桂圓紅棗茶的配方

材料：

1. 桂圓肉 20 克

2. 紅棗 10 枚

3. 冰糖 適量

4. 純淨水 1000 毫升

步驟：

1. 將桂圓和紅棗洗淨備好。

2. 把桂圓和紅棗放入燉盅中。

3. 加入適量的冰糖。

4. 倒入適量的純淨水，不要蓋蓋子。

5. 放入蒸鍋內隔水蒸煮 30 分鐘即可。

喝法：

每天早晨空腹喝一杯，對於身體有很好的滋補作用。也可以在晚上喝，幫助睡眠，緩解疲勞。