紅茶飲料喝多了可能會有以下壞處：
1. 胃部不適：紅茶飲料含有較多咖啡因，過量飲用會增加胃腸道負擔，引起腹痛、腹脹等症狀。
2. 身體肥胖：紅茶飲料含有較多糖分和熱量，過量飲用容易引起體重增加和肥胖。
3. 影響睡眠：晚上過量飲用紅茶飲料會導致頻繁起夜，影響睡眠質量。
提醒：養成良好的飲食習慣，避免任何食物過量攝入。
如果出現不適症狀，及時就醫治療。
紅茶飲料喝多了可能會有以下壞處：
1. 胃部不適：紅茶飲料含有較多咖啡因，過量飲用會增加胃腸道負擔，引起腹痛、腹脹等症狀。
2. 身體肥胖：紅茶飲料含有較多糖分和熱量，過量飲用容易引起體重增加和肥胖。
3. 影響睡眠：晚上過量飲用紅茶飲料會導致頻繁起夜，影響睡眠質量。
提醒：養成良好的飲食習慣，避免任何食物過量攝入。
如果出現不適症狀，及時就醫治療。
1. 焦慮和失眠：紅茶中含有咖啡因，咖啡因是一種刺激性的物質，過量攝入會使人感到興奮和焦慮，同時還會引起失眠。
2. 消化不良：紅茶中含有一些鞣酸和單寧酸，如果大量攝入，可能會刺激腸道產生過多的胃酸和膽汁，從而導致消化不良和胃部不適。
3. 骨質疏鬆：紅茶中的茶鹼可以影響鈣質的吸收，如果長期大量飲用，會導致骨質疏鬆，增加骨折的風險。
4. 預防性出血：紅茶中含有的維生素K可以促進血液凝結，但是如果攝入過多，可能會導致血小板凝聚過度，使血液變得過於粘稠，出現預防性出血的問題。
5. 減輕藥效：紅茶中的茶酚和維生素C會影響某些藥物的吸收效果，例如某些抗生素、抗癌藥物和心臟病藥物等。
如果在服藥期間大量飲用紅茶，會減輕藥物的療效，甚至會對身體造成危害。
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喝紅茶太多的話，會心悸、噁心。
喝紅茶太多的話，會很寡。
把脂肪都刮掉。
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較來自弱的人，晚上還是以少飲間廠學或不飲茶為宜。
發生“茶醉”。
喝茶的時間最好在晚來南市鍾句飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來説，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起頭痛等“茶醉”現象。
孕婦不宜常飲用。
紅茶富含茶多酚，清熱、解毒。
但孕婦喝了，容易小產，要慎用。
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發生“茶醉”。
喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來説，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起頭痛等“茶醉”現象。
孕婦不宜常飲用。
紅茶富含茶多酚，清熱、解毒。
但孕婦喝了，容易小產，要慎用。
喝紅茶有什麼壞處 喝紅茶的副作用
紅茶的副作用
1、濃紅茶稀釋胃液，不能正常消化
一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃紅茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
2、紅茶阻礙人體對鐵的吸收
茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。
3、喝濃紅茶易產生便祕症
紅茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便祕症的產生。對於患有便祕症的老年人就會使便祕更加嚴重。
經常喝紅茶，對人體會有哪些副作用？
現在越來越多的人都開始品茶，喝茶也有不少90後的年輕人開始進入養生大隊。喝茶對我們的人體有一定的好處，因為喝茶可以讓我們補充體內的營養物質，但是多喝茶也會對我們的人體產生副作用，紅茶喝多了對我們的人體會有很大的副作用，有些人以為喝水不好喝，所以喝茶葉，其實喝茶葉對我們的人有好處也有副作用，今天就來帶大家瞭解一下喝紅茶的副作用。一紅茶破壞藥效，二紅茶導致人上火，三紅茶容易使人失眠，四紅茶阻礙人體吸收鐵，五加重結石症狀，六、哺乳期間女士不能喝紅茶。
一、紅茶破壞藥效
