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准备食材：手擀面200克，青椒1根，葱半根，黄玉参100克，食用油20克，酱油10克，甜面酱10克。
海参，有人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名，我国有20多种， 那么，海参有什么功效？海参的作用是什么？ 海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生
首先将黄玉参切丝，青椒切丝，葱切末。
宋小宝《吃面》台词: 宋小宝:哈哈哈 哈哈哈 哈哈哈,我想死你们了、诶呀,这过年回家回的晚,赶上二十九了,饿了,找家面馆吃口面,我记着这家原来叫
开火，锅中加水，水开加面煮熟。
宋小宝吃面小品台词 我想死你们啦/哎呀/这过年回家回得晚/赶上二十九了/饿了/找家面馆吃口面/我记着原来这家叫大程子面馆/现在改名叫海参面馆/升级
开火，锅中倒油，葱末下锅，加入黄玉参，加入青椒，加入酱油，加入甜面酱。
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加入面条翻炒，关火，装碗，即可完成。
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哥 点点儿啥/
冷冬数九的/不着急点菜/先暖和暖和/
有茶水不/有茶水/免费不/免费/
两壶龙井/没有/毛尖也行/有毛豆/泡毛豆喝呀/
菜系什么菜系/面条细/抻得可细了/你这孩子/你说没等吃饱/就让你先给我气饱了/
特色是什么/海参炒面/海参是正经海参不/海参是海参/正不正经我不知道/
你这孩子/哎呀海参正不正经/我也不知道/不闹了
不闹了/行 来一碗海参炒面/海参炒面一碗/好嘞/你家咸菜收费不/咸菜五元一盘/
不收费的有什么东西/小佐料/花生酱油醋 是不是/对/辣根收费不/不收费/来一管/哪有吃面放辣根的呀
海参炒面一盘/来 先生请慢用啊/你先等会儿/吃面放辣根是一种新的时尚/
我要引领/等会儿/什么炒面/海参炒面/玩呢呀/咋的了/在哪呢海参呐/光有炒面/海参在哪呢呀/炒丢啦/扒拉出锅啦/让你造啦/海参炒面/给我一个完美的解释/本篇文章来自资料管理下载。
解释啥呀/海参炒面 海参呢/我叫海参 面是我炒的/完美不/特别完美/菜单拿来我看看/吓唬谁呢 在那儿呢/那个 我可以选择不吃不/不行 本店有规定 点了不能退/对/不能退 能换不/那行/太干/换完带汤的/好/炒面换汤面 走你
有人点了一碗海参炒面，可是过来一看，只有炒面，没有海参，他就问老
海参，有人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名，我国有20多种， 那么，海参有什么功效？海参的作用是什么？
海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素b1、维生素b2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。
海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。祖国医学认为，海参“甘、咸，温，补肾益精，壮阳疗痿”；《随息居饮食谱》中说：海参能“滋阴补血，健阳润燥，调经，养胎，利产”。
