美容養顏花茶搭配大全

1. 玫瑰花茶+桂花茶：具有美白除斑、調節內分泌的作用，能夠平衡身體的氣血，具有一定的抗衰老功效。

2. 金銀花茶+菊花茶：具有清熱解毒的作用，能夠提高皮膚的免疫力，有助於清除肝火，美容養顏效果顯著。

3. 大紅袍茶+菊花茶：具有清熱解毒的作用，能夠提高皮膚的免疫力，有助於清除肝火，美容養顏效果顯著。

4. 茉莉花茶+迷迭香茶：具有淨化肌膚、清除黑色素的功效，能夠緩解壓力，促進身體健康。

5. 玫瑰花茶+洛神花茶：具有潤膚保濕的作用，能夠緩解情緒，有助於保持身體的平衡。

6. 綠茶+菊花茶：具有抗氧化、抗衰老的作用，能夠保護肌膚，減緩皮膚衰老的過程。

7. 茉莉花茶+玉蘭花茶：具有清新提神、美容養顏的功效，能夠促進血液循環，有助於保持身體健康。

8. 桂花茶+枸杞花茶：具有強壯身體、潤澤肌膚的作用，能夠調節內分泌，有助於保持身體的平衡。

9. 薰衣草茶+透明質酸茶：具有舒緩肌膚、保濕補水的功效，能夠提高皮膚的免疫力，有助於保護肌膚。

10. 紅棗茶+枸杞茶：具有滋補身體、養顏美容的作用，能夠促進身體的新陳代謝，有助於保持身體健康。

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美顏花茶配方

美顏花茶配方

　　美顏花茶配方，想保持皮膚亮白光潔，除了要注意做好美白防曬措施，還應該有針對性的進行飲食調理，像花茶已經成為辦公室女性的日常養顏祕方。以下介紹美顏花茶配方

　　美顏花茶配方1

　　 1、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花六朵，蜂蜜適量。做法：將玫瑰花浸泡30秒後洗淨，放入茶杯中，衝入沸水500毫升，浸泡約5分鐘後，加入蜂蜜即可飲用。

　　功效：美白肌膚，祛斑養顏，滋潤肌膚。

　　 2、薰衣草檸檬茶

　　材料：薰衣草、檸檬均適量。把檸檬切片，放入杯裏，加入薰衣草，然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

　　功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

　　 3、加味綠茶

　　材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。做法：將綠茶放入杯中，用開水泡7~8分鐘；將鳳梨與葡萄榨成汁；再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。

　　功效：可促進肌膚代謝、幫助血液循環、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。鳳梨搭配綠茶衝配，更有瘦身減肥的功效。

　　 4、菊花山楂茶

　　材料：菊花15克，幹山楂片20克做法：將菊花和幹山楂片水煎或開水沖泡10分鐘即可。每日1劑，代茶飲用。

　　功效：菊花山楂茶有健脾，消食，清熱，降脂等很多的排毒養顏功效，可以有效地降低體內的膽固醇，是一種可以長期喝的保健茶類。

　　 5、洋甘菊紫羅蘭排毒祛斑茶

　　材料：洋甘菊幹品5克，紫羅蘭幹品5克，決明子3克，然後放入杯中沖洗一遍，倒入熱水悶上5分鐘左右即可飲用！

　　功效：甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。祛痰止咳，可有效緩解支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對中和胃酸、舒緩神經有幫助。而紫羅蘭有美白祛斑滋潤肌膚的功效；決明子可以潤腸通便，所以這3種加在一起泡着飲用，排毒養顏的功效很顯著！

　　注意：這一款花茶很適合便祕的人飲用，可以排除體內毒素，但是不適合孕婦和低血壓以及腹瀉的人飲用！

　　 6、茉莉花茶

　　材料：茉莉花茶二三克。做法：品飲高檔名優茉莉花茶，通常採用透明的玻璃杯沖泡。沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內，取花茶二三克入杯。用90℃左右開水沖泡茉莉花茶，沖泡3分鐘後，揭開杯蓋一側，鼻聞湯中氤氲上升的香氣，頓覺芬芳撲鼻而來。

　　功效：茉莉花具有理氣開鬱等作用，對於有腹痛和痢疾等不良身體狀態有很好的消炎解毒和改善功效。日常經常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒養顏等作用。

　　 7、綠豆菊花茶

　　材料：花茶一份，貢菊或者洋甘菊一份，三份綠豆沙。將花茶、貢菊或者洋甘菊、綠豆沙合在一起，沖泡即可。

　　功效：花茶能散發體內的寒邪，促進陽氣的生髮。而貢菊和綠豆沙都能夠起到清肝明目的功效，適合緩解視疲勞。喝完茶之後，將洋甘菊花朵用紗布包裹後擦拭眼周，可以去除黑眼圈，使你的美目更加傳神。

　　 8、大棗菊花茶

　　材料：幾朵幹菊花，冰糖、大棗各適量。泡法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

　　功效：這道茶水有一個最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

　　 9、木芙蓉牡丹花茶

　　材料：幹牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜適量。做法：將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒後洗淨，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約五分鐘後，加入蜂蜜調味即可飲用。

　　功效：養顏美白，滋潤肌膚，改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉澱。

　　 10、菩提茶

　　泡法：一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

　　功效：菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對於精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助於維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素，並且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。

　　 11、陳皮薑茶

　　材料：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。泡法：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

　　 12、百合花茶

　　泡法：沖泡百合花茶時首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個目的，一是可以把單調的花朵調理一下，讓花草的滋味更輕易溶於水中，另外可以起到盪滌花朵的作用，這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。

　　功效：百合花茶的首要特點就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包孕一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對比平緩，所以説夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養顏。

　　美顏花茶配方2

　　 補血養顏茶配方

　　 1、葡萄枸杞茶：補肝腎血美容養顏

　　茯苓和葡萄乾的配搭靈感來自於買的五穀雜糧裏的贈品茶包，喝過覺得非常好。在這裏也作為一個補益效果弱一些但也很日常的配法分享給大家。

　　 葡萄乾枸杞茶：

　　【配方】葡萄乾、枸杞子、茯苓、紅棗。各一把。

　　【功效】補肝腎血、美容養顏。

　　葡萄乾泡茶也是一個消耗的好路徑，幹吃太甜了……。

　　 2、當歸紅棗茶：補血潤膚

　　做法：當歸(1~2個)洗淨切碎，乾紅棗(20~30個)去核，加 2~3 碗水於砂鍋中，同煮20分鐘後把生雞蛋打進去，成荷包蛋即可食用。

　　 3、檸檬蜂蜜飲：緩解乾燥

　　蜂蜜性味甘、平，有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。檸檬和蜂蜜搭配在一起，能讓它們的養顏功效得到更好的發揮。

　　做法：檸檬切薄片，放入杯中，根據各人的口感加入蜂蜜，温開水拌勻即可飲用。

　　 4、玫瑰薰衣草茶：滋潤腸道

　　玫瑰花茶很特別，用它泡的茶特別適合女性飲用有美顏、補血的功效。

　　做法：200毫升熱開水沖泡薰衣草(1茶匙)和幹玫瑰花(8朵)，靜置3分鐘後倒入杯中，熱飲加冰糖，冷飲可加冰塊和蜂蜜。

　　 5、洛神花茶：美容養顏

　　氣味清香，味酸。可以解熱解毒、瘦身、去浮腫、消除疲勞、美容養顏等，對女性的補血效果是醫學界公認的。

　　 6、雪梨紅棗茶：潤肺補血

　　雪梨幾塊、紅棗、少量薑片搭配蜂蜜用熱水沖泡。

　　結合了清熱潤肺的'梨和滋養補血的棗，姜還能驅寒，秋冬時節飲用從內到外全面滋潤。

　　 7、蜂蜜紅棗茶：補氣補血

　　蜂蜜紅棗不僅聞起來清香怡人，更是一款有補氣補血功效的食品。是女性養顏補血的最佳飲品。蜂蜜中的果糖、葡萄糖，能直接被人體吸收，改善人體內血液的營養狀況;紅棗每100g含鐵3.7-3.9mg，鐵是人體不可或缺的元素，是血紅蛋白的重要組成部分，能夠預防和治療貧血，是對女性最重要的礦物質元素之一，同時紅棗富含維生素C，維生素C能促進人體對鐵的吸收。兩者融合達到補氣補血的功效，蜜茶原料：紅棗、蜂蜜。

　　 做法：

　　紅棗一碗用水泡兩個小時，洗淨去核。

　　去核紅棗放電飯鍋內加兩倍的水，用煮飯檔煮，看到鍋內的水基本蒸發完，紅棗軟爛時斷電。 。

　　用壓土豆泥的圧子壓碎晾涼。

　　將紅棗泥裝入乾淨的瓶子裏，加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。喝時取適量蜂蜜紅棗，用温水調勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾淨飲用。

　　 8、桂圓紅棗茶：養氣補血

　　桂圓紅棗茶具有改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張的作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養，而枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。該產品為健脾暖胃、活血化瘀、補氣益血、滋陰養顏的佳品，由於該品中含有桂圓，孕婦還是少飲為妙。

　　文化理性：桂圓：性温味甘，具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可用於心脾虛損治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後身體虛弱等。

　　紅棗：有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。現代藥理研究表明，紅棗能使血中含氧量增強，滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。紅棗桂圓具有養氣、補血的功效，經常和紅棗桂圓茶能夠安神補血、祛風解毒，調理受風引起的頭暈，補益心脾，適合脾虛、貧血的人。同時還可以改善氣色，具有美容效果。

　　美顏花茶配方3

　　 排毒養顏花茶

　　 1、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶是十大排毒養顏花茶之一，具有美白肌膚、祛斑養顏、滋潤皮膚等功效。可以將適量玫瑰花浸泡30秒再洗淨，放入茶杯內加沸水沖泡5分鐘，最後加入蜂蜜即可。

　　 2、洛神花茶

　　洛神花茶具有利尿、消腫以及幫助分解體內多餘脂肪的功效，堅持喝洛神花茶可以起到很好的減肥瘦身作用。並且洛神花的味道是酸的，茶水顏色為紅色，不僅口感不錯，看起來也非常漂亮。

　　 3、菊花茶

　　菊花茶不僅具有美容養顏的作用，還具有清熱、去火、明目以及緩解頭痛、感冒等不適症狀的功效，是極佳的養生茶之一。

　　 4、甜菊茶

　　甜菊茶葉裏面有天然的甜味劑，這種甜味劑不會產生脂肪或誘發糖尿病，糖尿病患者和減肥人士都可以沖泡飲用。並且這種茶葉還能和其它花茶葉搭配，可以充當一定甜味劑。

　　 5、茉莉花茶

　　茉莉花茶具有疏肝通胃、理氣解鬱、潤腸通便等功效，還能緩解頭昏、神經緊張。女性喝茉莉花茶能夠減輕經期疼痛，並且具有一定減肥、美容的功效。

　　 6、百合花茶

　　百合花茶的特點是維生素含量非常多，且多種維生素比例平衡，對於女性朋友來説，喝百合花茶可以讓皮膚保持彈性和光澤，常人喝百合花茶也能起到去火安神、清肺排毒的功效。

　　 7、玉蘭花茶

　　玉蘭花可用於沖泡茶水的部位是花蕾，泡出的茶水不僅具有養顏美白、改善睡眠、減肥降壓等功效，堅持飲用還能增強人體免疫力、健脾強胃、預防癌症。

　　 8、千日紅茶

　　千日紅茶是花茶中比較特別的品種之一，這種花茶具有護膚、養顏、利尿等功效。使用上品千日紅沖泡茶水時，花朵會逐漸打開，就像在水中開花一般，非常美麗。

　　 9、桂花茶

　　桂花茶具有潤肺、止咳、化痰、美容、養顏等功效，主要的飲用部位是花蕾和花瓣，沖泡出來的茶水味道甘甜，氣味清香，聞起來讓人感覺非常舒暢。

　　 10、紫羅蘭茶

　　紫羅蘭茶具有調理氣、滋潤皮膚、清火養顏、祛斑除皺等功效，對於咽喉腫痛、上風感冒等症狀也有一定療效。同時還可和薰衣草搭配飲用，可有效去除口腔異味。

美容養顏花茶配方大全 經常喝花茶有什麼好處

近年來，美容養顏花茶得到了無數女性的追捧。因為花茶可以軟化血管、美容養顏，同時對高血壓、心臟病等都有輔助治療功能。隨着時代的進展，大多數辦公室女性對玫瑰花茶都是愛不釋手的了。那麼，經常喝花茶有什麼好處呢?下面我們一起來看看美容養顏 花茶配方 大全吧!

