1、山药能煎着吃。
2、原料：山药、小米辣、大葱、生抽、老抽、砂糖。
3、做法步骤：小米辣切圈，大葱切圈，加生抽老抽砂糖拌匀备用。山药去皮洗净后热水入锅煮两分钟（喜欢吃脆一点的可以少煮一会）。煮好的山药切厚片（山药表面会氧化变黑，不影响的）。热锅冷油，下山药煎至两面金黄，倒入备好的酱汁炒匀即可。
1、山药能煎着吃。
2、原料：山药、小米辣、大葱、生抽、老抽、砂糖。
3、做法步骤：小米辣切圈，大葱切圈，加生抽老抽砂糖拌匀备用。山药去皮洗净后热水入锅煮两分钟（喜欢吃脆一点的可以少煮一会）。煮好的山药切厚片（山药表面会氧化变黑，不影响的）。热锅冷油，下山药煎至两面金黄，倒入备好的酱汁炒匀即可。
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1、山药能煎着吃。
2、原料：山药、小米辣、大葱、生抽、老抽、砂糖。
3、做法步骤：小米辣切圈，大葱切圈，加生抽老抽砂糖拌匀备用。山药去皮洗净后热水入锅煮两分钟（喜欢吃脆一点的可以少煮一会）。煮好的山药切厚片（山药表面会氧化变黑，不影响的）。热锅冷油，下山药煎至两面金黄，倒入备好的酱汁炒匀即可。
山药能烤着吃吗
山药是能烤着吃的，且制作起来非常简单，口感极佳。我们可以将买回来的山药清洗干净，切成小段，接着用锡纸将山药包裹住，放到炸锅里面调好温度和时间，烤好直接吃就可以了。
山药能烤吗
山药的吃法有有很多种，可以煲汤煮粥，蒸着吃、炒着吃、烤着吃等等，而其中烤山药是其中最天然最简单的吃法，且制作起来也非常简单，在家就能自己动手。
将买回来的山药冲洗干净，并切成一小段一小段的，然后用锡纸将山药包裹起来，放到炸锅里面或者是微波炉里面，等接通电源之后设置好温度和时间，这样等时间到了之后，取出来去掉锡纸，烤山药就完成了。
另外需要注意的是，山药没有烤熟都是非常硬的，我们在烤的过程中最好是用筷子适当的在上面扎几下，如果是能扎透，就表示熟了，要是没有扎透，那么还有继续烤直到完全烤熟。
铁棍山药能煎着吃吗？
铁棍山药的吃法很多啊，蒸着、煮着吃都可以，也可以做菜炒着吃，
山药能炸着吃吗
山药可以炸着吃，但是一定要注意山药，炸的时间要短一些，最好是蒸熟之后再裹一些面粉或者是稍微粘一点的东西炸制，因为炸制时间太长的话会破坏山药的营养物质。
山药能炸着吃吗
1、山药是可以炸着吃的，炸山药有很多的做法，炸山药之前一定要去皮油温8成热下锅就可以。
2、山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。
3、山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。
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山药可以像烧土豆一样烧熟吗？可以吃吗？
山药可以像烧土豆一样烧熟吃。
一，山药怎么炒好吃：
食材：
山药一段
胡萝卜一根
少量肉片
盐，味精
方法/步骤：
1，山药洗净后，待塑胶手套去皮，这里可以防止滑伤到手
2，山药去皮后，切薄片，放沸水中焯出。
3，胡萝卜洗净，切成薄片
4，肉切得薄一点
5，锅热后倒入油，油热后把肉片也放入锅中，翻炒一下，倒入少量酱油（这样肉好熟，而且颜色好看）
6，肉差不多后，倒入山药，翻炒一下
7，随后倒入胡萝卜，翻炒一下
8，最后放入盐，味精，搅拌均匀，加入少量水至水沸腾后，好吃的山药炒胡萝卜肉片就好了。
二，山药的营养价值：
1. 山药,味甘,性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。主脾虚泄泻;食少浮肿;肺虚咳喘;消渴;遗精;带下;肾虚尿频;外用治痈肿;瘰疬。
