步驟/方法:
在治療之後,我就開始吃一些可以可以加強骨頭重生的食物,像是雞蛋和魚、豆製品等等比較富含蛋白質的食物,因為這些食物對於骨頭的恢復和生長來説是很有利的,起碼可以補充膠原蛋白的。
在康復期間就是要注意儘量少吃肥肉動物肝臟等高脂肪高膽固醇的食物,否則對身體的血液流通是相當不利的,還有也有可能會造成血管堵塞或者是新陳代謝減緩,傷口的復原就會減慢了。
還要少吃甜食。雖然甜食可以讓人產生愉悦感,但是我是會控制住我的食慾和胃口,避免對甜食上癮的。在康復期間,如果還過度地攝入甜食,可能就會讓一切手術治療和康復都白費了,因為糖類容易導致過敏,加重滑膜炎的病症,更容易引起關節腫脹和疼痛的症狀。