紅茶雖然有很多好處，但是他的壞處也不能忽視，紅茶還有他在意亮氨酸穀氨酸等在人體消化過程中會釋放其他物質長期喝紅茶對人體有好處，但是如果你處於生病期間，並且正在服用藥物，建議不要喝紅茶。因為吃藥一般都是用清水白開水服用，如果用紅茶服用藥物，那等於你的藥物都白吃了。紅茶會破壞藥效，會讓我們的病情好得慢，甚至無法痊癒，所以在服用藥物期間不要喝紅茶，儘量用白開水服用藥物紅茶會破壞藥力，這個時候如果你一直喝紅茶很難讓藥發揮到極致。所以建議大家在服藥期間不要喝紅茶，哪怕再嘴饞也不可以喝紅茶服藥。
二、紅茶會導致人上火
温差會導致上火，因為紅茶的歸屬於熱性，所以口腔有異味者容易，有痘痘的人建議不要喝紅茶。有些人覺得茶葉都是敗火的，其實並不是這樣的茶葉在加工的過程中分為紅茶，綠茶，花茶等，本質上他們都是茶葉，但是他們在加工的過程中成為不同味道的茶葉紅茶，因為紅茶屬於全發酵茶。通過乾燥等一系列的工藝過程，精加工而製成的茶葉紅茶屬於熱性食物。因為紅茶屬於熱性食物，所以味道只能上火，所以大家千萬不要認為喝紅茶就是敗火的。喝紅茶會讓人上火症狀更明顯，所以大家儘量不要長期飲用紅茶。
三、紅茶導致人失眠
紅茶會讓我們有一定提神醒腦的作用，這就會讓一部分人失眠，這不僅僅是紅茶有的副作用，任何茶葉都有這樣的副作用，長期喝紅茶了，讓人有失眠的症狀，尤其是貧血的人，神經衰弱，失眠的人，長時間喝紅茶就會促使失眠症加劇，雖然起到了抗疲勞緩解疲勞的作用，但是它也有一定的副作用，建議大家在喝紅茶之前考慮自己的身體情況，不要盲目地追求品茶，養生。有些人為了追求養生盲目地喝茶，對絕大多數的人來説養生是好事，但是盲目養生不僅不會養生，還可能會有損身體健康。
四、紅茶能阻止人體吸收鐵
鐵鋅等微量元素是我們人體必不可少的營養長期喝紅茶會影響我們吸收體力，在補充鐵劑的情況下是不建議喝紅茶的這也就導致一些貧血的人不能喝紅茶，建議大家根據自己的健康而定，不要盲目養生，喝紅茶會影響我們吸收鐵。所以為了健康，我們還是不要長期喝紅茶了，紅茶雖然有利於食物消化，但是同樣也影響我們吸收營養，在吃藥或補鐵的情況下不要喝紅茶，如果一定想喝紅茶，那建議在吃補鐵食物之後一個小時再喝紅茶。
五、加重結石症狀
不是所有人都適合喝紅茶，有結石病患者就不建議喝紅茶，身體的結晶狀況更加嚴重，因為紅茶裏面含有大量的草鹽酸。我相信結石患者都知道自己一日三餐最忌諱的是什麼，那便是草鹽酸。所以有結石病患者一定要注意不要喝紅茶了，任何茶葉都不要喝，健康無小事，不要喝紅茶，應該多喝白開水，所以結石病人千萬不要喝紅茶，否則會加重自己的即時症狀。一旦加重自己的結石症狀，那之前做的康復治療都是功虧一簣，所以希望各位如果你身邊有人喝紅茶並且是結石患者，那要注意了，讓他不要喝紅茶了。
六、哺乳期女性不能喝紅茶
蜂茶有利有害，有些人喝紅茶不僅對身體沒有好處，反而對身體有壞處，哺乳期的女性就不要喝紅茶了，因為紅茶會影響體內血液循環，從而會抑制乳汁分泌影響奶質質量，為了孩子的健康，各位寶媽在哺乳期期間不要喝紅茶了，這不僅僅是對孩子着想，同樣也是為你的安全着想，不是所有人喝紅茶都有好處。而且紅茶裏面有咖啡因，這對孕媽媽而言不是一個好物質，因此孕媽媽不要長期喝紅茶。
結語
紅茶裏含有胡蘿蔔素，維生素a等一系列的微量元素，有些人喝紅茶對身體是有好處的，可以有助於腸胃消化，推動腸胃去除浮腫等各種有利的功能，但是對於有些人而言，喝紅茶就會影響身體健康，所以大家千萬不要盲目地喝紅茶。
經常喝紅茶，對人體會有哪些副作用
喝紅茶的壞處有哪些呢
喝紅茶的壞處有：興奮作用、新茶並非好、胃酸多、噁心、無法入睡等
一：興奮作用
紅茶是有提神醒腦的好處，但並非每個人都能喝的。若是患有心臟病的人喝，*可能會導致病人的心律失常，嚴重的可能會死亡。
二：新茶並非好
人們可能都會覺得新的紅茶可能比發酵過的紅茶要好，其實不然，越是新的紅茶越不好，因沒有經過發酵的茶中，有過多物質成分還沒開始氧化，雖然對人體沒有太大的害處；可對有腸胃病的人來説就是大害處了，沒有氧化的物質成分會刺激到胃黏膜，使原本腸胃若的人更容易引發腸胃病，因此新的茶葉最好放上半個月在喝。
三：胃酸多、噁心
喝慣茶的朋友們都知道，空腹喝茶會令人覺得胃反酸噁心之類的，可紅茶在飯後喝多了，也令人覺得容易飢餓，胃反酸噁心，因為紅茶把體內的脂肪刮掉，令你的覺得腹空、寡，所以才會胃反酸，噁心。紅茶傷胃，不宜喝多。
四：無法入睡
若神經衰弱者在晚上喝紅茶，可能會被茶中的*令你腦袋漲痛，又或者令你一夜都在翻來覆去的睡不着。
無論是什麼都有兩面，一面是好一面是壞；紅茶雖好但也不宜喝多，還有個提醒：孕婦是不能喝紅茶的哦，孕婦喝紅茶多了更能會導致流產。切記啦。
