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方法
首先紅棗需要在鐵鍋中炒黑或者在爐子中煲黑
然後將3到4顆紅棗浸泡到水中浸泡2-3三分鐘
等到發現水變成金,這就説明棗中的營養物質已經完全的到達水中了,這樣泡水紅棗的價值才能被充分的利用
紅棗水的功效
紅棗水可補肝腎,補氣養血,保持面部紅潤;可以補氣護嗓;可以緩解貧血症狀。也適用孕婦,緩解孕期便祕,而且可增加寶寶的抵抗力。
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