2. 健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。
3. 滋肾益精强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
4. 降低血糖有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
5. 延年益寿有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。
山药是否能生吃 山药生着吃好还是熟着吃好
山药是一种平性的食物，一般情况下是不会产生上火的，但是如果一次性吃得太多，也是不太好的。那么山药能否生吃呢？山药生吃好还是熟吃好呢？
山药是否能生吃
山药可以生吃。人们有吃生地瓜的习惯，但很少有生吃山药的，其实山药与地瓜恰恰相反，虽然也含不少淀粉，但同时在其断面的黏液中含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶，生吃不仅能消化自身淀粉，而且能把同时摄入的其他淀粉也同时消化。值得注意的是山药中的淀粉酶怕热，因此加热后酶即被破坏，只有生吃才有这样的作用，因此一旦感到消化不良，可以将山药像吃水果那样处理干净生吃几片帮助消化。
山药生着吃好还是熟着吃好
山药生吃比熟吃更营养。没有煮熟的山药，当水果生吃，可能会有些涩口，而煮熟的山药味道要比生山药更好一点。山药熟吃可以健脾益肾，还能调节神经，循环，消化，内分泌，是比较好的营养物质，比如可熬些山药粥喝，做法也多样。想通过吃山药，来补益身体的话，最好是煮着吃。
山药去皮为什么会手痒
山药有含有很丰富的皂角素，所以在去皮后会产生一种粘液，这种粘液中的蛋白和薯皂甙会刺激到皮肤从而引起皮肤过敏的现象。 比较常见的过敏现象是手痒，严重的很有可能会出现红肿并伴有刺痛感。因人而异有的人过敏现象很快就能消除，有的则要过一段时间后才会消除。
切山药手痒怎么办
据研究表明能引起手痒过敏的山药皂甙很怕热，所以在切山药手痒后可以先将手洗净后放在火上烤下，这时候需要注意不要烤到手，能很好的缓解手部的痒感。其实还有更简单的方法就是在切山药的时候不妨带上一次性的手套或者保鲜袋，然后再处理山药，这能很好的避免山药与手的接触，能从根本上杜绝且山药手痒。
山药生吃好还是熟吃好 生熟功效各不同
山药营养价值高，料理方式多元，可以生吃也可以煮熟入菜，绵密细腻的口感也非常适合做成甜品或饮料。不过，山药究竟有什么功效让大家爱不释口？是生吃好，还是煮熟吃比较养生？应该怎么搭配入菜才能吃出美味与健康？来简单认识一下山药的神奇力量吧！
山药应该生吃还是熟食
山药在日常生活中无论生吃熟食都具有很高的营养价值，针对不同的料理方法，对身体也有不同的良效。中国市面上的山药多是本土或日本的山药品种，两者各有适合的料理方式跟良效。
日本山药：日本山药在口感上较为绵密黏滑，适合生吃，可以制成沙拉、磨成细泥入菜或搭配肉类，黏稠感的来源则是其中丰富的食物纤维，这也是肠内益生菌的主要养分，因此食用可帮助整肠、美容养颜，并增加抵抗力。由于烹调温度过高，会影响山药内的酵素作用，生吃也较能保持山药原味，减少营养流失，但由于可以促进肠胃蠕动，对肠道敏感的人来说，可能会出现腹泻症状，还是要注意体质，不可过度食用。
中国山药：中国山药口感上较为柔韧有嚼感，多半有经过炮制，建议一定要煮熟再食用，入汤菜或是熬粥，对脾、肺、肾都有好处。在台式美食中常见于四神汤，具有健脾补肺、滋肾养肝、固精收涩的作用，但食用过多会减少肠液分泌，容易产生便秘。
