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步骤/方法:
对于肉蛋类,我们发现胖头鱼、三文鱼、鹧鸪肉对老人家心脑血管、视力、祛痰有很好的功效。
而对于蔬菜,医生跟我们说,菠菜含有大量抗氧化剂,有助防止大脑老化,防治老年痴呆症。我们也发现常常给爷爷吃菠菜,效果也不错。
听说莲子有养心安神功效,于是我们就给爷爷多补莲子,以便增强他的记忆力,另外火龙果也是一种适合患有老年痴呆症的爷爷食用。
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