步驟/方法:
冷飲,因為各種冷飲主要成分就是水和糖分,經常吃的話,會導致孕婦的血糖升高,導致巨大兒的出現,並且冷飲吃多了,還會影響食慾,冷飲刺激使腸管痙攣,然後就會引起腹痛、腹瀉,甚至發生流產或者是早產,造成終生的遺憾。
膨化食品,像蝦條,薯條,薯片之類的,一般成分都是澱粉,糖類,膨化劑,吃的多的話,可導致孕婦肥胖,並且膨化食品含有的蛋白質很少,沒有什麼營養,吃得多了容易有飽腹感,影響正餐的食用。
甜食,像巧克力、蛋糕這樣的甜食,都是熱量高,並且還含有大量的甜味劑,食品添加劑之類的,吃的多的話,會導致孕婦肥胖,還有可能使胎兒發育出現問題,並且造成巨大兒,導致生產的時候難產,或者胎兒體重估計過大的話,直接剖腹產。