哪些人不能喝紅茶
1、孕期女性
紅茶中含有*，孕期女性少量喝紅茶有助於祛除疲勞，但是過量之後，會影響孕婦肝、胃、腎等重要器官的健康，增加孕婦心、腎的負荷，造成孕婦的不適，進而不利於胎兒的健康成長。
2、哺乳期女性
哺乳期女性需要大量的乳汁餵養嬰兒，所以吃喝方面都不要攝入對身體都刺激性的成分。紅茶中含有少量的鞣酸，影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，進而影響哺乳質量。所以在哺乳期的女性，要儘量少喝茶。
3、正在服藥的人
服藥是為了保證我們生病的身體快速恢復健康，為了保證藥物起到相應的作用，我們要避免攝入抑制藥效發揮的食物。包括紅茶在內的各類茶葉，富含很多生物成分，若是正在服藥的人，藥物中的成分與茶葉中的一些成分發生系列反應，會降低藥效，不僅延緩身體的康復進度，還浪費更多的銀子。
4、有貧血的、有精神衰弱的人
有貧血的、有精神衰弱的人，精神倦怠、情緒波動較大，常常伴有失眠症狀。這類人羣不適宜喝茶，茶葉中的*，可以刺激大腦皮質興奮神經中樞，具有興奮作用。這種提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。
5、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人
口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人有部分原因是因為體內過熱，滋生細菌生長造成。所以在喝的方面，就要避免攝入含有大量熱量的元素。紅茶是温性茶，趁温熱慢慢飲用，有暖胃暖體的作用，所以這種“熱性”的茶，不太適合口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人品飲。
上述5類人羣，身體都處於敏感期，所以要儘量少喝茶，待身體進入正常狀態或健康狀態再喝茶也極好的！
紅茶的營養成分 紅茶的副作用
紅茶泡了之後要儘快飲用，不要放置太久，以免其中滋生細菌，不利於身體健康。那麼紅茶有什麼營養成分呢？紅茶有什麼副作用呢？
紅茶的營養成分
紅茶富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、穀氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。紅茶在發酵過程中多酚類物質的化學反應使鮮葉中的化學成分變化較大，會產生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。
紅茶的副作用
1、濃紅茶稀釋胃液，不能正常消化
一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃紅茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
2、紅茶阻礙人體對鐵的吸收
茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。
3、喝濃紅茶易產生便祕症
紅茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便祕症的產生。對於患有便祕症的老年人就會使便祕更加嚴重。
4、濃紅茶致使血壓升高和心力衰竭
濃紅茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高。同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度。
紅茶可以空腹喝嗎
紅茶不能空腹喝。 雖然紅茶有一定的養胃功效，但是它卻不適合人們在空腹的情況下飲用，因為人們空腹喝紅茶會讓人們的消化功效下降，這時人體對紅茶的吸收率特別高，會讓紅茶中的一些不良成分大量進入血液，嚴重時就會出現頭暈和心慌等多種不良症狀，對身體健康不利。
紅茶怎麼喝好
正常情況人們適量喝紅茶對身體無害，但是大家一定要掌握正確的沖泡方法，平時沖泡紅茶時，可以取適量的茶葉放在茶杯中，加入八十度以上的温水，幾秒種上以後把水倒掉，把茶葉表面的雜質洗淨，然後再衝入適量的沸水，燜泡五分鐘以後取出飲用就可以，如果想讓紅茶的味道與營養價值更高，可以加入適量的牛奶，其他酸性飲品不易與紅茶搭配飲用。
男人經常喝紅茶的危害是什麼?
