：新鲜的苹果、雪梨、柑橘、番茄、芹菜等食物，这些食物富含维生素和纤维素，不但促进身体素质的提高，还对提高身体对病菌的抵抗力很有效用，避免病原体轻易入侵体内，造成咽炎。
咽炎怎么治疗 解咽炎不能盲目治疗，首先要明确病理病因，对症下药，这样才能有效遏制咽炎的反复发作。
平时不要经常吸烟酗酒，这样乙醇、烟草对身体的伤害非常大，因为这些化学成分对身体的刺激性很大，会造成咽喉部位的组织细胞受损，导致咽炎。所以大家应该戒烟酒的，如果空闲时间可以泡上一壶好茶来品尝，喝茶不但可以养生美容，还对排出体内的垃圾很有帮助，对提高身体的免疫力也有帮助，避免咽炎。
咽喉炎的治疗建议口服罗红霉素，利咽灵和银黄含片，严重时可以配合雾化吸入治疗。 指导意见： 平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯.应加强身体锻炼,增强体质。
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慢性咽炎应该怎么治疗
怎样有效治疗慢性咽炎？ 慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症,常为呼吸道慢性炎症的一部分。多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性或者各种鼻病后因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎，龋病等影响所致，也可以因为各种物理化学因素刺激：如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体、烟酒过度等，另外全身因素如各种慢性病等都可继发本病。主要分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎缩性或干燥性咽炎。主要表现为咽部可有各种不适感觉，如异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或于刷牙漱口，讲话多时易恶心作呕。 就诊指南： 1、消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎。注意营养，增强体质锻练。避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333335313863中工作者应戴口罩。 2、根据不同类型的咽炎采取不同的治疗办法。局部可用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡盐水漱口，各种含片含服。金嗓利咽丸、乐频清口服等。 3、不随便使用胖大海冲服。 4、肥厚性咽炎可以应用激光烧灼或者微波凝固。 5、可以进行雾化吸入治疗。对干燥、干咳等症状有一定的好处。 三种方法巧疗慢性咽炎 1、按摩： ①用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20～30次。 ②用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20～30次，使局部发红,咽喉发热为佳。按压翳风、天突、合谷穴,每穴1分钟。每日上晚各1次。 2、灸法： 取合谷、曲池、外关、任选一穴，用温和灸法或指压法，每次5～20分钟，每当症状发作时施治。 3、刺血疗法： 取耳背上部静脉，先用手轻揉患侧耳部，使其局部充血，再于耳后寻找其静脉，局部常规消毒后，用毫针于耳后静脉点刺，挤出血液3～5滴，即用酒精棉球压按针孔。每日一次。第二次在患侧耳背施术部位下方点刺。第三次仍在第一次部位。此法于小儿尤佳。也可用三棱针点刺少商、内道及耳背的脉络，及血数滴，每日一次。 慢性咽炎的饮食调治 1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。 2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。 3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。 4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津本回答被提问者采纳
怎么才能有效预防咽喉炎的出现呢？
1、经常开窗通风：如何有效预防咽喉炎，保持空气流通，就不容易患上呼复吸道疾病，是慢性咽炎治疗的有效措施。
2、注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，制预防细菌感染。
3、注意保暖，防治口鼻疾病：慢性咽百炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷；洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发；冷天早晨出门度或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。
4、进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水问及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水：这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。用一个大的答碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10-15分钟，每天2-3次。
6、加强锻炼：每天保证有1次散步，以提高身体抵抗力。
咽炎怎么才能有效预防啊？得了咽炎该怎么办啊？
一、患咽炎在口腔喷吹锡类散（药百房有售）能够得到有效治疗：
锡类散解毒化腐度，用于咽喉糜烂肿痛。
二、注意事项：
1、注意足够的休息，避免知熬夜；
2、注意多饮水；
3、注意饮食清淡，忌辛辣刺激的饮食，道忌烟酒，忌过冷过热的食物；
4、注意良好的空气和环境版，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留；
5、适当体育锻炼，增强体质和免疫力权。
希望对您有帮助。祝您健康！
咽炎怎样治疗？生活中需要注意什么？
咽炎是常见病百，轻度、慢性咽喉炎，或有咽喉炎的迹象，则可以通过食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿度痛作用的食物进行预防或者辅助治疗。如果治疗不及时，或反复发作，可转为慢性，若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，对身体危专害极大。为避免咽炎属患者久治不愈，漏诊误诊，治疗咽炎最好选择专业的耳鼻喉医院，检查清楚，对症下药。
慢性咽炎到底是怎么回事，又该怎么治疗及保养和预防？
慢性单纯性咽炎（simple chronic pharyngitis）为咽粘膜的慢性炎症，多因急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃7a686964616fe59b9ee7ad9431333335333736体炎，鼻咽炎、气管炎等引起。烟酒过度，粉尘及有害气体刺激亦为常见病因。此病常为上呼吸道性炎症的一部分，并与某些全身性病症如贫血，糖尿病、便秘、心脏病，肾炎、肝硬化等引起局部末梢循环障碍有关。
症状体征
根据病史，临床表现及局部检查，便可诊断，本病之病程一般较长，以局部症状为主，全身症状多不明显，亦有颈痛，*，背部不适感，要仔细检查邻近器官的隐匿病变，与咽异感症相鉴别，可借助于X线，CT，磁共振检查，排除早期恶性肿瘤。
慢性单纯性咽炎其病理改变主要为粘膜慢性充血，血管周围有淋巴细胞白细胞及浆细胞浸润，粘膜及粘膜下结缔组织增生，腺体肥大，粘液分泌增多。
咽部可有各种不同的感觉，如异物感，干燥，灼热，微痛等，咽分泌物增多，粘稠，故常有清嗓动作，吐白色粘痰，严重者可引起刺激性咳嗽及恶心，呕吐，咽部检查见粘膜弥漫充血，血管扩张，色暗红，附有少量粘稠分泌物，悬雍垂肿胀或松弛延长。
用药治疗
消除各种致病因素，如戒除烟酒，改善工作环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。增强体质，提高机体免疫力，预防急性上呼吸道感染。局部治疗同急性咽炎，中药治疗效果显著，用增液汤加减。亦可用双花、麦冬适量，加胖大海2枚，开水冲泡代茶饮。
预防护理
1，当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂。
2，当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。