一、美容養顏花茶配方大全：

1.美膚茶配方

綠茶末適量、軟骨素1克。

用法：先用開水沖泡濃綠茶杯，再把軟骨素與茶水調和，經常飲用。

功效：美豔肌膚，使皮膚富有彈性。

2.消脂茶配方

茶葉、生薑、訶子皮各等份。

用法：將茶葉、訶子皮加水1碗，等到它沸熱之後，再加生薑煎服。

功效：治積食，減肥。

3.護眉茶配方

隔夜茶適量、蜂蜜少許。

用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗濯眉面。

功效：潤眉。長期使用可使眉毛濃密，很有光澤。

4.烏髮茶配方

黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶適量。

用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶沖服。

功效：烏髮美容。經常食用可以保持頭髮光滑、滋潤、不會變白。

5.駐顏殘茶配方

殘茶水適量。

用法：用喝剩的殘茶水洗臉，養成習慣。

功效：潤澤肌膚，堅持一段時間即可顯出功效。

6.靈芝茶配方

靈芝草10克、綠茶少許。

用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

功效：補中益氣，增強筋骨，保持美貌容顏。

二、經常喝花茶有什麼好處?

1.心理療效

據瞭解，因為一般的 花茶配方 內都含有一定的花含量，所以它具有安撫情緒的效果。特別是在自己心情沮喪、哀傷、憎惡的時候，喝花茶就可以很好的緩解精神緊張的情緒。

2.皮膚療效

大多數的花茶都具有美容養顏的功效，同時也有助於改善很敏感或者乾燥硬化的皮膚。但是，花茶並不是西藥，所以效果會比較慢一些。不過，如果你每天都喝花茶，不但可以讓自己的皮膚更加完美，還可以調節身體的免疫力哦!

文章結語：上文給大家揭祕了美容養顏 花茶配方 ，以及經常喝花茶有什麼好處的相關知識。希望可以給到大家一些幫助。其實，花茶不但好喝，還可以美容養顏、提高身體的免疫力，所以是女性朋友們“保健”的最好方法哦!

花茶的搭配大全

花茶的搭配大全

　　花茶的搭配大全， 花茶是一種香氣濃郁,藥理功效突出的飲品,而且品種很多,不同的花茶起到不同的保健作用。日常生活中,適量的喝一些可以調理身體健康。下面是花茶的搭配大全。

　　花茶的搭配大全1

　　 一、祛痘花草茶搭配大全:

　　1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火

　　2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶

　　3、玫瑰花+蘋果花=調經補血粉刺美白

　　4、雪中情：抗衰老祛皺紋增白皮膚

　　 二、美白、瘦身花草茶搭配大全：

　　1、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊

　　2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

　　3、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏

　　 三、消斑美白的花草茶搭配大全：

　　1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效

　　2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，

　　3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

　　4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用

　　5、臘梅花-美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。

　　6、桃花清除黃褐斑雀斑黑斑改善血液循環

　　 四、祛斑花草茶搭配大全:

　　1、紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.

　　2、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑

　　3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能

　　4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑

　　 五、減肥的花草茶搭配大全：

　　1、荷葉-清脂，消炎，瘦身

　　2、蕃瀉葉-大便乾結，口乾口中異味，面赤身熱，

　　3、苦瓜茶-降糖、便祕、開胃消食、養顏美容

　　4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香

　　5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內分泌紊亂而造成的肥胖

　　6、苦丁茶–降壓消脂瘦身

　　7、菩提葉+檸檬草–有助淨化腸道，消解油脂，減去小肚楠。

　　8、桃花+玉美人–美容瘦身

　　9、玳玳花–減小腹，適合脾胃失調而肥胖的mm

　　10、馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.

　　11、千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累

　　 六、排毒養顏的花草茶搭配大全：

　　1、茉莉花–疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華!

　　2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏美白

　　3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風

　　4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力

　　5、紅花–排毒養顏，養血補血，理氣健胃.痛經

　　6、蘆薈–排毒養顏，美白肌膚

　　 七、對婦科有好處的花草茶搭配大全：

　　1、牡丹花-和血調經、長期飲用，令您肌膚細嫩，精神飽滿

　　2、勿忘我-補血，活血能有效的調節女性的`生理問題

　　3、千日紅–養顏、護膚、滋陰、調經

　　4、馬鞭草-對痛經等婦科病有療效!

　　5、藏紅花–排毒養顏，養血補血，冶痛經

　　6、苟杞子-舒筋活血，滋陰壯陽

　　 八、高血壓花草茶搭配大全:

　　1、紅雪茶+三七花+山楂幹=降底血壓、軟化血管

　　2、靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值

　　3、人蔘花+三七花=清熱解毒、減肥降壓

　　花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有着自己的性味、藥效，配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健。但是並不意味着可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過後要依據自身的體質進行調整，過度飲用很容易適得其反。

　　花茶的搭配大全2

　　 花茶配方1、

　　花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盞花各5克，烏梅乾5粒。

　　花草茶作用：調整內分泌，緩解疲勞。

　　 花茶配方2、

　　原材料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個

　　作用：推動基礎代謝。

　　 花茶配方3、

　　原材料：薔薇果、杭白菊各5克，幹百合10克、月桂葉2～3片。

　　作用：祛毒去火，清目潤腸通便。

　　 花茶配方4、

　　原材料：末莉、馬鞭草、香薄荷各一匙。

　　作用：清爽醒神、緩解疲勞、清熱解毒健胃消食，對偏干與季節性過敏皮膚有利，是歐州小鄉村傳統式健康飲品。

　　 花茶配方5、

　　原材料：玫瑰花、玉蘭、杜松果、鈴蘭實、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。

　　作用：含有維他命c，潤嗓美容養顏。

　　 花茶配方6、

　　原材料：安神助眠菩堤2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

　　作用：釋放壓力神經，釋放壓力，鎮靜心態，協助入眠。（特別是在適用收看世界盃比賽以後情緒激動時食用）

　　 花茶配方7、

　　原材料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，末莉半匙。

　　作用：滋肝健脾養胃、美容養顏、緩解心態。

　　 花茶配方8、

　　原材料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，陳皮3塊，肉桂粉一茶匙。

　　作用：穩定心態、緩解神經，早上食用有醒神之效。

　　 花茶配方9、

　　原材料：玉蘭2瓣，鈴蘭實一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓葉3片。

　　作用：含有維他命b、c、d、e，有濃濃的清香，能給與皮膚最好滋養，美容養顏上品。

　　 花茶配方10、

　　原材料：玫瑰球平陰玫瑰花6朵，阿膠糕，膠原蛋白粉，山楂果，大棗，白芝麻仁，純蜂蜜

　　作用：養顏美容，舒肝理氣，活血化淤，提升香味。長期服用，成效顯著。

　　 花茶配方11、

　　原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙，肉桂粉4片。

　　作用：鎮靜神經，能合理減輕緊張焦慮與抑鬱。

　　 花草茶屋花草茶小提示：

　　1、香薄荷、茉莉花茶等有醒神實際效果，防止晚間食用。

　　2、花草茶最好用開水衝調。

　　3、馬鞭草和玫瑰茶配搭有減肥之效哦。

　　花茶的搭配大全3

　　1、玫瑰花搭配蘋果花，可調經、美白。

　　2、菊花搭配洛神花、大麥，可養肝明目、防輻射。

　　3、金銀花搭配菊花、山楂，具有清熱解毒、排除毒素的功效。

　　4、玫瑰花搭配加州蜜棗，可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條。

　　5、玫瑰花搭配枸杞子、杭白菊、烏梅，可以調節內分泌，消除疲勞。

　　6、百合花搭配茉莉、玫瑰，有安神減壓、潤肺止咳、清心安神的作用。

　　7、玫瑰花搭配蜜棗，能疏肝解鬱、促進新陳代謝、去脂，是瘦身良飲。

　　8、玫瑰花搭配茉莉花，能養顏美容，對肝臟和胃部有滋補作用，可緩解緊張情緒。

　　9、玫瑰果搭配洋甘菊、山楂，能理氣養肝、消除疲勞，促進人體代謝。這款茶適合夏天飲用。

　　10、桂花搭配菩提花，能清香提神、鎮定安神，淨化腸胃、清除體內毒素，改善便祕，減肥輕身。

　　11、玫瑰花搭配紅棗、苦蕎，具有提升新陳代謝、氣血平衡、促進消化、抗氧化的作用，非常適宜中老年人喝。

中藥花茶美白搭配表

中藥花茶美白搭配表

　　中藥花茶美白搭配表，茶道，就是品賞茶的美感之道。飲茶是中國自古就有的生活習慣與交際禮節，養生茶飲，在古代時候，人們就有中藥養生的茶飲搭配，來提高身體的健康程度，下面看看中藥花茶美白搭配表。

　　中藥花茶美白搭配表1

　　 雙花祛痘茶

　　材料：金銀花6克，胎菊8朵。

　　沖泡方式：將金銀花、胎菊洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

　　功效特點：清熱解毒，祛痘。

　　 調經解鬱茶

　　材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。

　　沖泡方式：將玫瑰花、月季花洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

　　功效特點：經期調養，緩解痛經，緩解情緒緊張。

　　 美容嫩膚茶

　　材料：玫瑰花5朵，大棗3顆，枸杞子10粒。

　　沖泡方式：將玫瑰花、大棗、枸杞子洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。

　　功效特點：美容養顏。

　　 靚膚三花茶

　　材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西紅花2根。

　　沖泡方式：將玫瑰花、三七花、西紅花洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。

　　功效特點：活血通絡，美容養顏。

　　不宜飲用人羣：月經期女性。

　　 杞菊明目茶

　　材料：杭白菊3克，枸杞子5克。

　　沖泡方式：將杭白菊、枸杞子洗淨，放入杯中，開水適量沖泡。

　　功效特點：疏散風熱、清肝明目、美容養顏。

　　 滋陰養顏茶

　　材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋參3克。

　　沖泡方式：將菊花、枸杞子、西洋參洗淨，放入杯中，開水適量沖泡。

　　功效特點：美容養顏。

　　中藥花茶美白搭配表2

　　 西瓜茶

　　材料、西瓜瓤200克，綠茶5克。

　　用法、西瓜瓤榨汁，綠茶用50毫升沸水沖泡3分鐘，製成濃茶汁，將茶汁與西瓜汁混勻。常服。

　　功效、清熱，養顏。

　　 牛奶紅茶

　　材料、鮮牛奶100毫升，紅茶3克，精鹽適量。

　　用法、紅茶加水煎沸5分鐘，去渣取濃汁;再將牛奶煮沸，摻入茶汁，精鹽，拌勻即成。每日1劑，清晨空腹飲。

　　功效、滋養氣血，補肝強腎，暖胃，提神。適用於皮膚乾燥，氣血不足。

　　 葡萄美容茶

　　材料、葡萄100克，蜂蜜適量，綠茶3克。

　　用法、將綠茶用沸水沖泡，再將葡萄與白砂糖加冷開水600毫升，然後與綠茶茶湯混合飲用。

　　功效、減肥，美容。

　　 綠豆菊花茶

　　材料、菊花10克，綠豆沙30克，檸檬汁10克，蜂蜜少許。

　　用法、菊花放入水中煮沸，把榨的檸檬汁和綠豆沙的'汁注入菊花水中攪拌，調入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效、排毒養顏，平整臉上粗孔，使肌膚光潔，是去痘的妙方。

　　 芝麻烏髮茶

　　材料、黑芝麻500克，核桃仁200克，白砂糖200克，綠茶適量。

　　用法、黑芝麻，核桃仁同研碎，白砂糖融化後拌入，放涼收貯。每次取芝麻核桃糖10克，用綠茶汁沖服。

　　功效、益膚養腎，烏髮美容。常用可保持頭髮不花不白。對於皮膚乾燥，粗糙，無光澤者，有一定的療效。

　　 蘋果紅茶

　　材料、蘋果1個，葡萄乾20克，蜂蜜適量，紅茶3克。

　　用法、蘋果切片去籽，葡萄乾洗淨;紅茶用沸水沖泡5分鐘，取汁，加入葡萄乾、蜂蜜、蘋果、拌勻。常服。

　　功效、排毒，養顏，防便祕。

　　中藥花茶美白搭配表3

　　 行氣益胃、緩解胃痛的花茶搭配組合

　　 陳皮甘草茶

　　材料：陳皮6克，炙甘草5克。

　　沖泡方式：將陳皮、炙甘草洗淨，一同放入茶杯中，用開水沖泡，代茶飲。

　　功效特點：能理氣和胃，加速潰瘍面癒合，緩解不適症狀。

　　 陳皮大棗茶

　　材料：陳皮6克，大棗3枚。

　　沖泡方式：將橘皮切絲，大棗炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水沖泡後加蓋燜10分鐘，代茶飲。

