常喝綠茶要注意什麼禁忌

1、飯後禁忌立即飲茶

在飯後立刻喝綠茶其實是一種錯誤的做法。畢竟飯後喝茶可能會影響消化，因為茶葉中含有單寧酸，茶葉還可能會妨礙鐵元素吸收，正確的做法是飯後1小時再飲茶。

2、忌酒後飲茶

酒的代謝其實就是乙醇轉化為乙醛，再轉化為乙酸，而酒後喝綠茶反而會增加腎臟的負擔，從而導致腎臟受損。

3、忌隔夜茶

而是放了一夜之後，可能會被微生物污染，而且，時間間隔太久，其口感與香氣皆有所變化，無繼續飲用的價值，因此隔夜茶禁忌飲用。