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步驟/方法:
1、儘量不要在早上10點至下午2點之間出門,因這時陽光最猛,紫外線最強,最易曬傷皮膚。
2、出門要穿長袖長褲,戴帽子或是撐一把防紫外線的太陽傘,儘量不讓陽光曬到你身上。
3、每次出門都要擦防曬霜。在外時間久的,隔2至3小時補擦一次防曬霜。
4、參加户外活動後,回到家先洗澡,用涼水沐浴後在身上抹些護膚霜。
5、如果家中有鮮蘆薈,也可用蘆薈敷在臉上、手上等被曬過的地方,有清涼美白的效果。
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