可见，海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用。凡有久虚成痨、精血耗损，症见眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。此外，因海参似海带、海藻等海产品，含有一定量的碘，故还有促使新陈代谢旺盛、血液流畅的作用。
因此，对高血压患者极为适宜，并可治疗阳痿、遗精等症。如治疗高血压、血管硬化、冠心病，可将海参30克，加水适量，炖烂，再加入冰糖适量炖一会，待冰糖溶化，于早饭前空腹服用；治阳痿、遗精、小便频数，可将海参、狗肉各30克，共切片煮汤，加生姜、盐调味后，食参、肉，喝汤。
海参的功效：
补肾益精，养血润燥。主治肾精亏虚，阳痿遗精，小便频数，腰酸乏力等；阴血亏虚，形体消瘦，潮热咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。
宋小宝吃面小品台词完整版
宋小宝《吃面》台词：
宋小宝：哈哈哈 哈哈哈 哈哈哈，我想死你们了、诶呀，这过年回家回的晚，赶上二十九了，饿了，找家面馆吃口面，我记着这家原来叫大程子面馆，现在改名叫海参面馆，升级了，自动升级，提高档次了，可能挣着钱了，进去看看，服务员。
服务员：欢迎光临！哥，点点啥？
宋：冷冬数九的不着急点菜，先暖和暖和，有茶水不？
服：有茶水
宋：免费不？
服：免费
宋：两壶龙井
服：没有
宋：毛尖也行
服：有毛豆
宋：泡毛豆喝呀！菜系什么菜系？
服：面条细，抻的可细了
宋：你说你这孩子，你说我没吃饱先让你给气饱了，特色是什么？
服：海参炒面
宋：海参是正经海参不？
服：海参是海参，正不正经我不知道
宋：诶呀，这孩子，海参正不正经，我也不知道，不闹了，不闹了，海参炒面一碗！
服：好勒！
宋：你们这咸菜免费不？
服: 咸菜五元一盘
宋：不收费的有什么东西？
服：小作料
宋：花生酱油醋，是不是？
服：辣根不收费！
宋：来一管
服：哪有吃面放辣根的呀？
厨：好，海参炒面一盘，来，先生慢用啊！
宋：你先等会，吃面放辣根是一种新的时尚，我要引领！等会儿，什么炒面？
厨：海参炒面！
宋：玩呢呀？
厨：咋的了？
宋：海参呢？在哪呢？海参在哪呢？炒丢了？巴拉出锅了？让你造了？海参炒面，给我一个完美的解释！
厨：解释啥呀？我叫海参，面是我炒的，完美不？
宋：特别完美！菜单拿我看看？吓唬谁呢？在哪呢？我可以选择不吃不？
厨：不行，本店有规定，点了不能退，
服：对
宋：不能退，能换不？
厨：那行
宋：太干，换碗带汤的！
厨：好，炒面换汤面，走你！
宋：辣根准备好没？
服：有
厨：换汤面了！
宋：来点水，花茶呀？花茶你就倒满呗，咋那么抠呢？
厨：来，汤面来了！
服：辣根！
宋：咋那么抠呢？哪就都挤里面去呗！就得意这口，你不知道，看啥呀？
厨：头一回建这么吃的！我学学！
宋：哎，你姓海呀？你叫海参？你是不是有个老妹叫海带？
服：你咋知道我名呢？
厨：我妹妹
宋：你爸爸是不是叫海蛎子？
厨：顶着了吧？来吧，来个蒜瓣解解！以毒攻毒这叫！（吃。。。。。。）这是真饿了这是！
宋：呛着了，哎呀妈呀，这是辣根泡面呀！哎呀！我都冒汗了！哎呀不跟你们扯了，走了啊！不少事呢！
服：哥、还没给钱呢？
宋：什么钱？
服：汤面钱！
宋：汤面拿炒面换的给什么钱？
服：那炒面你也没给钱呐
宋：炒面我没吃给什么钱呐！
服：你等会啊！吃面就得给钱！
宋：你给她算一下！
厨：他、他说的对！
服：他吃咱家一碗面，没收着钱！
厨：你别犟了！要啥钱呢？？
服：汤面钱！
厨：人不说了嘛拿炒面换的马！
服：炒面他也没给钱呐！
厨：炒面他没吃给什么钱呐！
宋：你们先算着，我先走了啊！
服：老板，老板，有人吃面不给钱！
