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睡前喝蜂蜜柚子茶好吗？
睡前喝蜂蜜柚子茶是不错的选择，因为可以止咳化痰清肺润燥，睡前喝蜂蜜柚子茶是可以止咳的，对身体健康也有良性的影响不过最好还是要喝完之后漱漱口，或者刷了牙再睡，以免蜂蜜的糖分会造成蛀牙。
1、蜂蜜柚子茶
选好柚子洗净将黄皮细细切下刮成薄片，切成细丝，水泡二十四小时，中间可以多次换水，去苦去涩，把柚子肉择出之后掰开成小块儿，把泡好的黄皮和柚子肉放到搅拌机里打碎，放到器皿中，将锅放到火上，放少许的热水烧热，放冰糖，小火熬化把搅碎的柚子皮肉倒入，搅拌到果汁粘稠的时候停火，放温后加入蜂蜜，搅拌好之后就可以冷却放冰箱冷藏了，基本一周后可以食用。
2、睡前喝的好处
睡前喝蜂蜜柚子茶可以美容养颜，不过冲的时候浓度要低一点，因为蜂蜜柚子茶中含糖量比较高，营养价值丰富，自制的蜂蜜柚子茶虽然费事却更卫生健康，尤其是它具有止咳清热的效果，对于睡前咳嗽，容易上火的人来说都是不错的睡前饮品，不过记得喝完之后要用温水漱漱口，这样更有利于口腔卫生，防止蛀牙和口中发苦。
3、柚子茶可止咳
蜂蜜柚子茶之所以可以祛痰止咳，主要原因是因为柚子富含维C并且具有下火、止咳化痰的功效，此外蜂蜜也是能够止咳消炎的保养品，所以喝蜂蜜柚茶是可以止咳的，而且富含营养对身体有滋补作用。
4、柚子茶怎么喝
一般用温水泡开，水温高容易破坏蜂蜜中的营养成分，不知道有没有人试过，开水冲开的蜂蜜柚子茶和温冷的蜂蜜柚子茶对比，反而是温冷的蜂蜜柚子茶更好喝，其实也是因为开水破坏了蜂蜜柚子茶中的维生素才导致了口味发生变化，另外一次一两小勺就可以了，如果觉得淡了可以再加些蜂蜜，或者白糖调味，不然放多了蜂蜜柚子茶，喝起来会发苦。
蜂蜜柚子茶可以天天喝吗 蜂蜜柚子茶适合早上喝还是晚上喝
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蜂蜜柚子茶可以天天喝吗
可以。
蜂蜜柚子茶是以新鲜柚子、柚子皮外加蜂蜜和糖熬制而成的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、微量元素以及矿物质成分，同时还有多种活性酶物质，营养价值非常高，是可以每天食用的。且食用后能起到不错的美容养颜、润肠通便、养肺止咳等作用，对身体非常有好处，只是在吃的时候要注意量，不可过多食用。
2蜂蜜柚子茶适合早上喝还是晚上喝
都可以。
蜂蜜柚子茶早上喝或者晚上喝都是可以的，早上喝一点蜂蜜柚子茶能促进机体新陈代谢，加速身体排毒，并且还能为一天的工作学习提供能量，晚上喝则能起到更好的美容养颜以及宁神的作用。
只是早上在喝蜂蜜柚子茶之前要吃一点东西垫垫胃，不宜直接空腹食用，另外晚上不宜在睡前喝，不然会增加肾脏负担，导致夜尿量增加。
3蜂蜜柚子茶喝热的好还是冷的
温的。
在喝蜂蜜柚子茶的时候最好选择温水冲泡，因为其中含有大量像维生素C以及活性酶等不耐高温的营养物质，如果直接用热水冲泡的话，容易对其中营养成分造成破坏，从而降低其营养价值。而冷水则不利于蜂蜜柚子茶中营养成分的释放，不能很好将其香味释放出来，所以用温水是最好的。
4蜂蜜柚子茶可以加柠檬片进去吗
可以。
泡蜂蜜柚子茶的时候是可以往里面加柠檬片的，柠檬中含有丰富的维生素C以及类黄酮物质，这样能提升蜂蜜柚子茶的营养。另外蜂蜜柚子茶糖分含量非常高，加入适量柠檬能调和其口感，并且蜂蜜柚子茶性寒，而柠檬性温，一起食用还能中和性质。
睡前可以喝蜂蜜柚子茶吗
可以的，但是晚上尽量少喝饮料。
蜂蜜具有解毒润肺功效，睡前饮一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治疗便秘，除了蜂蜜，也可以在清晨早上起来的时候喝一杯淡盐水！
蜂蜜柚子茶什么时候喝比较好
食用时间
有句话是早上喝淡盐水，晚上喝甜水。而喝水美容秘诀中晚上喝水时间大约在睡前半小时，所以蜂蜜柚子茶可以选在睡前半小时左右喝。
蜂蜜柚子茶的正确食用方法
一,热饮泡法:二汤匙柚子茶加热水调开搅匀即可,加入绿茶或红茶包口感更佳。
二,冷饮泡法:同热饮冲泡法,只需再加入冰块即可。另外也可当成果酱直接涂抹在面包上;也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻;也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒,浓度可因人而宜,不再需要加糖。如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。
