步驟/方法:
對於喜歡吃海鮮的男性需要注意了,如果你準備生育寶寶,還是要控制吃海鮮,因為現在海洋受到工業污染,所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。
現在很多男性都喜歡去泡個桑拿,舒緩緊張的神經,殊不知精子必須在34~35℃的恆温條件下才能正常發育,而桑拿浴房內的温度大大高出這個標準。
咖啡也會損傷男性精子,令精子不活躍,因此建議男性適量喝咖啡。
頻繁使用手機,雖然這一結論沒有獲得共識,但是一個不可否認的事實是,長期使用手機的男性的生殖能力的確比不使用的低,所以我們的男同胞們要減少用手機啦!
快餐食品一直是垃圾食品,所以男性還要少吃快餐食物,長期大量攝入會顯現出一些雌性激素的效果,從而誘發男性生殖問題。
經常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍;慢性酒精中毒的患者會出現萎縮,導致質量下降。
多穿棉質寬鬆的褲子,少穿牛仔褲,牛仔褲等緊身褲能引起温度升高,部位的血液循環,給精子的生成和生存帶來阻力。