　　功效特點：可理氣和中，適用於消化性潰瘍、胃脘痛等症。

　　温馨提示：胃有實熱、舌赤少津者慎用。

　　 砂仁茶

　　材料：砂仁3克。

　　沖泡方式：將砂仁搗碎搗爛，研成極細粉末，然後將砂仁細粉用滾開的開水沏泡，代茶飲用。

　　功效特點：可下氣止痛、寬胸膈、化宿食，適於氣滯胃痛者飲用。

　　 茉莉花佛手茶

　　材料：佛手6克，茉莉花3克。

　　沖泡方式：將佛手、茉莉花放入茶杯中，用開水沖泡代茶飲。

　　功效特點：疏肝理氣、和胃止痛，幫助胃的消化吸收，緩解胃痛。適用於氣滯型潰瘍病。

　　 大麥陳皮茶

　　材料：大麥茶8克，陳皮2克。

　　沖泡方式：將所有材料一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子燜泡約5分鐘後飲用。

　　功效特點：大麥不僅可去油膩，還能促進消化，搭配有行氣消積作用的陳皮，可健脾胃，還能消脂減肥。建議進食油膩食物後，或者消化不良時飲用。

　　 胃部保健小妙招

　　①飲食要清淡易消化，少吃辛辣煎炒及肥甘厚味。

　　②作息有規律，因為良好的睡眠有助於胃保持最佳的工作狀態。

　　③情緒的異常變化也會引發胃痛，因此平時要保持心情舒暢，節制鬱怒，避免思慮太過。

　　④適當的體育鍛煉，有助於氣血流通，增強體質，但不宜過度。

　　⑤胃怕寒冷，因此平時要注意保暖，減少胃痛發作的誘因。

給點美白養顏的花茶配方。。。

1、牡丹花茶

牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散鬱祛瘀之功效，很適合面部黃褐斑的人羣用以祛斑美白，有助於淡化色斑，長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤，有效地延緩皮膚衰老，是MM想要祛斑美白的必備花茶。

牡丹花茶沖泡方法簡單，用3g的幹牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可，香味香甜、清新怡人。

2、勿忘我花茶

在夏天裏堅持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地預防痘痘的生成，並能調節女性的生理問題，令肌膚由內而外地透出亮白，是健康肌膚的首選飲品。

3、菊花茶

菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包裏備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。

另外，菊花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養護頭髮的美容功效。菊花性偏涼，平時怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝，一次少放一點，一週喝上兩三次，別天天喝。

4、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。

另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。

玫瑰花對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。月經不暢的女性，可備些幹玫瑰花，取上5、6片，放在杯子裏，用熱水衝來喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補血氣。

而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放鬆緊張的情緒。玫瑰花有活血理氣功效，月經期最好別喝，以防月經量增加。

5、槐花茶

槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現出來就是，大便乾燥、容易便祕，眼睛乾澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。

槐花多為幹茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鐘，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。

參考資料來源：人民網——最適合女性喝的八款養生花茶

十大排毒養顏花茶怎麼搭配

十大排毒養顏花茶怎麼搭配

　　十大排毒養顏花茶怎麼搭配，近年來，花茶比較流行。很多人會買些花草茶放在辦公室或者家裏泡着喝。常見花茶的種類非常多，它們的性質和功效也各有不同，那麼十大排毒養顏花茶怎麼搭配呢

　　十大排毒養顏花茶怎麼搭配1

　　 1、幹菊花茶

　　把幾朵幹菊花放入杯中，然後直接用開水沖泡即可。常喝這款菊花茶能夠消脂肪、清熱解毒，還能夠降血壓。喜歡吃肉的朋友可以多喝這款菊花茶喲！

　　 2、檸檬茶

　　將半個檸檬榨汁，然後用温水沖泡好後就可以飲用了。還可以根據自己、個人的口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬茶不僅能夠美白肌膚，還能夠排毒消脂、去油膩。不能用開水沖泡喲，不然會破壞檸檬中的維生素C。

　　 3、玫瑰花茶

　　準備好5g的玫瑰花，然後用温開水沖泡就可以飲用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，還能夠滋潤養顏。

　　 4、羅漢果茶

　　羅漢果茶製作方法也非常簡單，直接用開水沖泡就可以了。常喝羅漢果茶不僅可以美容養顏，還能夠減肥瘦身。

　　 5、枸杞茶

　　將一小抓枸杞放入水杯中，然後用開水沖泡5分鐘，沖泡好之後就可以開始飲用了。喝枸杞茶有潤腸的功效，有助於排便，如果你有便祕等問題就可以飲枸杞茶喲。

　　 6、柚子茶

　　將柚子與蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡，10天之後就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然後用開水沖泡。這款茶飲不僅能夠排毒養顏，還可以預防減肥反彈喲。

　　 7、艾蒿茶

　　艾蒿茶可以排出我們身體裏多餘的水分，從而達到消腫的作用。同時，艾蒿茶還有利尿解毒的作用，長期減肥不成功的人不妨喝艾蒿茶試試看。

　　 8、百合花茶

　　百合花茶微甜，香味芬芳，性微寒，具有清心安神、潤肺止咳的作用，能治肺癆久咳、咳唾痰血，同時也具有一定的排毒、美容養顏功效。百合花具有較高的營養成分和藥用價值。晚上睡不香、經常驚醒的人，多飲百合花茶有安睡作用，飲用時可加少許冰糖沖泡。

　　 9、 金銀花茶

　　金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清裏熱，又能散表熱，主要用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及温熱病等。 家長在夏季的時候可以用金銀花給兒童泡澡，以防痱子痢疾。

　　 10、薰衣草茶

　　薰衣草是一種馥郁的紫藍色的小花，又名“寧靜的香水植物”，可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠，可驅風、鎮靜，消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力，可令緊張情緒快速鬆弛，解除焦慮，幫助入眠，具促進食慾、養顏美膚的功效，也可治療初期感冒咳嗽，改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。

　　十大排毒養顏花茶怎麼搭配2

　　 1、康乃馨花茶

　　第一個上榜十大排毒養顏花茶是康乃馨花茶，這種有着提神養顏的功效，長期服用可以更好排出身體垃圾和毒素，同時讓皮膚更亮一些，是比較好的花茶選擇。

　　 2、金銀花茶

　　金銀花茶在生活中也是比較常見的一種，金銀花的功效也不錯，有着比較好的清熱解毒的功效，假如有些上火的話是可以多喝金銀花茶降低火氣的。

　　 3、菊花茶

　　菊花茶也是相當常見的，假如上火了是可以多喝的，這種茶經常喝有着美容潤膚的效果，會讓人看着氣色更好一些。

　　 4、蒲公英花茶

　　蒲公英也是十大最神奇的藥用植物之一，它也被稱為婆婆丁，這是一種含有豐富維生素礦物質等等元素的植物，可以起到有效降低血脂提高免疫力的.效果。

　　 5、茉莉花茶

　　茉莉花茶可以起到比較好的順氣的作用，假如脾氣不好容易生氣的人可以多喝茉莉花茶，讓心情更加平和一些，心情好了氣色自然就好了。

　　 6、牡丹花茶

　　牡丹不僅寓意很好同時還有着比較好的效果，多喝牡丹花茶可以讓皮膚色斑更淺，膚色更加均勻一些，起到比較好的美容養顏功效。

　　 7、薰衣草

　　在很多美容產品中都會有薰衣草的成分，這是一種天然的花朵用來泡茶再好不過了，還可以讓細胞更加活躍，讓細胞生長更快速，皮膚也可以更加平衡一些。

　　 8、荷葉茶

　　很多妹子想要減肥，不妨喝些荷葉茶，荷葉茶中特有的成分可以起到減脂功效，同時促進腸胃的蠕動讓身體垃圾更好排出體外，最終身體更加輕盈膚色也更好。

　　 9、紫羅蘭花茶

　　紫羅蘭花茶可以起到有效清火美容的功效，同時皮膚光澤度也可以更好，減少紫外線對於皮膚的傷害，甚至於可以有效延緩衰老，假如工作壓力太大了可以喝點減緩壓力。

　　 10、桂花茶

　　最後一個上榜十大排毒養顏花茶的是桂花茶，這也是比較有名的一種花茶了，本身香氣相當濃郁和高雅，口感也比較好。桂花有着排毒養顏讓皮膚更好的功效。

　　十大排毒養顏花茶怎麼搭配3

　　 1、雙花祛痘茶

　　材料：金銀花6克，胎菊8朵。

　　沖泡方式：將金銀花、胎菊洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

　　功效特點：清熱解毒，祛痘。

　　 2、調經解鬱茶

　　材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。

　　沖泡方式：將玫瑰花、月季花洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

　　功效特點：清熱解毒，祛痘。

　　 3、美容嫩膚茶

　　材料：玫瑰花5朵，大棗3顆，枸杞子10粒。

　　沖泡方式：將玫瑰花、大棗、枸杞子洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。

　　功效特點：美容養顏。

　　 4、靚膚三花茶

　　材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西紅花2根。

　　沖泡方式：將玫瑰花、三七花、西紅花洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。

　　功效特點：活血通絡，美容養顏。

　　不宜飲用人羣：月經期女性。

　　 5、杞菊明目茶

　　材料：杭白菊3克，枸杞子5克。

　　沖泡方式：將杭白菊、枸杞子洗淨，放入杯中，開水適量沖泡。

　　功效特點：疏散風熱、清肝明目、美容養顏。

　　 6、滋陰養顏茶

　　材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋參3克。

　　沖泡方式：將菊花、枸杞子、西洋參洗淨，放入杯中，開水適量沖泡。

　　功效特點：美容養顏。

養顏花茶的配方大全

養顏花茶的配方大全

養顏花茶的配方大全，天冷了人們就更愛吃一些高熱量的東西，最好是喝一些養生的花果茶，對於自己的腸胃是比較好的，感興趣的來看看養顏花茶的配方大全及相關資料。

養顏花茶的配方大全1

一、美容養顏花茶配方大全：

1、美膚茶配方

綠茶末適量、軟骨素1克。

用法：先用開水沖泡濃綠茶杯，再把軟骨素與茶水調和，經常飲用。

功效：美豔肌膚，使皮膚富有彈性。

2、消脂茶配方

茶葉、生薑、訶子皮各等份。

用法：將茶葉、訶子皮加水1碗，等到它沸熱之後，再加生薑煎服。

功效：治積食，減肥。

3、護眉茶配方

隔夜茶適量、蜂蜜少許。

用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗濯眉面。

功效：潤眉。長期使用可使眉毛濃密，很有光澤。

4、烏髮茶配方

黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶適量。

用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶沖服。

功效：烏髮美容。經常食用可以保持頭髮光滑、滋潤、不會變白。

5、駐顏殘茶配方

殘茶水適量。

用法：用喝剩的殘茶水洗臉，養成習慣。

功效：潤澤肌膚，堅持一段時間即可顯出功效。

6、靈芝茶配方

靈芝草10克、綠茶少許。

用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

功效：補中益氣，增強筋骨，保持美貌容顏。

二、經常喝花茶有什麼好處?

1、心理療效

據瞭解，因為一般的花茶配方內都含有一定的花含量，所以它具有安撫情緒的效果。特別是在自己心情沮喪、哀傷、憎惡的時候，喝花茶就可以很好的緩解精神緊張的情緒。

2、皮膚療效

大多數的花茶都具有美容養顏的功效，同時也有助於改善很敏感或者乾燥硬化的皮膚。但是，花茶並不是西藥，所以效果會比較慢一些。不過，如果你每天都喝花茶，不但可以讓自己的皮膚更加完美，還可以調節身體的免疫力哦!

養顏花茶的配方大全2

1、蜜柚綠茶

【材料】葡萄柚一顆，綠茶、蜂蜜少許。

【做法】葡萄柚榨汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調和，用少許蜂蜜調味飲用，每天一杯。

【功效】蜜柚不僅含有豐富維他命C、鈣、磷，且具有止咳化痰，養顏美容、潤膚、減肥、有助於腸胃道消化及促進新陳代謝等功效。

2、窈窕奶香茶

【材料】綠茶、低脂鮮奶。

【做法】綠茶以熱水沖泡，加入少許鮮奶即可飲用。

【功效】綠茶可以紅茶、烏龍茶等代替，適合不喜歡喝茶的人飲用。綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂，低脂鮮奶的加入讓你美味瘦身兩不誤。

3、雙花減肥茶

【材料】菊花、金銀花、山楂各15克。

【做法】將原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮半小時即成。

【功效】具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛，也常被用來防治高血壓、高脂血症、冠心病等病症。

4、山楂菊花茶

【材料】山楂、菊花和枸杞子。

【做法】三者等量，可以開水沖泡或用水煮開，代茶飲用。

【功效】能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

5、六月雪茶

【材料】六月雪、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。

【做法】將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鐘即成。

【功效】具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性經常飲用此茶，可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。

6、普洱茶

【材料】普洱茶葉。

【做法】普洱茶葉以熱水沖泡飲用，飯後飲用效果極佳。

【功效】普洱屬於熟成茶，可以防止肥胖和水腫，並能改善血液循環和整腸健胃，是治療便祕的`好幫手！根據研究資料顯示，想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。

7、海帶減肥茶

【材料】海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒。

【做法】將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成。可飲湯汁，食原料。

【功效】具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。

8、薏仁橘茶

【材料】薏仁10克，幹荷葉60克，陳皮5克，山楂10克。

【做法】所有材料一起加水熬煮，濃淡依個人品味調配，每天喝1劑。

【功效】薏仁可以促進體內水分的循環與新陳代謝的功能，有利尿、消水腫的作用，這樣，脂肪容易被燃燒，有助於增進減肥的效果。如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