1、紅茶含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對胃腸功能差，以及慢性胃腸道炎症的病人來説會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。
2、紅茶中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜，另外，處於經期的女性也不宜喝紅茶，因為會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收，從而完成貧血的症狀。
飲用紅茶注意事項
1、不要長時間把茶葉泡在水裏，一定要茶水分離。
2、紅茶要喝温的，太燙的不能喝，涼了也不益喝。
3、滇紅茶，正確的泡法是85度水，湯水分離的速度要快，不要長時間讓茶葉泡在水裏。湯色是金為好。如果用開水把紅茶泡個一分鐘以上，茶湯色就會又濃又紅，味道也不好喝了。
4、發燒不宜喝紅茶，茶葉中含有茶鹼，有升高體温的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
以上內容參考：百度百科-紅茶
紅茶副作用太大了
紅茶能夠活血，促進血液循環，這可以幫助身體排除毒素和乳酸，使肌肉消除疲勞。但是由於紅茶是温性的茶水，如果本身的體質有點熱，而且很容易上火的話，再大量的飲用紅茶就會導致喉嚨疼痛、便祕大便異常等症狀了。——《引自網絡》
紅茶是大家很熟悉的一種茶葉，並且在日常生活中也有許多人喜愛喝紅茶，喝紅茶確實能給人的健康帶來很多的好處，但同樣的紅茶喝太多了也會產生很多的副作用。
一、涼紅茶容易誘發腹瀉
人們日常喝的紅茶大多都是比較温熱的，但是紅茶卻不適合放涼之後喝，因為涼的紅茶不僅影響口感，還會影響效果。涼紅茶不僅沒有紅茶養胃的功效，而且放久了之後，紅茶的營養物質也會降低，甚至喝的時候還容易誘發腹瀉。這對於人體的腸胃會造成很大的影響，所以還是要儘量避免喝涼紅茶。
二、紅茶也不要和糖沖泡
有些人在喝紅茶的時候還喜歡加一些糖，想要達到更好的口感。但是人們日常喝茶也是藉助腸內的物質來刺激人體的消化性，從而加速人體物質的新陳代謝，從而達到促消化的效果。可是加了糖之後，則會抑制紅茶本身促消化和清熱的效果。不僅不會發揮出紅茶的功效，而且過量的攝入糖分還會加速人體皮膚的衰老。
三、晚上喝紅茶會失眠
喝紅茶還能夠起到清醒抗疲勞的作用，但是在網上的時候還是儘量不要喝紅茶，否則就會因為過於興奮從而導致失眠。
紅茶的副作用 喝紅茶的好處和禁忌 有這些情況要注意了
經常喝紅茶對健康有好處，尤其是在寒冷的冬天。那麼喝紅茶有副作用嗎？讓我們來看看紅茶的副作用。
紅茶可以幫助腸胃消化，刺激食慾，促進利尿，消除水腫和加強心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，抗酸化，降低心肌梗死的發生率。
中醫認為茶也分為寒茶和熱茶。例如，綠茶又苦又寒，適合在夏天飲用，用來降温；紅茶和普洱茶更温暖，更適合冬天飲用。烏龍茶和鐵觀音是中性的。
紅茶的副作用
紅茶是温的，不適合上火體質的人飲用。
長時間喝紅茶會使你的胃變得虛弱，不再像以前那樣強壯，有時你的腎臟會遭受寒冷的疼痛。此外，還會出現心悸，身體對鈣的吸收率會降低。
喝紅茶的好處
性情温和，散寒養精，消食解悶，養胃護胃，有助於預防骨質疏鬆症，刺激大腦，消除疲勞，促進新陳代謝，預防感冒。
喝紅茶的禁忌
1.結石患者和癌症患者。患有結石的病人一般不允許喝紅茶。
2.患有貧血、精神衰弱和失眠的人。紅茶的提神作用會加重他們的失眠症狀。
3.通常情緒化或敏感的人睡眠不好，身體虛弱。因為紅茶有很好的提神效果。
4.胃熱的人。因為紅茶是温茶，它可以暖胃。
5.舌頭厚、口臭、容易長痘痘、眼睛發紅的人。紅茶是“熱的”，所以害怕上火的人不應該喝紅茶。
6.正在吃藥的人。紅茶會破壞藥效。
7.月經婦女在月經期間消耗大量鐵，紅茶中的單寧酸會阻礙食物中鐵的吸收。
8.孕婦，因為紅茶中的咖啡因會增加孕婦心臟和腎臟的負荷，這將導致孕婦不適。
9.哺乳期婦女，因為紅茶中的單寧酸影響乳房的血液循環，它會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。
