夏天孕婦要注意什麼?

炎炎夏日是孕婦們最不喜歡的季節，但是為了能在來年45月份分娩，媽媽們就會選擇在78月份受孕。但在高温的夏天準媽媽們又該怎麼樣度過呢，需要注意點什麼呢。下面是一些小經驗讓我們一起分享一下。

步驟/方法：

高温更需要關注飲食健康：對已烈日炎炎的夏天人們喜歡吃冷飲，就算是粥也要喝涼的，準媽媽們也不例外。這類東西更容易變質，在準媽媽食用時一定要注意。不可是有已經變質的東西。

堅持運動：就算是夏天也不要因為怕熱而不運動，不要因流汗而不活動。沐浴時要使用温水這樣可以是媽媽們的身體得到放鬆，也可以達到排汗的效果。

穿寬鬆的衣服：在夏天孕婦們要穿透氣好的衣服，寬鬆的的衣服，保持身體的乾爽。減少細菌繁殖，防治炎等病症。