宋：你别。别这样，你别喊老板！就这点事，至于嘛！
老板：大城子面馆变高端！谁敢上这吃霸王餐！谁？胆挺肥的啊！你吃霸王餐啊？
宋：不是，你家店开的有点不合理！我来吃面管我要钱不合理！
老板：你上哪吃面不要钱呐？
宋：这面我就不应该花这钱！
厨：确实是！老板！人家有理！
服：哥、你别说！老板我跟你说！怎么回事呢！他来了，先要碗炒面，他说嫌干，就让我们给换碗汤面，吃完就走，我管他要钱，他说要啥钱呢？我说汤面钱呐，他说我汤面拿炒面换的给什么钱？我说炒面你也没给钱呐，他说炒面我没吃给什么钱呐？
老板：没毛病！
宋：对不，我得走了！再见！
老板：等会，面你吃了，但这钱不知道朝谁要！我怎么有点蒙呢！
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《吃面》演员表：
1、宋小宝
宋小宝，本名宋宝利，1981年1月5日出生，吉林省通化市辉南县楼街乡光明村人，中国内地男演员，喜剧表演艺术家赵本山先生的第32位徒弟。
2009年，因参加综艺节目《本山快乐营》小有名气。
2011年，因参演辽宁卫视春节晚会与*赵本山合作小品《相亲》而获得更多关注。
2012年8月，凭借电视剧《樱桃》参加第四届新农村电视艺术节获最佳男主角。同年12月10日，凭借电视剧《樱桃》参加第八届华鼎奖获当代类最佳男演员。
2013年10月，第十届华鼎奖获最受中国媒体欢迎的演员。
2014年8月，凭借电视剧《樱桃红》参加第十三届华鼎奖获中国当代题材电视剧最佳男演员奖。
*年参加中国首档明星喜剧竞赛真人秀《欢乐喜剧人第一季》。同年11月5日，参加《咱们穿越吧》庆功会。同年12月9日，献唱电影《唐人街探案》推广曲《往事只能回味》。
2016年12月13日，献唱电影《东北往事之破马张飞》主题曲《全世界都在说东北话》。
2、程野
1983年2月1日生于辽宁省葫芦岛市兴城市，葫芦岛市政协委员，赵家班学员，二人转演员。
2001年拜赵本山门下，2009年参加《刘老根大舞台-笑转2009》全国巡回演出，由于表现突出被张艺谋导演选中参演电影《三*拍案惊奇》饰演“赵六”。
2010年参加辽视春晚在小品《疯狂粉丝团》中饰演大程子，从而获得更多关注。同年4月参演喜剧片《大笑江湖》饰演马雷子。
2013年参演电视剧《第22条婚规》饰演大头。
2018年4月代表辽宁民间艺术团参加《欢乐喜剧人第四季》总决赛，获得亚军。
宋小宝吃面小品
宋小宝吃面小品台词
我想死你们啦/哎呀/这过年回家回得晚/赶上二十九了/饿了/找家面馆吃口面/我记着原来这家叫大程子面馆/现在改名叫海参面馆/升级了/自动升级/提高档次了/可能挣着钱了/进去看看
服务员/欢迎光临/哥 点点儿啥/冷冬数九的/不着急点菜/先暖和暖和/有茶水不/有茶水/免费不/免费/两壶龙井/没有/毛尖也行/有毛豆/泡毛豆喝呀/菜系什么菜系/面条细/抻得可细了/你这孩子/你说没等吃饱/就让你先给我气饱了/特色是什么/海参炒面/海参是正经海参不/海参是海参/正不正经我不知道/你这孩子/哎呀海参正不正经/我也不知道/不闹了 不闹了/行 来一碗海参炒面/海参炒面一碗/好嘞/你家咸菜收费不/咸菜五元一盘/不收费的有什么东西/小佐料/花生酱油醋 是不是/对/辣根收费不/不收费/来一管/哪有吃面放辣根的呀
海参炒面一盘/来 先生请慢用啊/你先等会儿/吃面放辣根是一种新的时尚/我要引领/等会儿/什么炒面/海参炒面/玩呢呀/咋的了/在哪呢海参呐/光有炒面/海参在哪呢呀/超丢啦/扒拉出锅啦/让你造啦/海参炒面/给我一个完美的解释/本篇文章来自资料管理下载。解释啥呀/海参炒面 海参呢/我叫海参 面是我炒的/完美不/特别完美/菜单拿来我看看/吓唬谁呢 在那儿呢/那个 我可以选择不吃不/不行 本店有规定 点了不能退/对/不能退 能换不/那行/太干/换完带汤的/好/炒面换汤面 走你