9、橘皮茶

【材料】桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克。

【做法】將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，用小火煎煮20分鐘即成。

【功效】具有強健脾臟、降脂減肥的功效。

10、山楂荷葉茶

【材料】山楂15克，荷葉12克。

【做法】將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，滾煮5分鐘即成。

【功效】可降低血脂，防治高血壓和肥胖症。

養顏花茶的配方大全3

養顏花茶配方1：排毒養顏的花茶

1、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏、治面色暗啞無華。

2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏美白。

3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風。

4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉，降壓減肥，美白肌膚，提高免疫力。

5、紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃，痛經。

6、蘆薈--排毒養顏，美白肌膚。

養顏花茶配方2：豐滿女性的花茶

1、康乃馨

促進乳腺的發育，長期飲用，有顯著的豐乳的功效。

2、月見草

豐胸、減肥、減緩痛經、改善皮膚乾燥、維持和控制細胞的生長和再生，保證細胞的活力，防止皺紋的產生，減少因關節炎引起的疼痛和炎症，降低膽固醇，減輕經前期綜合症。

養顏花茶配方3：治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞花茶搭配大全

1、黃金菊-降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效。

2、薰衣草-頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情。

3、野菊花-平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。

4、合歡花-寧神作用，主要是治鬱結胸悶,失眠,健忘,眼疾，神經衰弱等。

5、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。

6、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。

養顏花茶配方4：明目去火花茶

1、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用。

2、野菊花--風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目。

3、野菊米-平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。

4、杭白菊-鎮靜、解熱、抑制多種病菌。

5、金銀花——預防流行冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、百病不生。

養顏花茶配方5：口腔疾病、嗓子花茶

1、薄荷-清涼解毒、口腔保健、咽喉康復起到良好的作用。

2、胖大海-是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品。

3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用。

4、百合花-對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果。

5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒。

女人喝什麼花茶可以美容養顏？

我們都知道，喝茶對美容養顏的效果是顯而易見的，經常喝花茶更能讓美容養顏的效果更好，但是並不是所有的茶都能起到美容養顏的作用，市場上的各種花茶有很多，怎麼選擇要按照自己的美容護膚方式來進行，那麼女人喝什麼花茶可以美容養顏？美容養顏喝什麼？

一.美容養顏的花茶

1.金銀花：可治療習慣性便祕用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

2.茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

3.紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。

4.檸檬片：可利尿，調節血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。降脂減肥效果好。

5.決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。

6.陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性温和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

7.甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

8.荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

9.薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷乾濕都能用。

10.甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。

11.百合花：可清腸胃、排毒、治療便祕。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。

二.美容養顏小方法

1、健康的飲食

健康的飲食是指各方面的健康，你可以喝花草茶，像玫瑰薄荷茶、熏衣草檸檬茶、茉莉綠茶等等，這些花茶可以清新提神、振作精神、健脾安神，對女人的健康有益無害；你還可以在平時多吃水果、蔬菜，水果蔬菜中豐富的元素含量可以中和人體缺少的微元素；另外你還可以選擇美容養顏粥，現在有許多的美容養顏粥種，可以針對自己的實際情況選擇粥品，美容養顏。

2、養成良好的生活習慣

良好的生活習慣，首先應該保證充足的睡眠時間，還應該保證在10點鐘之前睡覺，早睡早起；其次就是多緩和運動，平時跑步瑜伽之類的運動應該適量進行，這樣有助於身體的排毒，從而美容養顏；最後應該注意不能暴飲暴食，少吃刺激性的食物，這些都容易引起面部發黃、長痘等問題。

3、美容護理方面

美容養顏的方法，不可或缺的一部分就是美容護理，最好是做專業的美容養生機構，進行專業的護理。結腸spa不失為女人美容養顏的一種好方法，它不僅可以美白祛斑、抗衰駐顏、改善睡眠、緩解疲勞，同時還可以緩解女性更年期各種症狀、減輕痛經、調節內分泌等等；泡浴療法、酵素風呂浴同樣也是女性美容養顏的好選擇，它可以為身體排毒，加速代謝，調節內分泌等。

三.必吃美容養顏粥

1.黑米黑豆粥

黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2個，大米2把，紅糖適量。（核桃也可以換成花生米，以上是兩個人的量）

中午將原材料泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘即可！

黑米和黑豆含有豐富的B族維生素、微量元素及黑色素，黑芝麻補益肝腎，滋潤五臟，都具有美容烏髮的效果。臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。

2.番薯粥

將100克番薯清洗乾淨並切成小塊，與150克粳米及適量清水同煮成粥，可作為早餐和晚餐食用。

番薯是人們經常食用的食物，在《綱目拾遺》中記載道番薯可“補中、和血、肥五臟”。另外，中醫中認為，脾為氣血生化之源，可以將水谷化生為氣血，起到滋養面容，改善面部肌膚的作用，使人容光煥發。

番薯粥可起到健脾胃、和氣血的作用，達到滋潤肌膚、美容養顏的目的。

3.脊肉粥

將50克脊肉切成小塊，鍋中加入適量油，脊肉下入鍋中進行翻炒後與50克粳米、適量清水同煮成粥，並加入少量鹽進行調味，於早晚食用。

在《隨息成飲食譜》中有這樣的記載，豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，利二便，止消渴，起_羸。豬脊色白麪_，並含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素b2等對美容護膚有益的營養成分。

六款花草茶搭配

六款花草茶搭配

　　六款花草茶搭配，花草茶深受到人們的喜愛，不僅因為它色、香、味俱全，還有很多的功效作用，花茶不僅可以美容養顏，還能夠從內到外的調理我們的身體，以下分享六款花草茶搭配。

　　六款花草茶搭配1

　　 排毒美顏茶

　　【材料】乾燥桂花

　　適量、綠茶一包、蜂蜜。

　　【作法】

　　1、 將桂花與綠茶包置於杯內，以熱開水沖泡。2。 約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。

　　【説明】

　　此茶可熱飲及冰飲；熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消暑。2。 除了具排毒的功效外，還可以去除口臭。3。 另外若使用較多桂花（約10g)，再加些許甘草，即是一杯好喝的去脂減肥茶。

　　 玫瑰蜜奶茶

　　【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜（適量)、奶精、紅茶一包

　　【作法】

　　1、 將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內，以300c。c。的熱開水衝開2。 待花茶（紅茶+玫瑰花)泡開後，加入適量蜂蜜。3。 最後加上奶精即可飲用。

　　【説明】

　　玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒，紓解壓力。2。 也可以使用牛奶代替奶精，味道更濃更香醇唷！

　　 橙香美顏茶

　　【材料】紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

　　【作法】

　　1、 將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。2。 加入適量冰糖或蜂蜜。3。 將柳橙切片，直接加入即可。

　　【説明】

　　此茶具養顏美容、保護肝臟之效。2。 柳橙具維他命C，是天然的`美顏品。

　　 清心明目茶

　　【材料】菊花、枸杞適量。

　　1、 先用熱水温杯後，放入菊花與枸杞。2。 直接加入熱開水，約悶1~2分鐘後即可飲用。

　　1、 此茶具清心明目之用，因為菊花能消除眼部疲勞，枸杞含豐富維他命A，若是長時間需使用眼力的人，是一道很好的護眼飲茶。2。 也可添加紅棗一起熬煮，增添你的好氣色！

　　 還有綠茶和菊花茶，對我們的養眼保健都是比較好的。

　　要是在平時生活當中，你能夠注意以上所介紹的這些花茶選擇的話，相信一定可以讓你的護膚變得更加的輕鬆簡單了，而且這些花茶對身體健康也是比較好的，所以説關注這些茶飲的選擇，就可以更好的保護我們的肌膚。

　　六款花草茶搭配2

　　 【花草茶的功效與作用】

　　 金銀花茶

　　1、金銀花有清熱解毒、潤肺化痰、通經活絡的功效。用金銀花、大黃，按3：1的比例搭配，一併泡茶飲用，再調入蜂蜜，有通便的作用。

　　 茉莉花茶

　　2、茉莉花泡茶可改善嗜睡及精神焦慮的狀況，對慢性胃病、月經失調也有輔療效果。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用還有美顏瘦身的效果。

　　 洋甘菊茶

　　3、洋甘菊泡茶有鬆弛神經、鎮靜心神、舒緩頭痛的功效。飯後喝一杯洋甘菊花草茶可以幫助消化，睡前喝則有安神助眠的效果。

　　 薄荷茶

　　4、薄荷具有清心明目、殺菌抗菌的功效。對流行冒、頭痛、咽喉痛、牙齦腫痛等病症有很好的緩解作用。搭配甘草一起泡茶喝，有補脾益氣、潤肺止咳的功效。

　　 蒲公英茶

　　5、蒲公英清熱解毒、利尿通淋、消腫散結的功效，還可以預防感冒和肝硬化。因蒲公英有降低血壓的作用，所以不適合低血壓的人飲用。

　　 玫瑰花茶

　　6、玫瑰花泡茶具有養血調經、排毒通便、疏肝理氣的功效。最適合因內分泌紊亂而導致肥胖的女性飲用，長期喝還能起到美容養顏的作用。

　　 百合花茶

　　7、百合具有清熱、潤肺止咳和寧心安神的功效。沖泡百合時調入適量蜂蜜，有清涼潤肺、排毒養顏、祛斑美白的功效。可用於輔療肺熱乾咳、眩暈、痰中帶血等症。

　　 桂花茶

　　8、桂花泡茶飲用具有温中散寒、潤肺、止咳化痰的功效。取桂花3克，衝入開水，悶泡5-8分鐘飲用，可治療口乾舌燥、脹氣、腸胃不適等症。

　　 【喝花茶的注意事項】

　　1、不可隨意搭配：花茶具有不同的功效、性質，合理搭配可以達到更好的功效，但是在不瞭解花茶的情況下，不可根據個人喜好胡亂搭配，喝了過後容易對身體造成不良影響。

　　2、不可亂喝：花茶的種類繁多，功效各不相同，應該在喝之前對飲用的花茶進行過了解，適合自身需要過後才可以喝。

　　3、不可過度飲用：花茶根據自身體質適度飲用可以達到一定保健效果，但不可長期過度的飲用，要根據自身體質需要進行調整。

　　4、不宜睡前喝：睡前喝茶容易導致人體攝入大量水分，造成起夜頻繁，容易影響睡眠質量。

8款春季美容養顏茶，助她面若桃花開

俗話説一年之計在於春，美麗的季節一定要做好美容養顏工作，不妨多喝一些花茶來清熱解毒和安神排毒。

承義堂紅棗桂圓枸杞玫瑰花茶

因為我天天熬夜休息不好，氣色也不好，就買了這個搭配好的組合茶泡着喝，真的超值，桂圓紅棗枸杞，幾種養生的食材組合而成，都是看得見的補氣養血的食材，喝了一段時間氣血真的有變好，口感我也很喜歡，不是特別甜，真材實料，很乾淨很放心，小包裝，非常值得回購。

日本路易波士茶

這款茶我也心儀很久了，經常喝開水喝不下，就買點茶中和一下，抱着對身體健康的心態買的，喝了之後就愛上了。不是中國茶帶有一點點苦的那種感覺，反而多了一絲清甜，和羅漢果的味道相似，整個茶就很輕盈，很適合春夏喝，很喜歡，喝完了還會買的，泡幾遍後還是有味道的。

同仁堂紅棗桂圓枸杞花茶

衝着同仁堂的牌子去買的這款茶，一口氣買了三盒，材料和做工都特別精緻，大品牌果然值得信賴。這款泡茶真的不錯，口感很好，可能因為有生薑，味道有一點點衝，不過我很喜歡喝，而且沖泡方法非常簡單，也沒有渣，簡單一泡，很適合辦公室喝，我已經推薦身邊的朋友買了。

美芝仟無糖桂圓紅棗枸杞薑茶

選這款茶真的是選對寶貝了，我自己親身試驗的，喝完之後效果挺理想的，不過還是貴在堅持，長時間的喝才會出效果，裏面有紅棗，枸杞，桂圓喝起來有點淡淡的甜味，養胃去寒，補元益氣，元氣滿滿，非常適合女人養生調理身體，準備再買一點，讓媽媽也天天喝，真心愛了愛了！！！

永獻堂紅粧輕盈茶

這款茶一打開就有一股花的清香，泡好之後，淡淡的花香沁人心脾，口感非常的清甜，湯色透亮，沒有渣渣，我一般還會加點蜂蜜一起喝，晚上睡前喝點花茶晚上睡眠質量都好的，因為馬上到夏天了，期待效果過美美的夏天，一袋有20小包，攜帶方便，每天堅持來一袋，好喝不貴還養生。

黑糖薑絲茶

這款茶的包裝真的好看，比圖片上看着還好看，首先打開是小包裝的，撕開以後看材料都很乾淨，食材也都飽滿，就算是送人也一點不丟面子，味道甜甜的，一包可以泡個兩三次而且泡完之後還可以吃，關鍵還有活血散瘀和調經止痛的作用，很適合女性朋友使用，我一般每天早上喝一包，喝完之後精神煥發，滿滿的精力去工作。

