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吃臭豆腐有哪些好处|吃臭豆腐有什么好处

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吃臭豆腐有哪些好处 吃臭豆腐有什么好处

1、解气消胀。臭豆腐具有顺气降逆、行气宽中、下气除胀的作用。

2、健脾。豆腐具有健脾的效果,适用于脾气虚弱,运化无力所导致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症状。

3、和胃。臭豆腐具有和中胃酸、缓解胃痛的作用。

4、养颜护肤。臭豆腐中含有大量的胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤的新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。