養身靈芝煮水的正確做法和飲用方式

1、將靈芝切成小片，每次食用之前取10~20克洗乾淨放入砂鍋中，不能用鐵鍋。

2、加500-1000g水，多加點水可以防止幹鍋。

3、大火煮沸後轉小火熬煮20分鐘即可，水的顏色會隨熬煮時間也慢慢變紅。

4、一次可重複熬煮2~3次，也可連續煮3次，把3次取得的藥湯混合當茶飲用即可。