靈芝的食用方法及功效

1、靈芝一般是入煎劑，跟其他的藥物一起煎煮，靈芝也可以研成粉末，吞服也可以。另外，靈芝它也可以用酒來浸泡，喝靈芝酒也是可以的。

2、靈芝可以增強人體的抵抗力，還能調節血糖，控制血壓，保護肝臟，促進睡眠。幹靈芝可以用來泡水，每天堅持飲用能夠延緩衰老。靈芝還可以放在鍋裏燉豬肉，靈它能促進血液循環，維持人體內部器官功能穩定。對老年人羣高發的高血脂也有明顯的預防作用，還能夠消除血液中的膽固醇，甘油三酯。