手上皮膚粗糙應該怎麼辦
俗話説，手是人的第二張臉。如果手上的皮膚光滑細膩的話，會大大提高自身的形象。但是由於冬天天氣乾燥，女性朋友做家務時沒有做好防護工作等原因，導致手上的皮膚變得特別乾燥粗糙，甚至產生裂口。下面是小編幫大家整理的手上皮膚粗糙應該怎麼辦，供大家參考借鑑！
手上皮膚粗糙應該怎麼辦
1、選擇温和的清潔品
日常生活中,我們難以避免會接觸各種清潔品,比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等,鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉,使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時,應避免選擇鹼性過強的,選擇含維他命E與B的產品較温和滋潤。
2、不要用高温的水洗手
用高温度的水洗手雖然一時舒服,但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥,因為高温的水容易導致皮膚中的水分大量流失,破壞手部皮膚的油脂分泌平衡,使皮膚變得乾燥粗糙,所以不想自己的手更粗糙乾燥,還是用温水或者涼水洗手比較好。
3、一週一次的去角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚,你可以先用温熱水浸泡雙手,然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩,按摩手背和掌部10分鐘即可。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜,每次洗澡後,在皮膚角質層還含大量水分時,立刻塗上護手霜效果更好。
5、用淘米水或者食鹽洗手。
淘米水中含有多種營養物質，如果用淘米水洗手，不僅可以補充皮膚缺乏的多種營養元素，還可以起到美白肌膚的作用。使雙手變得光滑細膩。在洗手的時候加入少量的食鹽也可以有效改善手部皮膚粗糙的情況。
6、做家務的時候注意戴手套。
女性朋友們每天都需要洗衣服，洗碗，做各種清潔，這樣就會接觸到肥皂，洗衣粉，洗衣液，洗潔精等含有化學物質的清潔劑，這些清潔劑直接接觸手部的皮膚會導致雙手皮膚粗糙，因此大家在做家務的時候，一定要注意戴手套。
7、敷酸奶手膜。
手上的皮膚看起來特別粗糙的女性朋友可以將酸奶倒在雙手上，然後進行按摩，這樣雙手可以更好的吸收酸奶中的營養，起到滋潤手部皮膚，改善粗糙膚質的作用，還能美白手上的肌膚。
8、隨身攜帶護手霜。
手部的皮膚需要經常滋潤，因此大家要隨身攜帶護手霜，尤其在寒冷的冬季，在洗乾淨雙手以後一定要將手擦乾，然後塗抹一層護手霜，這樣可以起到滋潤保濕的功效，讓雙手變的嫩白起來。
怎樣改善皮膚粗糙
1.內調比外養重要
如果想皮膚好，首先注意好自己的飲食。皮膚是身體健康狀況的一面鏡子，皮膚黯淡、多斑、成人青春痘很多時候不僅僅是外在問題，而是由內因引起的。例如，皮膚緊繃的同時，可能也感覺口乾舌燥;長青春痘的同時可能也有便祕症狀，這説明不僅皮膚疲勞了，皮膚的主人很可能正受到壓力過大、新陳代謝失衡的困擾。
從中醫理論來説，從身體內部進行自我調節才是解決皮膚問題長期、有效的方法。皮膚乾燥、長斑、出現細紋等都是老化的表現，都和缺少維生素E有關。所以，及時補充維生素E是留住青春肌膚的關鍵。一般來説，維生素E在蔬菜、水果和肉類中含量較多，在堅果中尤以杏仁的含量最高。
2.多喝水
你肯定不是第一次聽説過這句話了，但是這的`確是保持皮膚最佳狀態的一個最簡單實用的方法。因為水具有促進體內廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我們也應該堅持每天應用八到九杯水，清潔你的身體和皮膚，特別經常在空調環境下工作的OL們。
3.多果菜
維生素A、維生素C和維生素E有保護身體健康的作用，每天至少應食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，讓你的皮膚更細膩和白淨。
4.保持臉部皮膚清潔
這同樣也是一個老説法，但是我們要知道老説法通常是最有效的。如果你是油性肌膚的話，請使用冷水洗臉之後用手拍幹，這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產生。
美容和深層清潔只需一個月1次。並不是頻繁地去美容院做護理才能擁有好皮膚，相反過多的進行美容和深層清潔會破壞皮膚本身的平衡。因此我們建議美容和深層清潔只需一個月1次就夠了。
5.注意補水
皮膚清潔乾淨後，就要給她補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，乾性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。
