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吃白果對人有哪些好處

養生之道 閲讀(2W)

吃白果對人有哪些好處

1、吃白果對人有斂肺定喘、美容養顏的好處。

2、斂肺定喘:白果是銀杏科植物銀杏的種子,具有斂肺定喘的功效,可以緩解喘咳、痰多等症狀。

3、美容養顏:白果中含有蛋白質、碳水化合物、維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣元素、銀杏酸等營養物質,可以促進身體的新陳代謝,具有美容養顏的功效。