10.更年期婦女，因為紅茶中的茶多酚可能導致更年期期間心跳加快和睡眠質量差。
從這個角度來看，紅茶有很多功效，但是它也有一些副作用，所以我們在喝茶的時候應該多加註意。
紅茶多喝有啥負作用，會便祕嗎？
不會，長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健 經常腹瀉...更有甚者 有時腎會冷痛。全醱酵茶,如普洱茶、紅茶等。醱酵愈完全,也愈會破壞茶葉中有益人體的化合物(如維生素c等);相反的所帶來的負面影響,如產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處。
紅茶喝多了有什麼不好
紅茶的功效
紅茶性温，擅温中驅寒，温胃驅寒，能化痰、消食、開胃。可見，紅茶宜脾胃虛弱者飲用。因此，在日常生活中，脾胃不好的消費者宜選用紅茶進行品飲，喝紅茶對健康有明顯助益。
紅茶的壞處
紅茶品性温和，味道醇厚，但喝紅茶最好不要亂加東西，會破壞紅茶的質感、口感。特別有加糖，茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是藉助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲紅茶為宜。如果要喝紅茶在晚上，喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來説，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
紅茶是温的，對於有上火體質的人不適合。長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健，有時腎會冷痛，此外產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處。
紅茶注意事項
身體濕熱，舌苔發白發黃，痘痘長得比較多的人不宜常喝紅茶，因為中醫認為紅茶偏熱，適宜體質偏寒的人。
正在感冒或者其他情況服藥的人，不宜喝紅茶，因為茶葉中的咖啡鹼容易和藥品發生化學反應，降低藥的效果，甚至形成副作用，應該開水送服
雖然喝茶利尿，有結石的患者不應該經常飲用紅茶，因為茶葉裏面含有草酸，尿液排泄的時候容易和身體流失的鈣離子結合成草酸鈣，使結石更加嚴重。
睡眠不好，神經衰弱的人不宜多喝，更加不宜在睡前飲用紅茶。否則對休息和睡眠會造成更大的障礙。
經常喝紅茶，對人體會有什麼副作用？
我們現在喝的含糖飲料，碳酸飲料，果味飲料，運動飲料，是減肥的最大敵人。人對飲料中含有的熱量不像食物中的那樣明顯。一瓶小碳酸飲料(600毫升)含有熱量280大卡左右，相當於17塊左右的方糖的熱量很多人就是這樣，渴了弄一瓶紅茶，或者雪碧，反正就是飲料就是不喝水，還振振有詞：我不喜歡喝水，水沒味不好喝，我就喜歡喝飲料。唉，大大的錯誤的啊。
中國是茶的故鄉，自古以來，人們就有喝茶的習慣，茶是日常生活中迎賓待客的佳品，喝茶可以解渴，還有一定的營養價值。飲料可以喝，但是少喝，因為一個是添加劑，色素對身體不好，在一個糖分很高，但是並不要太過於擔心長胖，人每天的呼吸，新陳代謝會消耗一些能量，也就是糖類，只需要多多鍛鍊就可以了。
冰紅茶含糖量比較高，偶爾喝喝還行，天天喝對身體健康是一定的壞處的，任何甜的飲料都不能天天當水喝，養成習慣就不好改了，久而久之勢必危害健康，每天喝白開水既健康又能補充身體所需水份。實事求是講，飲料冰紅茶壓根算不上茶葉。他只是經過多道人工加工的一種飲料而已，裝在塑料瓶裏，沒有任何生命力。跟我們平時茶葉行業人提到的茶不是同一種概念，最多算是茶葉裏最末端的一種衍生品。
偶爾喝應該問題不大，或者喝些健康點的飲料。可以的話還是多喝水吧，我自己喜歡喝咖啡，茶，其實可樂和一些汽水我也喜歡，基本上飲料都不怎麼抗拒，有時寧願喝飲料也不太想吃飯，不過為了健康只能少喝點。每個人都有糖尿病，看他能不能發作而已。中國現在的孩子經常喝飲料，很少喝開水。糖尿病遲早發作而已。以前的人很少有人糖尿病發作就是因為以前的人沒有飲料喝。而且以前的人體力耗損，所以把糖分排出體外。