美容養顏茶

這款茶是朋友推薦的，真的沒想到這麼便宜的價格能買下這麼好的東西，也太實惠了吧，性價比太高了，花茶顏色鮮豔，泡出來很好看，材料看得見，沒有雜質，味道純正，口感不錯，包裝乾淨衞生，方便沖泡，內分泌調理效果不錯，臉上痘痘明顯少了不少，好喝好喝，滿意滿意。

konikoni養生茶

這個也是閨蜜推薦的，主要是衝顏值買的，包裝粉粉的好少女心呀，真好看，打開罐子就聞到一股玫瑰花香，有機玫瑰花苞飽滿，幾乎沒有碎屑，太好聞了，沖水的時候帶有一股淡淡的玫瑰味，口感純正，味道清香，每天一杯玫瑰花茶，有安神助眠的效果，讓皮膚變得白白嫩嫩！

美顏花茶配方

美顏花茶配方

　　美顏花茶配方，想保持皮膚亮白光潔，除了要注意做好美白防曬措施，還應該有針對性的進行飲食調理，像花茶已經成為辦公室女性的日常養顏祕方。以下介紹美顏花茶配方

　　美顏花茶配方1

　　 1、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花六朵，蜂蜜適量。做法：將玫瑰花浸泡30秒後洗淨，放入茶杯中，衝入沸水500毫升，浸泡約5分鐘後，加入蜂蜜即可飲用。

　　功效：美白肌膚，祛斑養顏，滋潤肌膚。

　　 2、薰衣草檸檬茶

　　材料：薰衣草、檸檬均適量。把檸檬切片，放入杯裏，加入薰衣草，然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

　　功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

　　 3、加味綠茶

　　材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。做法：將綠茶放入杯中，用開水泡7~8分鐘；將鳳梨與葡萄榨成汁；再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。

　　功效：可促進肌膚代謝、幫助血液循環、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。鳳梨搭配綠茶衝配，更有瘦身減肥的功效。

　　 4、菊花山楂茶

　　材料：菊花15克，幹山楂片20克做法：將菊花和幹山楂片水煎或開水沖泡10分鐘即可。每日1劑，代茶飲用。

　　功效：菊花山楂茶有健脾，消食，清熱，降脂等很多的排毒養顏功效，可以有效地降低體內的膽固醇，是一種可以長期喝的保健茶類。

　　 5、洋甘菊紫羅蘭排毒祛斑茶

　　材料：洋甘菊幹品5克，紫羅蘭幹品5克，決明子3克，然後放入杯中沖洗一遍，倒入熱水悶上5分鐘左右即可飲用！

　　功效：甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。祛痰止咳，可有效緩解支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對中和胃酸、舒緩神經有幫助。而紫羅蘭有美白祛斑滋潤肌膚的功效；決明子可以潤腸通便，所以這3種加在一起泡着飲用，排毒養顏的功效很顯著！

　　注意：這一款花茶很適合便祕的人飲用，可以排除體內毒素，但是不適合孕婦和低血壓以及腹瀉的人飲用！

　　 6、茉莉花茶

　　材料：茉莉花茶二三克。做法：品飲高檔名優茉莉花茶，通常採用透明的玻璃杯沖泡。沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內，取花茶二三克入杯。用90℃左右開水沖泡茉莉花茶，沖泡3分鐘後，揭開杯蓋一側，鼻聞湯中氤氲上升的香氣，頓覺芬芳撲鼻而來。

　　功效：茉莉花具有理氣開鬱等作用，對於有腹痛和痢疾等不良身體狀態有很好的消炎解毒和改善功效。日常經常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒養顏等作用。

　　 7、綠豆菊花茶

　　材料：花茶一份，貢菊或者洋甘菊一份，三份綠豆沙。將花茶、貢菊或者洋甘菊、綠豆沙合在一起，沖泡即可。

　　功效：花茶能散發體內的寒邪，促進陽氣的生髮。而貢菊和綠豆沙都能夠起到清肝明目的功效，適合緩解視疲勞。喝完茶之後，將洋甘菊花朵用紗布包裹後擦拭眼周，可以去除黑眼圈，使你的美目更加傳神。

　　 8、大棗菊花茶

　　材料：幾朵幹菊花，冰糖、大棗各適量。泡法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

　　功效：這道茶水有一個最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

　　 9、木芙蓉牡丹花茶

　　材料：幹牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜適量。做法：將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒後洗淨，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約五分鐘後，加入蜂蜜調味即可飲用。

　　功效：養顏美白，滋潤肌膚，改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉澱。

　　 10、菩提茶

　　泡法：一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

　　功效：菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對於精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助於維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素，並且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。

　　 11、陳皮薑茶

　　材料：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。泡法：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

　　 12、百合花茶

　　泡法：沖泡百合花茶時首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個目的，一是可以把單調的花朵調理一下，讓花草的滋味更輕易溶於水中，另外可以起到盪滌花朵的作用，這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。

　　功效：百合花茶的首要特點就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包孕一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對比平緩，所以説夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養顏。

　　美顏花茶配方2

　　 補血養顏茶配方

　　 1、葡萄枸杞茶：補肝腎血美容養顏

　　茯苓和葡萄乾的配搭靈感來自於買的五穀雜糧裏的贈品茶包，喝過覺得非常好。在這裏也作為一個補益效果弱一些但也很日常的配法分享給大家。

　　 葡萄乾枸杞茶：

　　【配方】葡萄乾、枸杞子、茯苓、紅棗。各一把。

　　【功效】補肝腎血、美容養顏。

　　葡萄乾泡茶也是一個消耗的好路徑，幹吃太甜了……。

　　 2、當歸紅棗茶：補血潤膚

　　做法：當歸(1~2個)洗淨切碎，乾紅棗(20~30個)去核，加 2~3 碗水於砂鍋中，同煮20分鐘後把生雞蛋打進去，成荷包蛋即可食用。

　　 3、檸檬蜂蜜飲：緩解乾燥

　　蜂蜜性味甘、平，有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。檸檬和蜂蜜搭配在一起，能讓它們的養顏功效得到更好的發揮。

　　做法：檸檬切薄片，放入杯中，根據各人的口感加入蜂蜜，温開水拌勻即可飲用。

　　 4、玫瑰薰衣草茶：滋潤腸道

　　玫瑰花茶很特別，用它泡的茶特別適合女性飲用有美顏、補血的功效。

　　做法：200毫升熱開水沖泡薰衣草(1茶匙)和幹玫瑰花(8朵)，靜置3分鐘後倒入杯中，熱飲加冰糖，冷飲可加冰塊和蜂蜜。

　　 5、洛神花茶：美容養顏

　　氣味清香，味酸。可以解熱解毒、瘦身、去浮腫、消除疲勞、美容養顏等，對女性的補血效果是醫學界公認的。

　　 6、雪梨紅棗茶：潤肺補血

　　雪梨幾塊、紅棗、少量薑片搭配蜂蜜用熱水沖泡。

　　結合了清熱潤肺的'梨和滋養補血的棗，姜還能驅寒，秋冬時節飲用從內到外全面滋潤。

　　 7、蜂蜜紅棗茶：補氣補血

　　蜂蜜紅棗不僅聞起來清香怡人，更是一款有補氣補血功效的食品。是女性養顏補血的最佳飲品。蜂蜜中的果糖、葡萄糖，能直接被人體吸收，改善人體內血液的營養狀況;紅棗每100g含鐵3.7-3.9mg，鐵是人體不可或缺的元素，是血紅蛋白的重要組成部分，能夠預防和治療貧血，是對女性最重要的礦物質元素之一，同時紅棗富含維生素C，維生素C能促進人體對鐵的吸收。兩者融合達到補氣補血的功效，蜜茶原料：紅棗、蜂蜜。

　　 做法：

　　紅棗一碗用水泡兩個小時，洗淨去核。

　　去核紅棗放電飯鍋內加兩倍的水，用煮飯檔煮，看到鍋內的水基本蒸發完，紅棗軟爛時斷電。 。

　　用壓土豆泥的圧子壓碎晾涼。

　　將紅棗泥裝入乾淨的瓶子裏，加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。喝時取適量蜂蜜紅棗，用温水調勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾淨飲用。

　　 8、桂圓紅棗茶：養氣補血

　　桂圓紅棗茶具有改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張的作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養，而枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。該產品為健脾暖胃、活血化瘀、補氣益血、滋陰養顏的佳品，由於該品中含有桂圓，孕婦還是少飲為妙。

　　文化理性：桂圓：性温味甘，具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可用於心脾虛損治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後身體虛弱等。

　　紅棗：有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。現代藥理研究表明，紅棗能使血中含氧量增強，滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。紅棗桂圓具有養氣、補血的功效，經常和紅棗桂圓茶能夠安神補血、祛風解毒，調理受風引起的頭暈，補益心脾，適合脾虛、貧血的人。同時還可以改善氣色，具有美容效果。

　　美顏花茶配方3

　　 排毒養顏花茶

　　 1、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶是十大排毒養顏花茶之一，具有美白肌膚、祛斑養顏、滋潤皮膚等功效。可以將適量玫瑰花浸泡30秒再洗淨，放入茶杯內加沸水沖泡5分鐘，最後加入蜂蜜即可。

　　 2、洛神花茶

　　洛神花茶具有利尿、消腫以及幫助分解體內多餘脂肪的功效，堅持喝洛神花茶可以起到很好的減肥瘦身作用。並且洛神花的味道是酸的，茶水顏色為紅色，不僅口感不錯，看起來也非常漂亮。

　　 3、菊花茶

　　菊花茶不僅具有美容養顏的作用，還具有清熱、去火、明目以及緩解頭痛、感冒等不適症狀的功效，是極佳的養生茶之一。

　　 4、甜菊茶

　　甜菊茶葉裏面有天然的甜味劑，這種甜味劑不會產生脂肪或誘發糖尿病，糖尿病患者和減肥人士都可以沖泡飲用。並且這種茶葉還能和其它花茶葉搭配，可以充當一定甜味劑。

　　 5、茉莉花茶

　　茉莉花茶具有疏肝通胃、理氣解鬱、潤腸通便等功效，還能緩解頭昏、神經緊張。女性喝茉莉花茶能夠減輕經期疼痛，並且具有一定減肥、美容的功效。

　　 6、百合花茶

　　百合花茶的特點是維生素含量非常多，且多種維生素比例平衡，對於女性朋友來説，喝百合花茶可以讓皮膚保持彈性和光澤，常人喝百合花茶也能起到去火安神、清肺排毒的功效。

　　 7、玉蘭花茶

　　玉蘭花可用於沖泡茶水的部位是花蕾，泡出的茶水不僅具有養顏美白、改善睡眠、減肥降壓等功效，堅持飲用還能增強人體免疫力、健脾強胃、預防癌症。

　　 8、千日紅茶

　　千日紅茶是花茶中比較特別的品種之一，這種花茶具有護膚、養顏、利尿等功效。使用上品千日紅沖泡茶水時，花朵會逐漸打開，就像在水中開花一般，非常美麗。

　　 9、桂花茶

　　桂花茶具有潤肺、止咳、化痰、美容、養顏等功效，主要的飲用部位是花蕾和花瓣，沖泡出來的茶水味道甘甜，氣味清香，聞起來讓人感覺非常舒暢。

　　 10、紫羅蘭茶

　　紫羅蘭茶具有調理氣、滋潤皮膚、清火養顏、祛斑除皺等功效，對於咽喉腫痛、上風感冒等症狀也有一定療效。同時還可和薰衣草搭配飲用，可有效去除口腔異味。

美容養顏花茶配方大全 經常喝花茶有什麼好處

近年來，美容養顏花茶得到了無數女性的追捧。因為花茶可以軟化血管、美容養顏，同時對高血壓、心臟病等都有輔助治療功能。隨着時代的進展，大多數辦公室女性對玫瑰花茶都是愛不釋手的了。那麼，經常喝花茶有什麼好處呢?下面我們一起來看看美容養顏 花茶配方 大全吧!

一、美容養顏花茶配方大全：

1.美膚茶配方

綠茶末適量、軟骨素1克。

用法：先用開水沖泡濃綠茶杯，再把軟骨素與茶水調和，經常飲用。

功效：美豔肌膚，使皮膚富有彈性。

2.消脂茶配方

茶葉、生薑、訶子皮各等份。

用法：將茶葉、訶子皮加水1碗，等到它沸熱之後，再加生薑煎服。

功效：治積食，減肥。

3.護眉茶配方

隔夜茶適量、蜂蜜少許。

用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗濯眉面。

功效：潤眉。長期使用可使眉毛濃密，很有光澤。

4.烏髮茶配方

黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶適量。

用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶沖服。

功效：烏髮美容。經常食用可以保持頭髮光滑、滋潤、不會變白。

5.駐顏殘茶配方

殘茶水適量。

用法：用喝剩的殘茶水洗臉，養成習慣。

功效：潤澤肌膚，堅持一段時間即可顯出功效。

6.靈芝茶配方

靈芝草10克、綠茶少許。

用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

功效：補中益氣，增強筋骨，保持美貌容顏。

二、經常喝花茶有什麼好處?

