他的大姨父來了嗎?
醫學研究表明，男性的生理期通常有9種表現，如果他符合兩條或兩條以上，他應該就是在接待親戚了。焦慮。他會坐立不安，但你別問他，因為就連他自己也不知道為什麼而煩躁，而且越問越煩。沒主意。平時他可能挺有主見，但在這個時間段裏，男人不知道自己究竟要什麼、做什麼，所以不要讓他拿主意了。生悶氣。他心裏不痛快，此時有的人抽煙，有的人找朋友喝酒。如果他煙酒都不沾，可能會時不時地歎氣，你問他怎麼了，他會説這樣感覺舒服。抵抗力降低。特別容易感冒、頭疼、腰痠背痛、過敏、脖子僵硬，甚至有人前列腺炎發作。狀態低迷。注意力不集中，反應遲鈍。性趣大減。那幾天他幾乎沒什麼反應，你暗示他了，他卻在電腦前待到你睡着了才上牀。脾氣大。很容易被惹怒，開車上路為了一點兒小事，就會和別人槓上，追尾、刮蹭最容易發生在這幾天。
生理期到了，他該怎麼辦?
找感興趣的事做。正是日常瑣事讓他心情煩躁，那麼去嘗試一些新鮮事物，特別是平時感興趣卻沒時間做的事，可以轉移注意力。找朋友聊天。和朋友聚會、打球、郊遊，這樣的活動對結束低潮期有莫大的幫助。多去運動。運動可以調節身心，使體內的激素水平儘快恢復正常。運動時，正好一個人靜一靜，減少爭吵，而且鍛鍊了身體，增加了肌肉，把體內的無名火都發泄了出來，真是一舉數得的事。減少虛擬時間。比如上網玩遊戲、看電影，這些看似轉移注意力的行為，實際上特別容易陷入個體情緒，不由自主地想起不愉快的事。如果負面情緒確實難以調整，建議向心理醫生尋求幫助。
你該如何待客?
忽視他。當他的大姨父光臨時，不要太關注他，讓他愛幹什麼就幹什麼。你正好利用這段時間乾點兒自己的事，如約閨密逛街、研究一道甜點。一起監測他的週期。有人説，男人的生理期會受女人生理期的影響。你們可以一起監測他的生理期，出現在哪一天?持續幾天?有沒有和你的重合?這種積極的參與會減小負面情緒的影響。哄他。大多數男人，一結婚就變小孩，都需要女人來哄，尤其是在壞情緒主導的生理期。不管他發脾氣或質疑你，你都要認可他，這樣會讓他感覺安慰，情緒也能變得好起來。做一些新式菜。換換菜譜，花時間做一些以前沒做過的菜。這樣一來，你的注意力集中在做菜上面，他的注意力則在吃飯上面，就沒人關注壞情緒了。你不妨多給他吃一些這樣的食物：海鮮：海鮮富含鋅，可增強體力與免疫力，同時平衡體內激素水平。
