喝啥茶美白皮膚效果最好

綠茶對美白皮膚效果最好。綠茶中含有豐富的多酚和維生素C，具有抗氧化作用，能夠消除自由基，減少色斑和黑色素積累，使皮膚更加透亮白皙。此外，綠茶還有抗炎、抗菌、抗衰老等多種功效，對皮膚健康有很大的幫助。