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空调病预防小窍门

养生之道 阅读(9.01K)
我一朋友,长时间在办公室开空调不出来,这不还不到3天就出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力感冒的症状。空调给人们带来舒爽的同时,也带来的一种“疾病”,就是空调病。享受清凉的同时,也应做好预防。

步骤/方法:

勤打扫,注意自己家空调的整体卫生情况,最好每月进行一次消毒。

空调病预防小窍门

室内温度不能与室外温度差别过大。夜间睡眠的时候,避免使用空调。使用空调过程中,选择扫风模式,避免直吹情况。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病

空调病预防小窍门 第2张

温度控制在27到28℃,既节能环保又对自己的身体好。

空调病预防小窍门 第3张