早上可以吃榴梿吗|早餐吃榴梿好吗

1、在早上可以吃榴梿的,但不建议空腹服用。榴梿本身具有非常丰富的营养,但是空腹时不宜多吃,以免对肠胃造成负担。早餐建议营养均衡,除榴梿外,可搭配一些淀粉类和蔬菜类食物。

2、榴梿果肉营养丰富，有“水果之王”美称。一般榴梿可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体。属滋补有益的水果；榴梿性热，可以活血散寒，缓解经痛。长痘痘一般感觉不舒服合吃。晚上吃榴梿最好是可以先吃点东西再吃，以免引起不必要的一些不舒服的。