1.心理療效

據瞭解，因為一般的 花茶配方 內都含有一定的花含量，所以它具有安撫情緒的效果。特別是在自己心情沮喪、哀傷、憎惡的時候，喝花茶就可以很好的緩解精神緊張的情緒。

2.皮膚療效

大多數的花茶都具有美容養顏的功效，同時也有助於改善很敏感或者乾燥硬化的皮膚。但是，花茶並不是西藥，所以效果會比較慢一些。不過，如果你每天都喝花茶，不但可以讓自己的皮膚更加完美，還可以調節身體的免疫力哦!

文章結語：上文給大家揭祕了美容養顏 花茶配方 ，以及經常喝花茶有什麼好處的相關知識。希望可以給到大家一些幫助。其實，花茶不但好喝，還可以美容養顏、提高身體的免疫力，所以是女性朋友們“保健”的最好方法哦!

花茶的搭配大全

花茶的搭配大全

　　花茶的搭配大全， 花茶是一種香氣濃郁,藥理功效突出的飲品,而且品種很多,不同的花茶起到不同的保健作用。日常生活中,適量的喝一些可以調理身體健康。下面是花茶的搭配大全。

　　花茶的搭配大全1

　　 一、祛痘花草茶搭配大全:

　　1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火

　　2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶

　　3、玫瑰花+蘋果花=調經補血粉刺美白

　　4、雪中情：抗衰老祛皺紋增白皮膚

　　 二、美白、瘦身花草茶搭配大全：

　　1、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊

　　2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

　　3、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏

　　 三、消斑美白的花草茶搭配大全：

　　1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效

　　2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，

　　3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

　　4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用

　　5、臘梅花-美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。

　　6、桃花清除黃褐斑雀斑黑斑改善血液循環

　　 四、祛斑花草茶搭配大全:

　　1、紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.

　　2、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑

　　3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能

　　4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑

　　 五、減肥的花草茶搭配大全：

　　1、荷葉-清脂，消炎，瘦身

　　2、蕃瀉葉-大便乾結，口乾口中異味，面赤身熱，

　　3、苦瓜茶-降糖、便祕、開胃消食、養顏美容

　　4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香

　　5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內分泌紊亂而造成的肥胖

　　6、苦丁茶–降壓消脂瘦身

　　7、菩提葉+檸檬草–有助淨化腸道，消解油脂，減去小肚楠。

　　8、桃花+玉美人–美容瘦身

　　9、玳玳花–減小腹，適合脾胃失調而肥胖的mm

　　10、馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.

　　11、千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累

　　 六、排毒養顏的花草茶搭配大全：

　　1、茉莉花–疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華!

　　2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏美白

　　3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風

　　4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力

　　5、紅花–排毒養顏，養血補血，理氣健胃.痛經

　　6、蘆薈–排毒養顏，美白肌膚

　　 七、對婦科有好處的花草茶搭配大全：

　　1、牡丹花-和血調經、長期飲用，令您肌膚細嫩，精神飽滿

　　2、勿忘我-補血，活血能有效的調節女性的`生理問題

　　3、千日紅–養顏、護膚、滋陰、調經

　　4、馬鞭草-對痛經等婦科病有療效!

　　5、藏紅花–排毒養顏，養血補血，冶痛經

　　6、苟杞子-舒筋活血，滋陰壯陽

　　 八、高血壓花草茶搭配大全:

　　1、紅雪茶+三七花+山楂幹=降底血壓、軟化血管

　　2、靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值

　　3、人蔘花+三七花=清熱解毒、減肥降壓

　　花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有着自己的性味、藥效，配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健。但是並不意味着可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過後要依據自身的體質進行調整，過度飲用很容易適得其反。

　　花茶的搭配大全2

　　 花茶配方1、

　　花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盞花各5克，烏梅乾5粒。

　　花草茶作用：調整內分泌，緩解疲勞。

　　 花茶配方2、

　　原材料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個

　　作用：推動基礎代謝。

　　 花茶配方3、

　　原材料：薔薇果、杭白菊各5克，幹百合10克、月桂葉2～3片。

　　作用：祛毒去火，清目潤腸通便。

　　 花茶配方4、

　　原材料：末莉、馬鞭草、香薄荷各一匙。

　　作用：清爽醒神、緩解疲勞、清熱解毒健胃消食，對偏干與季節性過敏皮膚有利，是歐州小鄉村傳統式健康飲品。

　　 花茶配方5、

　　原材料：玫瑰花、玉蘭、杜松果、鈴蘭實、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。

　　作用：含有維他命c，潤嗓美容養顏。

　　 花茶配方6、

　　原材料：安神助眠菩堤2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

　　作用：釋放壓力神經，釋放壓力，鎮靜心態，協助入眠。（特別是在適用收看世界盃比賽以後情緒激動時食用）

　　 花茶配方7、

　　原材料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，末莉半匙。

　　作用：滋肝健脾養胃、美容養顏、緩解心態。

　　 花茶配方8、

　　原材料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，陳皮3塊，肉桂粉一茶匙。

　　作用：穩定心態、緩解神經，早上食用有醒神之效。

　　 花茶配方9、

　　原材料：玉蘭2瓣，鈴蘭實一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓葉3片。

　　作用：含有維他命b、c、d、e，有濃濃的清香，能給與皮膚最好滋養，美容養顏上品。

　　 花茶配方10、

　　原材料：玫瑰球平陰玫瑰花6朵，阿膠糕，膠原蛋白粉，山楂果，大棗，白芝麻仁，純蜂蜜

　　作用：養顏美容，舒肝理氣，活血化淤，提升香味。長期服用，成效顯著。

　　 花茶配方11、

　　原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙，肉桂粉4片。

　　作用：鎮靜神經，能合理減輕緊張焦慮與抑鬱。

　　 花草茶屋花草茶小提示：

　　1、香薄荷、茉莉花茶等有醒神實際效果，防止晚間食用。

　　2、花草茶最好用開水衝調。

　　3、馬鞭草和玫瑰茶配搭有減肥之效哦。

　　花茶的搭配大全3

　　1、玫瑰花搭配蘋果花，可調經、美白。

　　2、菊花搭配洛神花、大麥，可養肝明目、防輻射。

　　3、金銀花搭配菊花、山楂，具有清熱解毒、排除毒素的功效。

　　4、玫瑰花搭配加州蜜棗，可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條。

　　5、玫瑰花搭配枸杞子、杭白菊、烏梅，可以調節內分泌，消除疲勞。

　　6、百合花搭配茉莉、玫瑰，有安神減壓、潤肺止咳、清心安神的作用。

　　7、玫瑰花搭配蜜棗，能疏肝解鬱、促進新陳代謝、去脂，是瘦身良飲。

　　8、玫瑰花搭配茉莉花，能養顏美容，對肝臟和胃部有滋補作用，可緩解緊張情緒。

　　9、玫瑰果搭配洋甘菊、山楂，能理氣養肝、消除疲勞，促進人體代謝。這款茶適合夏天飲用。

　　10、桂花搭配菩提花，能清香提神、鎮定安神，淨化腸胃、清除體內毒素，改善便祕，減肥輕身。

　　11、玫瑰花搭配紅棗、苦蕎，具有提升新陳代謝、氣血平衡、促進消化、抗氧化的作用，非常適宜中老年人喝。

給點美白養顏的花茶配方。。。

1、牡丹花茶

牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散鬱祛瘀之功效，很適合面部黃褐斑的人羣用以祛斑美白，有助於淡化色斑，長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤，有效地延緩皮膚衰老，是MM想要祛斑美白的必備花茶。

牡丹花茶沖泡方法簡單，用3g的幹牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可，香味香甜、清新怡人。

2、勿忘我花茶

在夏天裏堅持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地預防痘痘的生成，並能調節女性的生理問題，令肌膚由內而外地透出亮白，是健康肌膚的首選飲品。

3、菊花茶

菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包裏備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。

另外，菊花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養護頭髮的美容功效。菊花性偏涼，平時怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝，一次少放一點，一週喝上兩三次，別天天喝。

4、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。

另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。

玫瑰花對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。月經不暢的女性，可備些幹玫瑰花，取上5、6片，放在杯子裏，用熱水衝來喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補血氣。

而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放鬆緊張的情緒。玫瑰花有活血理氣功效，月經期最好別喝，以防月經量增加。

5、槐花茶

槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現出來就是，大便乾燥、容易便祕，眼睛乾澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。

槐花多為幹茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鐘，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。

參考資料來源：人民網——最適合女性喝的八款養生花茶

中藥花茶美白搭配表

中藥花茶美白搭配表

　　中藥花茶美白搭配表，茶道，就是品賞茶的美感之道。飲茶是中國自古就有的生活習慣與交際禮節，養生茶飲，在古代時候，人們就有中藥養生的茶飲搭配，來提高身體的健康程度，下面看看中藥花茶美白搭配表。

　　中藥花茶美白搭配表1

　　 雙花祛痘茶

　　材料：金銀花6克，胎菊8朵。

　　沖泡方式：將金銀花、胎菊洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

　　功效特點：清熱解毒，祛痘。

　　 調經解鬱茶

　　材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。

　　沖泡方式：將玫瑰花、月季花洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

　　功效特點：經期調養，緩解痛經，緩解情緒緊張。

　　 美容嫩膚茶

　　材料：玫瑰花5朵，大棗3顆，枸杞子10粒。

　　沖泡方式：將玫瑰花、大棗、枸杞子洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。

　　功效特點：美容養顏。

　　 靚膚三花茶

　　材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西紅花2根。

　　沖泡方式：將玫瑰花、三七花、西紅花洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。

　　功效特點：活血通絡，美容養顏。

　　不宜飲用人羣：月經期女性。

　　 杞菊明目茶

　　材料：杭白菊3克，枸杞子5克。

　　沖泡方式：將杭白菊、枸杞子洗淨，放入杯中，開水適量沖泡。

　　功效特點：疏散風熱、清肝明目、美容養顏。

　　 滋陰養顏茶

　　材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋參3克。

　　沖泡方式：將菊花、枸杞子、西洋參洗淨，放入杯中，開水適量沖泡。

　　功效特點：美容養顏。

　　中藥花茶美白搭配表2

　　 西瓜茶

　　材料、西瓜瓤200克，綠茶5克。

　　用法、西瓜瓤榨汁，綠茶用50毫升沸水沖泡3分鐘，製成濃茶汁，將茶汁與西瓜汁混勻。常服。

　　功效、清熱，養顏。

　　 牛奶紅茶

　　材料、鮮牛奶100毫升，紅茶3克，精鹽適量。

　　用法、紅茶加水煎沸5分鐘，去渣取濃汁;再將牛奶煮沸，摻入茶汁，精鹽，拌勻即成。每日1劑，清晨空腹飲。

　　功效、滋養氣血，補肝強腎，暖胃，提神。適用於皮膚乾燥，氣血不足。

　　 葡萄美容茶

　　材料、葡萄100克，蜂蜜適量，綠茶3克。

　　用法、將綠茶用沸水沖泡，再將葡萄與白砂糖加冷開水600毫升，然後與綠茶茶湯混合飲用。

　　功效、減肥，美容。

　　 綠豆菊花茶

　　材料、菊花10克，綠豆沙30克，檸檬汁10克，蜂蜜少許。

　　用法、菊花放入水中煮沸，把榨的檸檬汁和綠豆沙的'汁注入菊花水中攪拌，調入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效、排毒養顏，平整臉上粗孔，使肌膚光潔，是去痘的妙方。

　　 芝麻烏髮茶

　　材料、黑芝麻500克，核桃仁200克，白砂糖200克，綠茶適量。

　　用法、黑芝麻，核桃仁同研碎，白砂糖融化後拌入，放涼收貯。每次取芝麻核桃糖10克，用綠茶汁沖服。

　　功效、益膚養腎，烏髮美容。常用可保持頭髮不花不白。對於皮膚乾燥，粗糙，無光澤者，有一定的療效。

　　 蘋果紅茶

　　材料、蘋果1個，葡萄乾20克，蜂蜜適量，紅茶3克。

　　用法、蘋果切片去籽，葡萄乾洗淨;紅茶用沸水沖泡5分鐘，取汁，加入葡萄乾、蜂蜜、蘋果、拌勻。常服。

　　功效、排毒，養顏，防便祕。

　　中藥花茶美白搭配表3

　　 行氣益胃、緩解胃痛的花茶搭配組合

　　 陳皮甘草茶

　　材料：陳皮6克，炙甘草5克。

　　沖泡方式：將陳皮、炙甘草洗淨，一同放入茶杯中，用開水沖泡，代茶飲。

　　功效特點：能理氣和胃，加速潰瘍面癒合，緩解不適症狀。

　　 陳皮大棗茶

　　材料：陳皮6克，大棗3枚。

　　沖泡方式：將橘皮切絲，大棗炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水沖泡後加蓋燜10分鐘，代茶飲。

