宮寒是怎麼造成的

俗話説：十個女人就有六個宮寒。這句話説的雖然準確率達不到正確的數量，但是也至少有超過一半的女性具有宮寒的症狀。宮寒的主要症狀多表現為下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津，因為子宮缺失腎陽。並且大多數體寒的女性出現的宮寒的病症概率更大，輕度的宮寒可以通過食療或者是藥物調理治癒，重度的宮寒患者痊癒概率非常小，還會因此影響到受孕。那麼，宮寒又是怎麼造成的呢？

步驟/方法：

先天性體質：就像我們上面所説的，有些女性在出生之時就是偏體寒的體質，這種情況並不少見，女性因為身體機能的緣故，很容易造成體寒。先天性的體寒要從小就注重調養，非常需要耐心對待，而且這類女性也很怕冷，要及時注意保暖的問題。

經期調理不當：女性的經期其實是一個非常重要的時期，這個時期既可以讓我們的身體變好，但大多數都是朝着相反的方向去了。現在的很多女生在經期時，不注意飲食，洗冷水澡，喝冷飲等不正常的作息，影響身體的正常循環和內分泌，從而導致身體機能的紊亂，患上宮寒。

受涼：我們身體的三大部位最忌諱受寒，第一是肚子，第二是小腹，第三是腳底板，如果女性在這三個部位着涼受寒，那麼導致宮寒的概率也非常的大。上班女性經常坐辦公室吹空調，然後在不經意之間就讓自己的身體受寒了，吹空調時要注意脆弱部位的保暖，冬天時最好每日進行泡腳，活絡血脈。