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相关滋补的常识百科
相关滋补的常识百科
冬季适合吃什么滋补食物|冬季适合吃的食物有哪些
2024-01-03
1、羊肉羊肉用于医疗保健的历史悠久,它味甘性温,有益气补肾,温中暖下等作用;可用于治疗虚劳羸弱、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、虚寒胃痛、肾虚阳痿等症。2、萝卜俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、更有人把萝卜...
怎么做滋补黑鸭好吃
2023-09-21
1、选用农家散养的鸭子,清洗干净宰杀并去毛后的鸭肉,再将鸭掌剁去,拉出鸭舌,开膛取出内脏,并反复清洗干净。2、在容器里倒入开水加进药粉,搅拌至香气四溢,在放安赛蜜,味精,盐,葱姜蒜,鸭肉香精,料酒,并搅拌溶解,冷却后加入老抽,进行腌...
不甜不腻糖水蛋滋补月子餐做法
2023-11-21
1、用料:红糖15克3勺、鸡蛋4个、猪油2克、红枣5颗、枸杞8粒左右、纯净水。2、红糖15克,猪油2克,加入温水没过碗底(大约为五分之一碗,喜欢吃甜一点就少加点水,喜欢吃淡一点就多加点水)搅拌融化,打入4个鸡蛋,加入红枣5颗,枸杞8颗...
冬天滋补养生茶
2023-07-28
1、红枣枸杞茶:红枣有补血的作用,枸杞有养肝润肺以及补肾的作用,将两种放到一起做成养生茶,可以很好的健胃滋补,而且适合所有人喝。2、红枣桂圆茶:红枣补血,桂圆补益、润肤,对于有贫血的人而言,这是很好的选择,而且这道养生茶还...
推荐养血滋补粥的做法|养血滋补粥的做法有什么
2023-12-15
1、红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时。2、锅中加入足够的水,先加入红豆和紫米,大火烧开后转小火熬1小时。3、再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃,花生,再烧开后小火熬1小时,最后加入适量红糖。...
炖羊肉放什么药材比较滋补
2023-11-22
1、当归和生姜:冬季炖羊肉时放入当归、生姜制成当归生姜羊肉汤,当归味甘、辛,性温,具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。生姜味辛,性微温,具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。羊肉味甘,性热,具有温中健脾、补肾壮...
羊肉好吃滋补的做法|羊肉该怎么烧才滋补好吃
2023-07-20
1、材料:羊肉700克,胡萝卜300克,葱15克,姜15克,青蒜少许,调料,料酒一汤匙(15ml),生抽二汤匙(30ml),白糖一茶匙(5克)。2、准备材料,羊肉切成块,胡萝卜切滚刀块,蒜切成段。3、锅中放冷水,下入羊肉,焯一下。4、取一炒锅,锅中放油,油热后,...
滋补水鱼汤制作方法
2023-07-01
1、食材:瘦肉半磅、北芪4片、党参4条、枸杞1小把、陈皮半块、红枣8粒、淮山6片、甲鱼1只、盐适量、姜2片。2、将水鱼用刀从边壳处切开,去除肉脏。3、不沾锅煎一下,无需放油。这样可以去腥。也不要氽水,这样它的营养就会流...
花胶和什么煲汤最适合|好喝的花胶炖鸽滋补汤怎么做呢
2023-09-24
1、材料:鸽子2只、鱼胶60g、香菇12朵、盐适量、清水适量2、将香菜洗净,切小待用,鱼胶提前浸泡2小时。3、干香菇洗净后提前泡发,浸泡好的香菇去蒂待用。4、将鸽子洗去血水,切成小块(也可不切),清洗好的鸽子倒去血水,然后倒入...
冬季滋补火锅如何做
2023-12-30
1、2根猪腿骨从中间砸断,清洗干净后冷水下锅焯一下去除肉里的血沫子,然后捞出在用温水冲洗一下。2、沙参5根、黄氏8片、甘草6片、姜5片。3、砂锅里注入清水放入猪腿骨和沙参、黄氏、甘草、姜片盖上盖子大火烧开后转小火...
滋补阿胶炖鸡的做法
2023-12-29
1、鸡肉洗干净,濯水去掉血水。太肥的话可以适当去掉皮,炖出来的汤不会太油腻。2、鸡肉用冷水再冲洗一遍,放进炖盅里把其他配料洗干净,加进去,加水。3、盖盖子,煲里加冷水,炖盅放进去,水只要到炖盅的一半的位置就可以盖上煲盖...
滋补鸡火锅怎么做|滋补鸡火锅的做法
2023-12-06
1、处理鸡肉:将半只鸡去除头,去掉屁股。切成块清洗干净、滤干水份备用。2、准备食材:莲子、枸杞、姜等、清洗干净,用水先泡5分钟。姜去皮、拍碎(不用切块)。3、处理胡萝卜:胡萝卜去皮,滚刀切块备用。4、煮食材调料:锅内烧开一...