辣根准备好没/有/换汤面了/来点水/花茶呀/花茶你就倒满呗 那么抠呢/来 汤面/净事儿 汤面来了/辣根/这么抠呢/那就都挤里头呗那就啊 就得意这口 你不知道 看啥呀/头一回看这么吃的 我学学/哎 你姓海呀 啊 你叫海参 你是不有个老妹叫海带/你咋知道我名呢/我妹妹/你爸是不叫海蛎子/顶着了吧 来吧 来个蒜瓣 解解 以毒攻毒这叫 这是 这是真饿了这是 味儿咋样/呛着了 哎呀我的妈呀/辣根泡面/哎呀 我都冒汗了 行了 差不多了 不跟你们扯了 走了啊 我这差不多了 我这有不少事呢/哥 没给钱呢/给什么钱/汤面钱/汤面我用炒面换的给什么钱/那炒面你也没给钱呐/那炒面没吃我给什么钱呐/你等会儿 吃面就得给钱/你给她算一下/他 他说得对/他吃咱家一碗面 没收着钱/你别犟了/要啥钱呀/汤面钱/人家不说了啊 拿炒面换的嘛/炒面他也没给钱呐/炒面他没吃给什么钱呐/对不 你俩先慢慢算 我先走了/好 不能走/干啥呀/老板 老板 有人吃面不给钱/你别别 别这样/你别喊老板 就这点事 你至于
大程子面馆 变高端/谁敢上这儿吃霸王餐/谁/老板呐/胆肥呀 你吃霸王餐呐/不是 你家店开得有点不合理 我来吃面 管我要钱 不合理/你上哪吃面不花钱呐/这面我就不应该花这钱/确实是 老板 人家有理/哥 你别说 老板 我跟你说 怎么回事呢 他来了 先要碗炒面 他说嫌干 就我们还碗汤面 吃完就要走 我朝他要钱 他说 要啥钱呐 我说汤面钱呐 他说汤面不是拿炒面换的吗 我说炒面你也没给钱呐 他说炒面我算不算也没吃啊 给啥钱/没毛病/对不/对/我得走对不/对/再见/你先等会儿 面你吃了 但是钱不知道朝谁要 我怎么有点懵呢这是/你别懵 是这丫头片子呀 汤面 她没跟你说明白 你这样 你别算了 我再板板正正给你演一遍 好不好 你坐这儿稳稳当当看 我从进门再给你演一遍 你就知道了 来 你坐这儿/哎呀 做事这么认真呢 贵姓/姓侯/谢谢猴哥/八戒你坐 快/你坐 丫头 你瞅啥呢/欢迎光临/你看这孩子说话有毛病没啊……你看她说话啊/有瑕疵……老板 我是这么理解的/非常完美……看明白没/继续/没结束呢 继续……少个环节 加辣根/必须按原版的来 不能整盗版的/加/别别别/这个环节可以免掉/我免掉了没看见吗/免了就有瑕疵/多挤点了……哎呀妈呀 我看我都呛得慌/老板 就是这表情 就是这表情……快点吃得了你就……这味儿/两瓣蒜 两管辣根/顶得慌不/顶得慌/看细节啊/这时候我要走……没毛病/确实不应该朝人家要这钱/对 但是两碗面没了 我没看明白 智商 再来一遍 这样啊/让我家会计吧 出来一趟 让他帮我捋捋账 这个面条应该谁给钱 再来一遍 燕飞 燕飞呀
姐夫/小舅子呀/贵姓/名贵姓候/猴哥你好/八戒请说/名牌大学毕业的……请听题 一辆公交车上 出战前呐 这公交车上坐了九个人 没超过九个 到了一站 下去两个人 又到一站 上来一个人 又到一站 上来两个 下去两个 又到一站上来三个 下去一个 又到一站 没上也没下 又到一站 上来两个 下去一个 又过一站 上来一个/问 司机算不算/不算/问总共过了多少站/本篇文章来自资料管理下载。十一个人……你就别整站的事 咱吃面……我档期这么紧……我明天再给你演行不……行了 够意思 我干了 你随意 大学生 你给我看着点儿……你回来 干啥呀/咱有理怕啥/你老破海参 你长得像鲍鱼似的 干啥呀 ……
