咽喉疼痛的处理方法

天气越来越热，我的喉咙越来越痛，喝多少水都是痛，有时候还说不出话，经过去医院检查后，又经过自已的调理，现在好多了，现在把这些经验分享给有用的朋友吧，希望对你们有帮助。

步骤/方法：

在生活中，我们要以清淡的饮食为主，忌进食一切辛辣、海鲜、发物及高脂食品、甜食。多吃一些新鲜的含糖分低水果和蔬菜，多喝水。

生活起居有常，劳逸结合，同时最好在每天的清晨用淡盐水漱口或少量饮用。

还可以吃绿豆海带汤，莲子百合汤，枸杞粥，芝麻红糖粥，因为这些可以清热除烦,又能养阴润燥。