　　功效特點：可理氣和中，適用於消化性潰瘍、胃脘痛等症。

　　温馨提示：胃有實熱、舌赤少津者慎用。

　　 砂仁茶

　　材料：砂仁3克。

　　沖泡方式：將砂仁搗碎搗爛，研成極細粉末，然後將砂仁細粉用滾開的開水沏泡，代茶飲用。

　　功效特點：可下氣止痛、寬胸膈、化宿食，適於氣滯胃痛者飲用。

　　 茉莉花佛手茶

　　材料：佛手6克，茉莉花3克。

　　沖泡方式：將佛手、茉莉花放入茶杯中，用開水沖泡代茶飲。

　　功效特點：疏肝理氣、和胃止痛，幫助胃的消化吸收，緩解胃痛。適用於氣滯型潰瘍病。

　　 大麥陳皮茶

　　材料：大麥茶8克，陳皮2克。

　　沖泡方式：將所有材料一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子燜泡約5分鐘後飲用。

　　功效特點：大麥不僅可去油膩，還能促進消化，搭配有行氣消積作用的陳皮，可健脾胃，還能消脂減肥。建議進食油膩食物後，或者消化不良時飲用。

　　 胃部保健小妙招

　　①飲食要清淡易消化，少吃辛辣煎炒及肥甘厚味。

　　②作息有規律，因為良好的睡眠有助於胃保持最佳的工作狀態。

　　③情緒的異常變化也會引發胃痛，因此平時要保持心情舒暢，節制鬱怒，避免思慮太過。

　　④適當的體育鍛煉，有助於氣血流通，增強體質，但不宜過度。

　　⑤胃怕寒冷，因此平時要注意保暖，減少胃痛發作的誘因。

十大排毒養顏花茶怎麼搭配

十大排毒養顏花茶怎麼搭配

　　十大排毒養顏花茶怎麼搭配，近年來，花茶比較流行。很多人會買些花草茶放在辦公室或者家裏泡着喝。常見花茶的種類非常多，它們的性質和功效也各有不同，那麼十大排毒養顏花茶怎麼搭配呢

　　十大排毒養顏花茶怎麼搭配1

　　 1、幹菊花茶

　　把幾朵幹菊花放入杯中，然後直接用開水沖泡即可。常喝這款菊花茶能夠消脂肪、清熱解毒，還能夠降血壓。喜歡吃肉的朋友可以多喝這款菊花茶喲！

　　 2、檸檬茶

　　將半個檸檬榨汁，然後用温水沖泡好後就可以飲用了。還可以根據自己、個人的口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬茶不僅能夠美白肌膚，還能夠排毒消脂、去油膩。不能用開水沖泡喲，不然會破壞檸檬中的維生素C。

　　 3、玫瑰花茶

　　準備好5g的玫瑰花，然後用温開水沖泡就可以飲用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，還能夠滋潤養顏。

　　 4、羅漢果茶

　　羅漢果茶製作方法也非常簡單，直接用開水沖泡就可以了。常喝羅漢果茶不僅可以美容養顏，還能夠減肥瘦身。

　　 5、枸杞茶

　　將一小抓枸杞放入水杯中，然後用開水沖泡5分鐘，沖泡好之後就可以開始飲用了。喝枸杞茶有潤腸的功效，有助於排便，如果你有便祕等問題就可以飲枸杞茶喲。

　　 6、柚子茶

　　將柚子與蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡，10天之後就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然後用開水沖泡。這款茶飲不僅能夠排毒養顏，還可以預防減肥反彈喲。

　　 7、艾蒿茶

　　艾蒿茶可以排出我們身體裏多餘的水分，從而達到消腫的作用。同時，艾蒿茶還有利尿解毒的作用，長期減肥不成功的人不妨喝艾蒿茶試試看。

　　 8、百合花茶

　　百合花茶微甜，香味芬芳，性微寒，具有清心安神、潤肺止咳的作用，能治肺癆久咳、咳唾痰血，同時也具有一定的排毒、美容養顏功效。百合花具有較高的營養成分和藥用價值。晚上睡不香、經常驚醒的人，多飲百合花茶有安睡作用，飲用時可加少許冰糖沖泡。

　　 9、 金銀花茶

　　金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清裏熱，又能散表熱，主要用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及温熱病等。 家長在夏季的時候可以用金銀花給兒童泡澡，以防痱子痢疾。

　　 10、薰衣草茶

　　薰衣草是一種馥郁的紫藍色的小花，又名“寧靜的香水植物”，可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠，可驅風、鎮靜，消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力，可令緊張情緒快速鬆弛，解除焦慮，幫助入眠，具促進食慾、養顏美膚的功效，也可治療初期感冒咳嗽，改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。

　　十大排毒養顏花茶怎麼搭配2

　　 1、康乃馨花茶

　　第一個上榜十大排毒養顏花茶是康乃馨花茶，這種有着提神養顏的功效，長期服用可以更好排出身體垃圾和毒素，同時讓皮膚更亮一些，是比較好的花茶選擇。

　　 2、金銀花茶

　　金銀花茶在生活中也是比較常見的一種，金銀花的功效也不錯，有着比較好的清熱解毒的功效，假如有些上火的話是可以多喝金銀花茶降低火氣的。

　　 3、菊花茶

　　菊花茶也是相當常見的，假如上火了是可以多喝的，這種茶經常喝有着美容潤膚的效果，會讓人看着氣色更好一些。

　　 4、蒲公英花茶

　　蒲公英也是十大最神奇的藥用植物之一，它也被稱為婆婆丁，這是一種含有豐富維生素礦物質等等元素的植物，可以起到有效降低血脂提高免疫力的.效果。

　　 5、茉莉花茶

　　茉莉花茶可以起到比較好的順氣的作用，假如脾氣不好容易生氣的人可以多喝茉莉花茶，讓心情更加平和一些，心情好了氣色自然就好了。

　　 6、牡丹花茶

　　牡丹不僅寓意很好同時還有着比較好的效果，多喝牡丹花茶可以讓皮膚色斑更淺，膚色更加均勻一些，起到比較好的美容養顏功效。

　　 7、薰衣草

　　在很多美容產品中都會有薰衣草的成分，這是一種天然的花朵用來泡茶再好不過了，還可以讓細胞更加活躍，讓細胞生長更快速，皮膚也可以更加平衡一些。

　　 8、荷葉茶

　　很多妹子想要減肥，不妨喝些荷葉茶，荷葉茶中特有的成分可以起到減脂功效，同時促進腸胃的蠕動讓身體垃圾更好排出體外，最終身體更加輕盈膚色也更好。

　　 9、紫羅蘭花茶

　　紫羅蘭花茶可以起到有效清火美容的功效，同時皮膚光澤度也可以更好，減少紫外線對於皮膚的傷害，甚至於可以有效延緩衰老，假如工作壓力太大了可以喝點減緩壓力。

　　 10、桂花茶

　　最後一個上榜十大排毒養顏花茶的是桂花茶，這也是比較有名的一種花茶了，本身香氣相當濃郁和高雅，口感也比較好。桂花有着排毒養顏讓皮膚更好的功效。

　　十大排毒養顏花茶怎麼搭配3

　　 1、雙花祛痘茶

　　材料：金銀花6克，胎菊8朵。

　　沖泡方式：將金銀花、胎菊洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

　　功效特點：清熱解毒，祛痘。

　　 2、調經解鬱茶

　　材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。

　　沖泡方式：將玫瑰花、月季花洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。

　　功效特點：清熱解毒，祛痘。

　　 3、美容嫩膚茶

　　材料：玫瑰花5朵，大棗3顆，枸杞子10粒。

　　沖泡方式：將玫瑰花、大棗、枸杞子洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。

　　功效特點：美容養顏。

　　 4、靚膚三花茶

　　材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西紅花2根。

　　沖泡方式：將玫瑰花、三七花、西紅花洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。

　　功效特點：活血通絡，美容養顏。

　　不宜飲用人羣：月經期女性。

　　 5、杞菊明目茶

　　材料：杭白菊3克，枸杞子5克。

　　沖泡方式：將杭白菊、枸杞子洗淨，放入杯中，開水適量沖泡。

　　功效特點：疏散風熱、清肝明目、美容養顏。

　　 6、滋陰養顏茶

　　材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋參3克。

　　沖泡方式：將菊花、枸杞子、西洋參洗淨，放入杯中，開水適量沖泡。

　　功效特點：美容養顏。

養顏花茶的配方大全

養顏花茶的配方大全

養顏花茶的配方大全，天冷了人們就更愛吃一些高熱量的東西，最好是喝一些養生的花果茶，對於自己的腸胃是比較好的，感興趣的來看看養顏花茶的配方大全及相關資料。

養顏花茶的配方大全1

一、美容養顏花茶配方大全：

1、美膚茶配方

綠茶末適量、軟骨素1克。

用法：先用開水沖泡濃綠茶杯，再把軟骨素與茶水調和，經常飲用。

功效：美豔肌膚，使皮膚富有彈性。

2、消脂茶配方

茶葉、生薑、訶子皮各等份。

用法：將茶葉、訶子皮加水1碗，等到它沸熱之後，再加生薑煎服。

功效：治積食，減肥。

3、護眉茶配方

隔夜茶適量、蜂蜜少許。

用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗濯眉面。

功效：潤眉。長期使用可使眉毛濃密，很有光澤。

4、烏髮茶配方

黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶適量。

用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶沖服。

功效：烏髮美容。經常食用可以保持頭髮光滑、滋潤、不會變白。

5、駐顏殘茶配方

殘茶水適量。

用法：用喝剩的殘茶水洗臉，養成習慣。

功效：潤澤肌膚，堅持一段時間即可顯出功效。

6、靈芝茶配方

靈芝草10克、綠茶少許。

用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

功效：補中益氣，增強筋骨，保持美貌容顏。

二、經常喝花茶有什麼好處?

1、心理療效

據瞭解，因為一般的花茶配方內都含有一定的花含量，所以它具有安撫情緒的效果。特別是在自己心情沮喪、哀傷、憎惡的時候，喝花茶就可以很好的緩解精神緊張的情緒。

2、皮膚療效

大多數的花茶都具有美容養顏的功效，同時也有助於改善很敏感或者乾燥硬化的皮膚。但是，花茶並不是西藥，所以效果會比較慢一些。不過，如果你每天都喝花茶，不但可以讓自己的皮膚更加完美，還可以調節身體的免疫力哦!

養顏花茶的配方大全2

1、蜜柚綠茶

【材料】葡萄柚一顆，綠茶、蜂蜜少許。

【做法】葡萄柚榨汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調和，用少許蜂蜜調味飲用，每天一杯。

【功效】蜜柚不僅含有豐富維他命C、鈣、磷，且具有止咳化痰，養顏美容、潤膚、減肥、有助於腸胃道消化及促進新陳代謝等功效。

2、窈窕奶香茶

【材料】綠茶、低脂鮮奶。

【做法】綠茶以熱水沖泡，加入少許鮮奶即可飲用。

【功效】綠茶可以紅茶、烏龍茶等代替，適合不喜歡喝茶的人飲用。綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂，低脂鮮奶的加入讓你美味瘦身兩不誤。

3、雙花減肥茶

【材料】菊花、金銀花、山楂各15克。

【做法】將原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮半小時即成。

【功效】具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛，也常被用來防治高血壓、高脂血症、冠心病等病症。

4、山楂菊花茶

【材料】山楂、菊花和枸杞子。

【做法】三者等量，可以開水沖泡或用水煮開，代茶飲用。

【功效】能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

5、六月雪茶

【材料】六月雪、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。

【做法】將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鐘即成。

【功效】具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性經常飲用此茶，可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。

6、普洱茶

【材料】普洱茶葉。

【做法】普洱茶葉以熱水沖泡飲用，飯後飲用效果極佳。

【功效】普洱屬於熟成茶，可以防止肥胖和水腫，並能改善血液循環和整腸健胃，是治療便祕的`好幫手！根據研究資料顯示，想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。

7、海帶減肥茶

【材料】海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒。

【做法】將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成。可飲湯汁，食原料。

【功效】具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。

8、薏仁橘茶

【材料】薏仁10克，幹荷葉60克，陳皮5克，山楂10克。

【做法】所有材料一起加水熬煮，濃淡依個人品味調配，每天喝1劑。

【功效】薏仁可以促進體內水分的循環與新陳代謝的功能，有利尿、消水腫的作用，這樣，脂肪容易被燃燒，有助於增進減肥的效果。如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