养生食疗：山药的神奇的功效
山药过去被视作“神仙之食”，有养颜长寿、健脾补益、滋精固肾的功效，可以补气强身、去寒热、抗老化，是老少皆宜的滋补圣品，且热量低又能提供一定的饱足感，还能健胃消食，避免肥胖，是营养价值高又十分受女性欢迎的食材。山药具体的养生功效，可以简单分为以下几点：
1.改善手脚凉症：
中医食疗的观点认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药可以去寒，具有很好的补中、益气、养血作用，搭配入菜，例如山药香菇鸡汤，有助于改善四肢凉症。
2.健胃整肠：
山药含有高分子黏液蛋白，可以保护消化器官，修复胃壁黏膜，避免胃酸侵蚀，有效防止胃溃疡与十二指肠溃疡。患有常态性胃病的朋友，可食用山药泥，或制成小米山药糕、山药粥食用。同时，山药也含有丰富酵素，有助于肠胃蠕动，防止便秘。
3.消除疲劳，去痰止咳：
山药内含丰富的酵素、维生素、矿物质，可以强身健体、补肺气、益肾精，改善虚劳与咳嗽，其中黏液成分有润滑呼吸器官的作用，可以喉咙不适，去痰解咳。气虚患者容易多汗或反覆感冒，可以把山药炒食、蒸食、拔丝，或与谷类一起煮粥食用。
4.降三高，预防糖尿病：
山药富含钾离子，可以排除体内多余盐分，有助于血压控制。黏液中的食物纤维及矿物质可以减缓体内糖分的吸收，促进葡萄糖代谢，帮助胰岛素作用，抑制饭后血糖飙高，预防糖尿病。
5.养颜抗老化：
山药中含有独特的“薯蓣皂素”，可以去除依附在血管壁里的胆固醇，且作为人体激素的原料之一，能够减缓肌肤老化，恢复皮肤弹性，达到养颜美容、抗老化的功效。
山药是非常健康养生的食材，对身体有许多良效!
山药可以炒着吃吗 山药是不是可以炒着吃吗
1、山药是可以用来炒着吃的，它不仅仅是拿来煲汤，炒的山药也别有一番风味，口感爽脆，和其它食材搭配起来很有营养，比如木耳和胡萝卜等，并且完全不必担心炒的山药会破坏营养成分。在处理山药时可以先用水浸泡一段时间，可以减少山药出现口感粉的情况。
2、山药是一种很常见的食材，它的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素，较为常见的做法是煲汤。不过山药也是可以用来炒的，可以和木耳、肉片和胡萝卜等食材搭配进行烹饪。
山药放面粉放多了,煎的熟吗
熟。山药放面粉放多了，可以多煎一会就煎熟了。薯蓣（学名：DioscoreaoppositifoliaL.）是薯蓣科薯蓣属植物，缠绕草质藤本。块茎长圆柱形，垂直生长。
山药到底能不能生吃 山药生吃好还是熟吃好
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山药到底能不能生吃
可以。
山药含不少淀粉，但同时在其断面的黏液中，还含有大量淀粉酶和糖化淀粉酶。生吃山药不仅能消化自身淀粉，而且能把同时摄入的其他淀粉也同时消化，吃后会觉得胃肠特别舒畅。
2山药生吃好还是熟吃好
山药生吃比熟吃更营养。
没有煮熟的山药，当水果生吃，可能会有些涩口，而煮熟的山药味道要比生山药更好一点。山药熟吃可以健脾益肾，还能调节神经，循环，消化，内分泌，是比较好的营养物质，比如可熬些山药粥喝，做法也多样。想通过吃山药，来补益身体的话，最好是煮着吃。
3山药粗的好还是细的好呢
山药是一种非常不错的补品，山药分为粗山药和细山药，如果质地比较鲜嫩的话，一般来说粗的山药营养更加充足，粗的山药中富含了更多的蛋白质，同时我们不应该局限于山药的外表形态应该更加注重其营养价值。