鲫鱼汤怎么做补锌|滋补鲫鱼汤的做法
2023-07-30
1、食材:鲫鱼一尾、香菜50克、鲜牛奶50ML、姜片适量、盐适量。2、鲫鱼去鳞去鳃去内脏,再然后把肚子里面的黑膜洗去,鱼身用菜刀多刮几遍,把附着在鱼身上的淤泥,寄生藻类等刮净备用;3、炒锅里放适量油烧热,然后放入鲫鱼跟姜片,...
大暑滋补的吃法
2023-06-26
1、鸭是一种营养丰富的水禽。每100克鸭肉含蛋白质16.5克,脂肪7.5克,还含有钙、磷、铁、多种维生素及碳水化合物等营养成分。因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、滋阴养胃、利水消肿的功效。...
滋补大闸蟹怎么弄
2023-07-01
1、准备材料:螃蟹、食盐、黄酒、白酒、老抽、糖、醋、鸡精、姜、辣椒、花椒、八角、桂皮。2、将买回的小螃蟹放在装有清水的盆中,用刷子仔细刷干净,浸泡2个小时后取出沥干。3、将食盐、黄酒、白酒、老抽、糖、醋、鸡精、...
滋补羊肉汤做法
2023-07-22
1、羊肉洗净剁成块,党参、北芪切段洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片;2、锅内加水,待水开时放入羊肉块,用中火煮去血水,捞起冲净待用;3、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、北芪片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉...
鸽子进补方法|滋补鸽子汤的做法
2023-09-24
1、第一步,首先把鸽子处理干净了,枸杞、红枣和党参清洗干净备用。2、山药去皮切片备用,葱姜切好备用,鸽子冷水下锅,加葱姜焯水,撇去浮沫,捞出备用。3、然后把鸽子放入炖锅中,加适量料酒,放生姜、葱段、红枣和党参,大火烧开,小火...
山参和人参谁更滋补
2023-07-25
1、从药效上看,山参的滋补功效更强一些。2、人参一般都为人工种植,生长年限短,药性微温;而山参多生长在高海拔的深山之中,生长缓慢并且繁衍稀少,所以药性也非常强烈;并且山参中所含的珍贵成分有抗癌抗休克的药效,而这些是人...
滋补枣糕的做法
2024-01-08
1、红枣先去核备用,我们用的泡芙裱花嘴操作方便而且更好的保留了果肉。2、蛋清和蛋黄分离,保证操作盆里是无水无油的。3、红枣加少许水,用奶锅煮熟。水开后5分钟即可关火,然后用料理机打碎,为了更好的保留红枣的香味不需要...
大暑滋补养生怎么做
2023-07-09
1、大暑是二十四节气之一,气候炎热,在这期间很多人都会觉得燥热难耐、食欲不振、身体非常不适服,所以为了大家的身体健康,在大暑的时候也是需要滋补养生的,大家都知道药补不如食补,很多蔬菜都是非常有营养的。2、清热消暑。...
黑米滋补粥的做法分享
2023-07-04
1、用料:黑米50克,糯米25克,莲子、红枣、桂圆各十余颗;2、将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上;莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右;红枣与桂圆洗净待用;3、砂锅中加入约1500毫升的水(浸泡黑米的水不要倒掉,此时可一起加入),烧开后下...
男人滋补的食物简述
2023-07-25
1、可以吃富含高蛋白的食物,如瘦肉,狗肉,牛奶,鸡鸭等,不但含有大量的优质蛋白,还富含精氨酸,精氨酸是精子形成的必要成分;2、可吃富含维生素的食物,维生素a,维生素b、维生素c、维生素e等,对于提供精子和精液的原料,促使精子的合成...
鹿茸怎么吃滋补效果好|鹿茸的烹饪方法
2023-06-27
1、可以做鹿茸鸡汤,补肾阳、益精血、生精补髓,养血益阳,强筋健骨,治一切虚损、耳聋、四肢冰冷、脸色苍白。2、土鸡500克、鹿茸3克,红枣15枚、枸杞子10克、黄精10克。3、鸡清除内脏、鸡皮,洗净备用。4、红枣以刀拍裂、去核。...
什锦玉米滋补粥怎么做
2023-07-17
1、材料:嫩玉米粒200克、大米、红枣各50克、核桃仁、松子仁各25克、枸杞子15克、人参10克、嫩豌豆30克、冰糖50克、蜂蜜30克。2、大米淘洗干净。红枣洗净,去核,切丁。核桃仁切丁。人参洗净,加水泡软,切成小丁。豌豆洗净。...
做滋补老鸡汤的方法
2023-12-05
1、老母鸡里外洗干净,沥干水。2、当归洗净,不需要浸泡。3、干松茸用矿泉水浸发,或者过滤后的自来水,别用自来水,泡制没有硬芯。4、银耳泡发用水同松茸,银耳不要浸泡太长时间,四十分钟为好。5、放凉水没过鸡,当归和鸡同时放,需...
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