9、橘皮茶

【材料】桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克。

【做法】將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，用小火煎煮20分鐘即成。

【功效】具有強健脾臟、降脂減肥的功效。

10、山楂荷葉茶

【材料】山楂15克，荷葉12克。

【做法】將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，滾煮5分鐘即成。

【功效】可降低血脂，防治高血壓和肥胖症。

養顏花茶的配方大全3

養顏花茶配方1：排毒養顏的花茶

1、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏、治面色暗啞無華。

2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏美白。

3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風。

4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉，降壓減肥，美白肌膚，提高免疫力。

5、紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃，痛經。

6、蘆薈--排毒養顏，美白肌膚。

養顏花茶配方2：豐滿女性的花茶

1、康乃馨

促進乳腺的發育，長期飲用，有顯著的豐乳的功效。

2、月見草

豐胸、減肥、減緩痛經、改善皮膚乾燥、維持和控制細胞的生長和再生，保證細胞的活力，防止皺紋的產生，減少因關節炎引起的疼痛和炎症，降低膽固醇，減輕經前期綜合症。

養顏花茶配方3：治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞花茶搭配大全

1、黃金菊-降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效。

2、薰衣草-頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情。

3、野菊花-平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。

4、合歡花-寧神作用，主要是治鬱結胸悶,失眠,健忘,眼疾，神經衰弱等。

5、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。

6、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。

養顏花茶配方4：明目去火花茶

1、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用。

2、野菊花--風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目。

3、野菊米-平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。

4、杭白菊-鎮靜、解熱、抑制多種病菌。

5、金銀花——預防流行冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、百病不生。

養顏花茶配方5：口腔疾病、嗓子花茶

1、薄荷-清涼解毒、口腔保健、咽喉康復起到良好的作用。

2、胖大海-是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品。

3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用。

4、百合花-對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果。

5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒。

女人養顏茶配方

女人養顏茶配方大全

　　女人養顏茶配方大全，俗話説的對愛美之心人皆有之,尤其對於女性朋友來説,美麗與健康二者不可或缺，那麼你知道有哪些女人養顏茶配方大全嗎，下面跟着我一起來看看吧。

　　女人養顏茶配方1

　　1，玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王

　　2，康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺

　　3，紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

　　4， 紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。

　　5，芍藥花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。 { )Z bOq 2 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　6，杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病

　　7，熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤玉美人：調養氣血，潤膚烏髮，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）

　　8，桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用）

　　女人養顏茶配方2

　　1、檸檬蜂蜜茶：

　　新鮮蜂蜜有着營養和滋潤作用，能讓皮膚光滑、細膩、富有彈性，並且還有促進組織再生、促進消化，促進長壽，提高免疫力、抗菌消炎和改善睡眠等作用。蜂蜜加檸檬對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。

　　 2、枸杞玫瑰花茶：

　　枸杞大家都知道有補血的效果，平時熬湯的時候最為常見。枸杞還能促進皮膚吸收氧分來起到美白的作用。而玫瑰花味甘微苦、性温，最明顯的功效就是活血散淤、理氣解鬱和調經止痛。除此之外，玫瑰花葯性温和，對女性的心肝血脈起到調養的作用，可以舒發體內鬱氣，起到安撫、鎮靜、抗抑鬱的功效。

　　 3、紅糖枸杞老薑茶：

　　氣血不足的女性常有的症狀就是手腳發冷，那麼這個時候就可以自己調製一杯紅糖枸杞老薑茶。大家都知道老薑擁有保暖趨冷的作用，這也是許多女性喜歡喝薑湯來補身體的原因。而這款紅糖枸杞老薑茶的作用更是強大，不但可以補血活絡筋骨，還能緩中止痛、健脾暖胃，促進新陳代謝，延緩衰老。

　　 4、黑豆茶：

　　黑豆茶被譽為女人的補血養顏的第一茶，它也是女性朋友們最喜歡喝的茶之一。因為黑豆茶對於女性的活血養顏起到很好的作用，但需要注意的是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多，要適而可止。

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　　女人養顏茶配方3

　　 大棗枸杞菊花茶。

　　大棗具有祛斑美容的效果，還能夠補血，而菊花又能夠去火氣，排除體內毒素，因此，取幾粒大棗去核，然後撕碎，與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡。女孩子還可以根據自己的口味加入幾顆冰糖，味道會更美好。

　　 檸檬茶。

　　用檸檬泡茶也是一款非常不錯的`美容養顏的作用，將乾的或者濕的檸檬片與少許綠茶放在一起用開水沖泡即可，同樣和大棗菊花茶一樣，也可以放入幾顆冰糖。檸檬茶中富含維生素C，能夠讓皮膚保持彈性，並且還能疏通腸道，不僅起到美容的效果，還能瘦身。

　　 玫瑰花茶。

　　玫瑰花是很好的美容養顏的茶類飲品，因為玫瑰花能起到活血化瘀、調和臟腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以讓女人的臉色紅潤起來。每天取幾顆乾的玫瑰花骨朵直接用沸水沖泡，還可以加入冰糖或者是蜂蜜，能夠讓玫瑰花茶在香氣撲鼻的情況下還變得非常甜蜜，但是玫瑰花千萬不要和茶葉一塊沖泡，會影響到玫瑰花的功效。

　　 普洱茶。

　　普洱茶也是一款女性選擇美容的佳品，取少許的普洱茶用開水沖泡，不僅可以起到美容的效果，還能夠瘦身減肥，平常的時候也可以多喝一些普洱茶。

　　 綠茶。

　　綠茶對女性來講也是非常好的一種美容產品，而且它還可以起到抗輻射的作用。取少許的綠茶用開水沖泡，長期服用即可達到美容的效果，但是有一點女性們要注意，綠茶所以在沖泡時千萬不能過量，否則會引起不必要的麻煩。

女人喝什麼花茶可以美容養顏？

我們都知道，喝茶對美容養顏的效果是顯而易見的，經常喝花茶更能讓美容養顏的效果更好，但是並不是所有的茶都能起到美容養顏的作用，市場上的各種花茶有很多，怎麼選擇要按照自己的美容護膚方式來進行，那麼女人喝什麼花茶可以美容養顏？美容養顏喝什麼？

一.美容養顏的花茶

1.金銀花：可治療習慣性便祕用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

2.茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

3.紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。

4.檸檬片：可利尿，調節血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。降脂減肥效果好。

5.決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。

6.陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性温和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

7.甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

8.荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

9.薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷乾濕都能用。

10.甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。

11.百合花：可清腸胃、排毒、治療便祕。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。

二.美容養顏小方法

1、健康的飲食

健康的飲食是指各方面的健康，你可以喝花草茶，像玫瑰薄荷茶、熏衣草檸檬茶、茉莉綠茶等等，這些花茶可以清新提神、振作精神、健脾安神，對女人的健康有益無害；你還可以在平時多吃水果、蔬菜，水果蔬菜中豐富的元素含量可以中和人體缺少的微元素；另外你還可以選擇美容養顏粥，現在有許多的美容養顏粥種，可以針對自己的實際情況選擇粥品，美容養顏。

2、養成良好的生活習慣

良好的生活習慣，首先應該保證充足的睡眠時間，還應該保證在10點鐘之前睡覺，早睡早起；其次就是多緩和運動，平時跑步瑜伽之類的運動應該適量進行，這樣有助於身體的排毒，從而美容養顏；最後應該注意不能暴飲暴食，少吃刺激性的食物，這些都容易引起面部發黃、長痘等問題。

3、美容護理方面

美容養顏的方法，不可或缺的一部分就是美容護理，最好是做專業的美容養生機構，進行專業的護理。結腸spa不失為女人美容養顏的一種好方法，它不僅可以美白祛斑、抗衰駐顏、改善睡眠、緩解疲勞，同時還可以緩解女性更年期各種症狀、減輕痛經、調節內分泌等等；泡浴療法、酵素風呂浴同樣也是女性美容養顏的好選擇，它可以為身體排毒，加速代謝，調節內分泌等。

三.必吃美容養顏粥

1.黑米黑豆粥

黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2個，大米2把，紅糖適量。（核桃也可以換成花生米，以上是兩個人的量）

中午將原材料泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘即可！

黑米和黑豆含有豐富的B族維生素、微量元素及黑色素，黑芝麻補益肝腎，滋潤五臟，都具有美容烏髮的效果。臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。

2.番薯粥

將100克番薯清洗乾淨並切成小塊，與150克粳米及適量清水同煮成粥，可作為早餐和晚餐食用。

番薯是人們經常食用的食物，在《綱目拾遺》中記載道番薯可“補中、和血、肥五臟”。另外，中醫中認為，脾為氣血生化之源，可以將水谷化生為氣血，起到滋養面容，改善面部肌膚的作用，使人容光煥發。

番薯粥可起到健脾胃、和氣血的作用，達到滋潤肌膚、美容養顏的目的。

3.脊肉粥

將50克脊肉切成小塊，鍋中加入適量油，脊肉下入鍋中進行翻炒後與50克粳米、適量清水同煮成粥，並加入少量鹽進行調味，於早晚食用。

在《隨息成飲食譜》中有這樣的記載，豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，利二便，止消渴，起_羸。豬脊色白麪_，並含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素b2等對美容護膚有益的營養成分。

六款花草茶搭配

六款花草茶搭配

　　六款花草茶搭配，花草茶深受到人們的喜愛，不僅因為它色、香、味俱全，還有很多的功效作用，花茶不僅可以美容養顏，還能夠從內到外的調理我們的身體，以下分享六款花草茶搭配。

　　六款花草茶搭配1

　　 排毒美顏茶

　　【材料】乾燥桂花

　　適量、綠茶一包、蜂蜜。

　　【作法】

　　1、 將桂花與綠茶包置於杯內，以熱開水沖泡。2。 約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。

　　【説明】

　　此茶可熱飲及冰飲；熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消暑。2。 除了具排毒的功效外，還可以去除口臭。3。 另外若使用較多桂花（約10g)，再加些許甘草，即是一杯好喝的去脂減肥茶。

　　 玫瑰蜜奶茶

　　【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜（適量)、奶精、紅茶一包

　　【作法】

　　1、 將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內，以300c。c。的熱開水衝開2。 待花茶（紅茶+玫瑰花)泡開後，加入適量蜂蜜。3。 最後加上奶精即可飲用。

　　【説明】

　　玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒，紓解壓力。2。 也可以使用牛奶代替奶精，味道更濃更香醇唷！

　　 橙香美顏茶

　　【材料】紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

　　【作法】

　　1、 將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。2。 加入適量冰糖或蜂蜜。3。 將柳橙切片，直接加入即可。

　　【説明】

　　此茶具養顏美容、保護肝臟之效。2。 柳橙具維他命C，是天然的`美顏品。

　　 清心明目茶

　　【材料】菊花、枸杞適量。

　　1、 先用熱水温杯後，放入菊花與枸杞。2。 直接加入熱開水，約悶1~2分鐘後即可飲用。

　　1、 此茶具清心明目之用，因為菊花能消除眼部疲勞，枸杞含豐富維他命A，若是長時間需使用眼力的人，是一道很好的護眼飲茶。2。 也可添加紅棗一起熬煮，增添你的好氣色！

　　 還有綠茶和菊花茶，對我們的養眼保健都是比較好的。

　　要是在平時生活當中，你能夠注意以上所介紹的這些花茶選擇的話，相信一定可以讓你的護膚變得更加的輕鬆簡單了，而且這些花茶對身體健康也是比較好的，所以説關注這些茶飲的選擇，就可以更好的保護我們的肌膚。

　　六款花草茶搭配2

　　 【花草茶的功效與作用】

　　 金銀花茶

　　1、金銀花有清熱解毒、潤肺化痰、通經活絡的功效。用金銀花、大黃，按3：1的比例搭配，一併泡茶飲用，再調入蜂蜜，有通便的作用。

　　 茉莉花茶

　　2、茉莉花泡茶可改善嗜睡及精神焦慮的狀況，對慢性胃病、月經失調也有輔療效果。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用還有美顏瘦身的效果。

　　 洋甘菊茶

　　3、洋甘菊泡茶有鬆弛神經、鎮靜心神、舒緩頭痛的功效。飯後喝一杯洋甘菊花草茶可以幫助消化，睡前喝則有安神助眠的效果。

　　 薄荷茶

　　4、薄荷具有清心明目、殺菌抗菌的功效。對流行冒、頭痛、咽喉痛、牙齦腫痛等病症有很好的緩解作用。搭配甘草一起泡茶喝，有補脾益氣、潤肺止咳的功效。

　　 蒲公英茶

　　5、蒲公英清熱解毒、利尿通淋、消腫散結的功效，還可以預防感冒和肝硬化。因蒲公英有降低血壓的作用，所以不適合低血壓的人飲用。

　　 玫瑰花茶

　　6、玫瑰花泡茶具有養血調經、排毒通便、疏肝理氣的功效。最適合因內分泌紊亂而導致肥胖的女性飲用，長期喝還能起到美容養顏的作用。

　　 百合花茶

　　7、百合具有清熱、潤肺止咳和寧心安神的功效。沖泡百合時調入適量蜂蜜，有清涼潤肺、排毒養顏、祛斑美白的功效。可用於輔療肺熱乾咳、眩暈、痰中帶血等症。

　　 桂花茶

　　8、桂花泡茶飲用具有温中散寒、潤肺、止咳化痰的功效。取桂花3克，衝入開水，悶泡5-8分鐘飲用，可治療口乾舌燥、脹氣、腸胃不適等症。

　　 【喝花茶的注意事項】

　　1、不可隨意搭配：花茶具有不同的功效、性質，合理搭配可以達到更好的功效，但是在不瞭解花茶的情況下，不可根據個人喜好胡亂搭配，喝了過後容易對身體造成不良影響。

　　2、不可亂喝：花茶的種類繁多，功效各不相同，應該在喝之前對飲用的花茶進行過了解，適合自身需要過後才可以喝。

　　3、不可過度飲用：花茶根據自身體質適度飲用可以達到一定保健效果，但不可長期過度的飲用，要根據自身體質需要進行調整。

　　4、不宜睡前喝：睡前喝茶容易導致人體攝入大量水分，造成起夜頻繁，容易影響睡眠質量。